ठोड़ी क्रीज़ की उपस्थिति महिलाओं और मजबूत लिंग के लिए सौंदर्य असुविधा का कारण बनती है। आमतौर पर यह माना जाता है कि यह कमी मोटापे से ग्रस्त लोगों में होती है क्योंकि उपकरणीय वसा की अत्यधिक मात्रा होती है। हालांकि, चेहरे के ठोड़ी हिस्से में वृद्धि दुबला की विशेषता है। एक सप्ताह में इस दोष को खत्म करें क्लिनिक में हो सकता है, लेकिन यह भी घरेलू उपचार की मदद से दूसरे ठोड़ी को हटाने के तरीके सीखने लायक है।
दूसरी ठोड़ी को कितनी जल्दी हटाना है और क्या इसे एक सप्ताह तक बनाना संभव है?
शल्य चिकित्सा देखभाल के बिना वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह केवल उन लोगों के लिए संभव है जो हाल ही में इस समस्या से परेशान हैं। युवा लड़कियां एंटी-सेल्युलाईट पैच चिपक सकती हैं, जो कि कई फार्मेसी श्रृंखलाओं की श्रृंखला में है। पैच का उपयोग करने के तीसरे दिन पहले से ही, आप फैटी मीठे में एक महत्वपूर्ण कमी देखेंगे। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि ऐसा प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है, इसलिए नियमित रूप से निवारक उपायों को लेना और एक गुना के गठन को रोकना आवश्यक है।
एक सप्ताह में दूसरी ठोड़ी से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
दोष से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका सर्जिकल हस्तक्षेप है। निचले रूपरेखा में वसा जमा को हटाने और सगाई क्रीज को हटाने में शामिल है।
एक और तरीका मेसोनिट्स के साथ दूसरी ठोड़ी खींचने पर आधारित है।
दूसरी ठोड़ी में कमी
महत्वपूर्ण रूप से ठोड़ी के हिस्से को कम करने से अच्छी मालिश में मदद मिलेगी। इसे संचालित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- पानी में भिगोकर एक तौलिया के साथ निचले जबड़े पर पैट (चम्मच चम्मच) और नींबू का रस (चम्मच) मिलाया जाता है। तौलिया को टूर्नामेंट में बदलना, वे एक बार फिर समाधान में उतरने के साथ, आवश्यकतानुसार क्रीज पर पैट किए जाते हैं। प्रक्रिया के अंत में, गर्दन को ठंडे पानी से धोया जाता है।
- दूसरे ठोड़ी पर अपने हाथ को पकड़ने के लिए, आप किसी भी मुक्त पल पर हल्के झुकाव पकड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, टीवी के सामने बैठे।
- हनी मालिश के लिए एक बहुत लोकप्रिय साधन है। यह अत्यधिक नमी निकालने और त्वचा को कसने की क्षमता के लिए जाना जाता है। वे समस्या क्षेत्र को चिकनाई करते हैं और इसे लाली में रगड़ते हैं।
आप खमीर मुखौटा आज़मा सकते हैं:
- खमीर (1 बड़ा चमचा) थोड़ा गर्म पानी में मिलाया जाता है जब तक पेस्ट जैसी स्थिरता प्राप्त नहीं होती है।
- आधे घंटे के बाद, जब खमीर उठाया जाता है, तो उन्हें गर्दन के विस्तार के स्थान पर लागू किया जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है।
- मास्क ठोस होने तक रखें।
अभ्यास के साथ एक सप्ताह के लिए दूसरी ठोड़ी को कैसे हटाएं?
गर्दन के ऊपरी हिस्से को गहरी और लोचदार बनाना, इसकी मांसपेशियों को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। मांसपेशी टोन को बनाए रखने और सगाई रोकने के लिए, गर्दन नियमित रूप से व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है:
- कशेरुक पर एक भारी किताब के साथ चलने के लिए कम से कम कुछ मिनट देना महत्वपूर्ण है। इस तरह के प्रशिक्षण एक मुद्रा बनाने और गर्दन के मांसपेशी तंत्र को मजबूत करने में मदद मिलेगी।
- वसा गुना, काम में भाषा शामिल अभ्यासों को महत्वपूर्ण रूप से कम करें। ठोड़ी के लिए उन्हें नाक में लाने की कोशिश करें, हवा में आठ और एक खींचें।
- "और", "एस", "वाई" जैसी आवाज़ों का प्रचार करना चेहरे की मांसपेशियों का भी एक अच्छा प्रशिक्षण है।
- एक और विधि में सिर झुकाव के निष्पादन शामिल है। वे मंजिल पर उतरते हैं, गर्दन की मांसपेशियों की मदद से सिर के पीछे हाथ घायल होते हैं, यह पैर की उंगलियों को देखने की कोशिश कर उठाया जाता है। फिर आपको शरीर को इस स्थिति में पकड़ने और प्रारंभिक स्थिति लेने की आवश्यकता है।
- जबड़े के नीचे गठित क्रीज को खत्म करने के लिए, इस तरह के कार्यों को करने की सलाह दी जाती है। ठोड़ी एक मुट्ठी पर डाल दिया जाता है। निचला जबड़ा बीस सेकंड के लिए मुट्ठी दबाकर ऊपर और नीचे ले जाया जाता है। इस मामले में, सिर को स्थिर स्थिति में रखा जाना चाहिए।
- प्रयास के साथ ठोड़ी को ऊपर खींचें, कल्पना करें कि इसमें एक भार जुड़ा हुआ है। उठाते समय सिर धीरे-धीरे वापस ले लिया जाता है।
- दांतों में एक पेंसिल क्लैंप करें और अपने सिर को ले जाएं, शब्दों और संख्याओं को लिखें।