उन्नत कोलेस्ट्रॉल - कारण

कोलेस्ट्रॉल को वसा जैसी पदार्थ कहा जाता है, जो मानव शरीर के हर कोशिका के खोल का एक हिस्सा है। यकृत में, लगभग 80% कोलेस्ट्रॉल बनता है, शेष 20% हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आता है। कोलेस्ट्रॉल की सामान्य मात्रा अधिकांश शरीर प्रणालियों के लिए अच्छा स्वास्थ्य और स्थिर प्रदर्शन प्रदान करती है।

कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि के मुख्य कारण

महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि का सबसे आम कारण कुपोषण है। इस मामले में, महिला मांस उत्पादों या पोर्क वसा के अतिरिक्त किए गए व्यंजन सहित पशु मूल के बहुत अधिक तेल खाने का उपभोग करती है। मुख्य उत्पादों जिनमें बहुत से कोलेस्ट्रॉल होते हैं:

• यकृत, मस्तिष्क, गुर्दे;
• सूअर का मांस,
• अंडे (मुख्य रूप से जर्दी);
• समुद्री भोजन (झींगा, मछली, ऑयस्टर);
• मक्खन;
• उच्च वसा सामग्री (विशेष रूप से क्रीम) के साथ डेयरी उत्पादों।

अनुचित आहार अतिरिक्त वजन बढ़ाने का भी कारण बन सकता है। यह बीमारी रक्त में कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि के साथ अक्सर विकसित होती है। खराब आदतों की उपस्थिति से स्थिति खराब होती है: धूम्रपान और शराब, जो यकृत के लिए काम करना मुश्किल बनाता है, क्योंकि यह आवश्यक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल प्रदान करने में सक्षम नहीं है। परिणाम रक्त में कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि हुई है।

इस तथ्य के अलावा कि उत्पाद स्वयं शरीर को अतिरिक्त वसा देते हैं, यकृत को वसा से संतृप्त खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण के लिए अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने के लिए मजबूर किया जाता है। विशेष रूप से, यह हथेली और नारियल के तेल पर लागू होता है, जो शरीर के लिए हानिकारक है। पोषण विशेषज्ञ इसका उपयोग करने से बचने की सलाह देते हैं, क्योंकि ये खाद्य पदार्थ पाचन के लिए भारी होते हैं, और उनमें से अत्यधिक उपयोग न केवल एसोफैगस के साथ समस्याओं, बल्कि अन्य अंगों की बीमारियों के कारण भी हो सकता है। यह अक्सर खराब पोषण गर्भावस्था में कोलेस्ट्रॉल का कारण बन सकता है। इसलिए, भविष्य की माताओं को स्वादिष्ट और फास्ट फूड देना चाहिए, क्योंकि वसा की अत्यधिक खपत और खाद्य पदार्थों के सभी प्रकार कम घनत्व कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि कर सकते हैं, जो ट्राइग्लिसराइड्स है।

कोलेस्ट्रॉल और जीवन की ताल

इसके अलावा, "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर और ट्राइग्लिसराइड में वृद्धि के कारण महिलाओं को कम स्थानांतरित किया जाता है। यह न केवल loafers, बल्कि कार्यालय श्रमिकों या उन लोगों को लागू करता है जिन्हें एक ही स्थिति में काफी समय बिताने के लिए मजबूर किया जाता है। विशेषज्ञों ने दिखाया है कि कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का सबसे सामान्य स्तर धावकों में लंबी दूरी के लिए मनाया जाता है। यही कारण है कि डॉक्टर सुबह में कम से कम दो या तीन बार चलने की सलाह देते हैं। प्रतिस्थापन एक दैनिक शुल्क हो सकता है, जो सुबह या दिन के दौरान किया जा सकता है। 20 मिनट का आसान अभ्यास आपको रक्त में कोलेस्ट्रॉल की वृद्धि सहित कई बीमारियों से बचाने में सक्षम है।

महिलाओं में उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल क्यों है?

इस सवाल का एक आम जवाब विकास के चरण और पुरानी स्थिति में बीमारियां हैं। ऐसी बीमारियों के लिए ले जाना संभव है:

• gipoterioz (इस नाम में एक सिंड्रोम है, जो थायरॉइड हार्मोन की कमी से जुड़ा हुआ है);
• टाइप II मधुमेह ;
• विभिन्न गुर्दे की बीमारियां;
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम।

सूचीबद्ध बीमारियों से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि हो सकती है, इसलिए बीमारी के दौरान डॉक्टर को रोगी के खून में कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी करनी चाहिए।

पतली महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ाया जाता है?

आनुवंशिकता के कारण कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में काफी दुर्लभ है। हर साल, डॉक्टर तेजी से यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि जेनेटिक्स भी एक कारण बन सकता है। रोग विकास का यह कारक सवाल का जवाब बन जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह पतले आंकड़ों के धारक हैं जिन्हें ऐसी बीमारी के खिलाफ बीमा किया जाता है, लेकिन यह सच नहीं है। कठोर आदतों, यहां तक ​​कि slivers के लिए, कई बीमारियों का कारण बन सकता है। इसलिए, कोलेस्ट्रॉल के साथ समस्याओं से बचने के लिए, अपनी आकृति के प्रकार के बावजूद, अपना आहार और जीवनशैली देखें।