बुलीमिया की मुख्य समस्याओं में से एक, एक बीमारी के रूप में, यह है कि मरीज़ अक्सर खुद को इस तरह स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा होते हैं और इसलिए दूसरों से उनके दुःख के लक्षणों को छिपाने की कोशिश करते हैं। उल्टी, खेल या दवाओं से अत्यधिक भूख समाप्त हो सकती है। हालांकि, यह शायद ही कभी बुलिमिया से एक गोली है। उनके कदम उपचार पर नहीं, बल्कि बीमारी के तथ्य को छिपाने पर निर्देशित हैं। इसके बारे में बुलिमिया का इलाज करना संभव है, और इसे हमेशा से कैसे छुटकारा पाना है, हम आज बात करेंगे।
यदि आप बुलिमिया के इलाज के तरीके के बारे में सोच रहे हैं, तो हम निराश हो जाते हैं - जटिल चिकित्सा के साथ बीमारी को मारना बेहतर होता है, जिसमें मनोविश्लेषण और मनोचिकित्सा (संज्ञानात्मक-व्यवहार), साथ ही साथ बुलिमिया के लिए उचित दवाएं भी शामिल होती हैं। इसलिए, सवाल का जवाब, जहां बुलीमिया का इलाज किया जाता है, स्पष्ट है - मनोचिकित्सक पर। एक स्थिर उपचार विकल्प चुनना सबसे अच्छा है, जहां आप समूह में स्वयं पर काम कर सकते हैं।
बुलीमिया को ठीक करने में क्या मदद मिलेगी?
- बुलीमिया के मनोविश्लेषण और मनोचिकित्सा उपचार में पहला कदम है, क्योंकि रोग का तंत्रिका घटक इसके अभिव्यक्ति के मुख्य कारणों में से एक है। रोगी को बेहोश संघर्षों का एहसास होना चाहिए जो बीमारी के मुख्य लक्षणों को उकसाते हैं;
- संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों को पहचानने और बदलने, भूख और अनियंत्रित बिंग खाने के बाउट्स को बढ़ाने पर केंद्रित है। इसके अलावा, ग़लत मानसिक मॉडल एक और चरम तक पहुंच सकते हैं - खाने से पूरी तरह से इनकार करना;
- इस उद्देश्य के लिए डॉक्टर खाद्य खपत की सावधानीपूर्वक निगरानी करता है। इस उत्तेजना के लिए एक वैकल्पिक प्रतिक्रिया विकसित की जा रही है। डॉक्टर मरीज के आदर्श वजन और इसे बनाए रखने के तर्कसंगत तरीकों के विचार को समायोजित करता है;
- बुलीमिया को पूरी तरह से ठीक करने का एक महत्वपूर्ण कदम इंटरपर्सनल मनोचिकित्सा की तरह एक पल है। यह आपको पारस्परिक संबंधों के साथ-साथ आत्म-सम्मान की समस्याओं की पहचान करने और हल करने में मदद करेगा। आखिरकार, कई रोगियों को आत्मविश्वास की कमी, साथ ही सामाजिक संचार कौशल की विफलता से पीड़ित हैं;
- ग्रुप थेरेपी सबसे प्रभावी है, क्योंकि रोगी इसी तरह की समस्याओं वाले लोगों के समाज में जाता है, और इसलिए, लगता है कि वह अपनी परेशानी में अकेला नहीं है। इसके अलावा, रोगियों को संचार द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है, बुलिमिया के इलाज के रूप में अनुभव का आदान-प्रदान और दूसरों द्वारा बीमारी पर काबू पाने का इतिहास;
- बुलीमिया दवाओं का ज्यादातर एंटीड्रिप्रेसेंट्स द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है, जैसे फ्लूक्साइटीन, जो बिंग खाने को कम करने में मदद करता है और उल्टी को प्रेरित करने की इच्छा को कम करता है।
बुलिमिया का स्व-उपचार
इस तथ्य के बावजूद कि इस बीमारी के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता है, उपचार के सकारात्मक नतीजे की ज़िम्मेदारी किसी भी छोटी डिग्री के लिए जिम्मेदार नहीं है। आप चिकित्सा के लिए क्या योगदान दे सकते हैं और बुलीमिया को ठीक करने में कैसे मदद कर सकते हैं:
- शारीरिक रूप से सक्रिय हो। नियमित अभ्यास आपका मूल नियम होना चाहिए;
- खाद्य व्यवहार की निगरानी। पेट और अवसाद में गुरुत्वाकर्षण की उपस्थिति को बढ़ावा देने वाले आहार उत्पादों से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे खाने के लिए ध्यान से देखें (और उनमें मुख्य रूप से भारी और हानिकारक उत्पाद शामिल हैं);
- आत्म सम्मोहन का उपयोग। पहला सत्र डॉक्टर को सौंपा गया है, ताकि इसे बाद में स्वयं किया जा सके।
बुलिमिया के प्रोफिलैक्सिस
बुलीमिया को रोकने के लिए निवारक उपाय घर में एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक वातावरण को बनाए रखने में झूठ बोलते हैं। बच्चे और अन्य परिवार के सदस्यों के लिए स्थिरता और सुरक्षा की भावना बेहद महत्वपूर्ण है, खासतौर पर वे जो अवसाद के लिए अतिसंवेदनशील हैं और
दवा लेने के लिए एक और महत्वपूर्ण मुद्दा सही दृष्टिकोण है। बच्चों को यह समझना चाहिए कि डॉक्टर को दवा लिखनी चाहिए, और टैबलेट केवल अपने विवेकाधिकार पर नहीं लिया जाना चाहिए।
और यह न भूलें कि हर समय सबसे अच्छी दवा प्यार और समझ का माहौल था!