एक वयस्क के मुकाबले 2 साल के बच्चे के लिए विटामिन अधिक आवश्यकता है। आखिरकार, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकास कर रहा है। एक संतुलित आहार और उच्च गुणवत्ता वाली फार्मेसी उत्पाद शरीर के लिए महत्वपूर्ण पदार्थों का मुख्य स्रोत हैं।
उत्पादों के उपयोगी गुण
एक पूर्ण मेनू सामान्य शारीरिक और मानसिक विकास के महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है। इसलिए, आहार की विविधता और उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक बच्चे के लिए, उपयोगी पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला जिसे भोजन के साथ प्राप्त किया जा सकता है, बहुत महत्वपूर्ण है:
- विटामिन ए आंखों की बीमारियों की रोकथाम के लिए ज़िम्मेदार है, और मांसपेशियों के विकास में भी मदद करता है, डेयरी उत्पादों, यकृत, टमाटर में पाया जाता है;
- बच्चों के लिए विटामिन सी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संक्रमण के प्रति प्रतिरोध और प्रतिरोध को बढ़ाता है, शरीर की प्रतिरक्षा गुणों को मजबूत करता है, गोभी, नींबू, कुत्ते में निहित है;
- विटामिन डी का हड्डियों के गठन पर असर पड़ता है, इसकी कमी से विकिरण हो सकता है, इसलिए आहार में डेयरी उत्पादों, पनीर को शामिल करना महत्वपूर्ण है;
- बी विटामिन विभिन्न शरीर प्रणालियों के लिए आवश्यक हैं , क्योंकि उनकी कमी से कई विकार हो सकते हैं।
बच्चों के लिए क्या विटामिन?
दुर्भाग्यवश, उचित पोषण की सहायता से उपयोगी पदार्थों के साथ शरीर को पूरी तरह से आपूर्ति करना लगभग असंभव है:
- कुछ खनिजों में संपत्ति पूरी तरह अवशोषित नहीं होती है;
- भोजन के गर्मी उपचार के दौरान उपयोगी पदार्थ खो जाते हैं;
- वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों को प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।
यह सब पारिस्थितिकी, कम प्रतिरक्षा और तनाव के साथ समस्याओं से उत्साहित है। ऑफ-सीजन में, अब एआरआई और एआरवीआई प्राप्त करने का समय है, जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए और भी चिंता का कारण बनता है। यह इस समय है कि बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना उपयोगी होगा ताकि वह सलाह दे कि पतन या वसंत में बच्चों को क्या विटामिन देना है।
माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे को केवल उन विटामिन परिसरों को खरीदने की ज़रूरत है जो बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे बढ़ते जीव की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए डिजाइन किए गए हैं, और मूल रूपों में एक सुखद स्वाद के साथ उत्पादित होते हैं, ताकि रिसेप्शन बच्चे के टुकड़ों में घृणित न हो। निम्नलिखित फॉर्मों में तैयारी उपलब्ध है:
- बूंदों में बच्चों के लिए विटामिन सबसे कम उम्र के लिए उत्कृष्ट हैं, आप बच्चे को 2 साल की उम्र दे सकते हैं;
- 1 से 3 साल के बच्चों के लिए उपयुक्त सिरप;
- बच्चों के लिए effervescent विटामिन उपयोग करने में आसान है और शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित;
- गोलियाँ, lozenges एक अच्छी उपस्थिति है कि बच्चों को आकर्षित करता है, वे 2 साल से अधिक बच्चों को दिया जाता है।
प्रत्येक बच्चे की स्वास्थ्य विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए एक दवा चुनें, और सबसे अच्छा समाधान पहले विशेषज्ञ से परामर्श करना है।
नीचे विटामिन की एक सूची है जो बाल रोग विशेषज्ञों और माताओं के बीच लोकप्रिय और भरोसेमंद है:
- चोटियों। यह एक सिरप के रूप में एक विटामिन जटिल है, जो 1 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। परिस्थितियों में उपयोग के लिए उपयुक्त है जहां शरीर में विटामिन की कमी होती है, प्रतिरक्षा शक्ति कम हो जाती है।
- Vitrum। विटामिन, जिसे विभिन्न जानवरों के रूप में सिरप, लोज़ेंजेस, पेस्टिल्स, चबाने योग्य गोलियों के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। विट्रम में सभी विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं जो बढ़ते बच्चे के लिए जरूरी हैं।
- मल्टी-टैब बेबी। यह विटामिन का एक जटिल है, जो शरीर के सामान्य विकास, 2 साल तक बच्चों के लिए रिक्तियों की रोकथाम प्रदान करता है। यह बूंदों की तरह दिखता है, जो कि सबसे कम उम्र के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक है।
Alvital। विटामिन कॉम्प्लेक्स, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त बच्चों के लिए इष्टतम होगा, बहुत कम प्रतिरक्षा के साथ। Toddlers के लिए, सिरप के रूप में 2 साल उपलब्ध है। - Vitamishki। ये चबाने योग्य lozenges हैं जिनमें बच्चों के लिए खनिजों और विटामिन के पूरे आवश्यक परिसर शामिल हैं।
- वर्णमाला "हमारा बच्चा"। समाधान की तैयारी के लिए पाउडर के रूप में उत्पादित। इन विटामिनों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना कम हो जाती है, बच्चे के शरीर द्वारा अच्छी तरह अवशोषित होती है।