एक खरबूजे और एक खरबूजे गर्भवती हो सकता है?

गर्भावस्था के दौरान, प्रत्येक महिला को अपने आहार को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि कुछ उत्पाद एक अज्ञात बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, कुछ व्यंजन भविष्य की मां की पाचन तंत्र की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

इस बीच, गर्मियों में बाजारों और दुकानों के अलमारियों पर मीठा फल और जामुन की प्रचुरता व्यावहारिक रूप से कोई भी उदासीन नहीं होती है, और महिलाएं "रोचक" स्थिति में अपवाद नहीं होती हैं। कई भविष्य की मां, जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने से डरती हैं, सोच रही हैं कि क्या गर्भवती महिलाएं तरबूज और खरबूजे खा सकती हैं, या इस व्यंजन से बचने के लिए बेहतर है। इस लेख में हम इसे समझने की कोशिश करेंगे।

खरबूजे और तरबूज के उपयोगी गुण क्या हैं?

गर्भावस्था के दौरान तरबूज और खरबूजे का उपयोग बहुत उपयोगी हो सकता है। हालांकि, इन उत्पादों के साथ आपको सावधान रहना होगा, क्योंकि कुछ परिस्थितियों में वे गर्भवती महिला और भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

गर्भावस्था में तरबूज और तरबूज के निम्नलिखित गुण उपयोगी हो सकते हैं:

1. मीठे स्वाद और इन जामुनों की असामान्य रूप से सुखद सुगंध बच्चे की अपेक्षा रखने वाली महिला सहित प्रत्येक व्यक्ति को मनोदशा उठाने में सक्षम हैं।
2. पानी तरबूज और खरबूजे पूरी तरह से प्यास बुझाते हैं, खासकर गर्म मौसम में।
3. इन जामुनों में बहुत से विटामिन नहीं हैं, लेकिन उनमें से कुछ भविष्य की मां और उसके बच्चे के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं। तो, तरबूज विटामिन सी में समृद्ध होते हैं, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और सर्दी की संभावना को कम करता है। तरबूज में लोहा की काफी अधिक मात्रा में , ताकि उनका उपयोग हीमोग्लोबिन को बढ़ाने और एनीमिया से निपटने में मदद करता है। अंत में, ये जामुन दोनों विटामिन बी 9, या फोलिक एसिड का प्राकृतिक स्रोत हैं । यह विटामिन आपके भविष्य के बेटे या बेटी के उचित विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अपने तंत्रिका कोशिकाओं के गठन को नियंत्रित करता है। इसके अलावा, फोलिक एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, यकृत की फैटी गिरावट को रोकता है, और ल्यूकोसाइट्स के गठन और कार्य को बढ़ावा देने, हेमेटोपोईज़ में भी भाग लेता है।
4. तरबूज और खरबूजे दोनों में थोड़ा सा रेचक प्रभाव होता है, साथ ही साथ choleretic और मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं। इन जामुनों के नियमित उपयोग के साथ प्रभावी रूप से गुर्दे और आंतों को साफ कर सकते हैं, साथ ही साथ रंग सुधार सकते हैं।

क्या आप हमेशा तरबूज और खरबूजे खाते हैं?

बड़ी संख्या में उपयोगी गुणों के बावजूद, गर्भवती महिलाओं के लिए तरबूज और तरबूज हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। इन जामुनों वाले बच्चे के लिए प्रतीक्षा करने की अवधि में निम्नलिखित कारणों से सावधान रहना चाहिए:

1. बड़ी संख्या में तरबूज और खरबूजे का उपयोग गुर्दे और मूत्र प्रणाली पर बढ़ते बोझ का कारण बनता है। अगर एडीमा के लिए एक पूर्वाग्रह है, तो यह एक महिला के स्वास्थ्य के लिए "रोचक" स्थिति में बहुत खतरनाक हो सकता है।
2. अगर गर्भवती महिला के पास कोई पाचन विकार होता है, तो ये जामुन स्थिति को बढ़ा सकते हैं, जिससे आंत में किण्वन की घटना होती है।
3. कुछ मामलों में, खरबूजे और तरबूज की अत्यधिक खपत हो सकती है गर्भाशय की मांसपेशी टोन में वृद्धि हुई है, जो गर्भपात या समयपूर्व जन्म का कारण बन सकती है।
4. इसके अलावा, ये जामुन काफी शक्तिशाली एलर्जी हैं। और उनसे एलर्जी प्रतिक्रियाएं तब भी हो सकती हैं जब गर्भावस्था से पहले आप उनके अस्तित्व के बारे में अनुमान नहीं लगाते थे और कभी भी उनके अभिव्यक्तियों का सामना नहीं करते थे।
5. अंत में, आधुनिक खरबूजे, ज्यादातर मामलों में नाइट्राइट्स और नाइट्रेट्स के साथ उगाए जाते हैं। इन पदार्थों की बढ़ी हुई सामग्री भ्रूण और भविष्य की मां के स्वास्थ्य पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।