एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दो मुख्य सेक्स हार्मोन हैं जो महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य , अंडे के जन्म और विकास, गर्भावस्था के लिए शरीर की तैयारी के लिए ज़िम्मेदार हैं। मामूली असंतुलन, एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के संतुलन का उल्लंघन अवांछित परिणामों का कारण बन सकता है, जैसे गर्भावस्था की शुरुआत, गर्भावस्था की घटना, जननांग क्षेत्र की बीमारियां और यहां तक कि ऑन्कोलॉजी।
प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का अनुपात मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर भिन्न होता है। तो, चक्र का पहला भाग एस्ट्रोजन हार्मोन के नीचे है। वह हमें स्त्रीत्व, यौन आकर्षण, सौंदर्य, ऊर्जा और दक्षता देता है। उसके प्रभाव का शिखर अंडाशय के समय होता है। इस अवधि के दौरान, रक्त में एस्ट्रोजेन की एकाग्रता अधिकतम है।
अंडाशय के बाद, estrogens पीछे हटना। चक्र के दूसरे भाग में प्रोजेस्टेरोन की बारी आता है। अब आप भावनाओं का झरना नहीं छूते हैं, लेकिन इसके विपरीत आप गोपनीयता और शांति चाहते हैं। एस्ट्रोजन की जगह, प्रोजेस्टेरोन, भ्रूण के प्रत्यारोपण के लिए जिम्मेदार है। और एक गर्भवती महिला को सिर्फ समझदारी और विवेकाधिकार की आवश्यकता होती है।
यहां तक कि यदि गर्भावस्था नहीं हुई है, तो महिला का व्यवहार प्रकृति द्वारा प्रोग्राम किया जाता है। प्रोजेस्टेरोन का अधिकतम स्तर मासिक के करीब पहुंचता है, और यहां, लोगों में प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम के प्रकटीकरण की तीव्रता के आधार पर - पीएमएस, आपकी भावनाएं और मनोदशा निर्भर करता है।
मासिक धर्म की अवधि में, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का स्तर न्यूनतम मूल्यों में कमी आती है। उनके साथ, मूड भी गिरता है, ऊर्जा पत्तियां। अक्सर, वैसे, यह इस अवधि के दौरान है कि महिलाओं को सामान्य सफाई करने के लिए आदेश बहाल करना चाहते हैं। शायद, यह प्रकृति द्वारा भी प्रदान किया जाता है।
काम, अध्ययन और व्यक्तिगत जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको बदलावों को अनुकूलित करने में सक्षम होना चाहिए
इस हार्मोन की सबसे बड़ी एकाग्रता की अवधि में सबसे साहसी काम करना संभव है। अंडाशय के दौरान, आप आखिरकार मजदूरी में वृद्धि, ऋण की चुकौती की मांग करने का फैसला कर सकते हैं। आप जा सकते हैं और एक नए प्रेमी की तलाश कर सकते हैं।
एक शांत सिर पर सबसे महत्वपूर्ण निर्णय ले लो। इसलिए, चक्र के दूसरे भाग की अवधि के लिए इसे स्थगित करना बेहतर है। प्रोजेस्टेरोन आपके ध्यान में विवेक जोड़ देगा, फोकस में मदद करेगा और आपके अवलोकन को बढ़ाएगा।