समय जल्दी उड़ता है, और अब आपके पसंदीदा टुकड़े में छह महीने हैं। प्रत्येक उत्तीर्ण महीने के साथ, यह तेजी से विकास, बदल रहा है। परिवर्तन आहार को भी प्रभावित करते हैं। और यह स्वाभाविक है - छह महीने की उम्र में, crumbs पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करना शुरू करते हैं, जो स्तन दूध या मिश्रण को कम करने की आवश्यकता बनाता है। बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, अधिक ऊर्जा खर्च करता है, और इसलिए उसका आहार परिवर्तन से गुजरता है। और इसलिए कि युवा मांओं को कोई कठिनाई नहीं थी, हम आपको 6 महीने के लिए बच्चे के आहार के बारे में विस्तार से बताएंगे।
स्तन 6 महीने में भोजन
छह महीने वह उम्र है जब बच्चा वयस्क आहार से पहले एक संक्रमण अवधि शुरू करता है, जब दैनिक राशन में नाश्ते, दोपहर का भोजन, दोपहर चाय और रात का खाना होता है। इस समय, बच्चे को, एक नियम के रूप में, सब्जी या फल प्यूरी, डेयरी मुक्त अनाज (बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर) से शुरू होने वाले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की आवश्यकता होती है । जैसा कि आप जानते हैं, छोटे खुराक वाले बच्चे को एक नया पकवान दिया जाता है - ¼-1/2 चम्मच। धीरे-धीरे, इसकी मात्रा को पूर्ण नाश्ते या दोपहर के भोजन के आकार में बढ़ाया जाना चाहिए, यानी, 150 ग्राम। बाद में, अन्य खाद्य पदार्थों को लुभाकर बदल दिया जाता है। बच्चे को भुखमरी होने पर इसे अपनी छाती पर रखने से पहले लालसा देना बेहतर होता है। और उसके बाद ही अपनी प्यारी मां "sisyu चूसने की अपनी इच्छा को पूरा करें।"
इस प्रकार, 6 महीने में भोजन आहार इस तरह दिख सकता है:
- 6.00 पहले खिलाना: स्तन दूध;
- 10:00 दूसरा भोजन: फल प्यूरी, स्तनपान;
- 14:00 तीसरी भोजन: दलिया या सब्जी प्यूरी;
- 18:00 चौथी भोजन: स्तन दूध और फल प्यूरी (लगभग 30 ग्राम);
- 22:00 पांचवां भोजन: स्तन दूध।
लगभग इसलिए, छह महीने के बच्चे के भोजन शासन की तरह दिखना चाहिए। बेशक, आपके बच्चे के लिए भोजन का समय प्रस्तावित के साथ मेल नहीं खा सकता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि भोजन के सेवन के बीच 3.5-4 घंटों का समय अंतराल मनाया जाता है, ताकि बच्चे धीरे-धीरे वयस्क शासन के आदी हो। इसके अलावा, आदर्श रूप से, बच्चे, शाम को अपनी छाती डालने के बाद, सुबह तक जागने के बिना सोया। हालांकि, कई शिशुओं को रात में स्तन की आवश्यकता होती है, और उन्हें अपने टुकड़ों से इंकार नहीं करना चाहिए।
कृत्रिम भोजन पर छह महीने के बच्चे का आहार
जैसा कि आप जानते हैं, कृत्रिम पोषण पर बच्चों को पूरक पदार्थों को थोड़ी देर पहले पेश किया जाता है - बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर 4 या 5 महीने से, क्योंकि इसमें पोषक तत्व और पोषक तत्व पर्याप्त नहीं हैं। छह साल की उम्र तक, बच्चे पहले से ही विभिन्न सब्जी और फल प्यूरी, रस, डेयरी और डेयरी मुक्त अनाज, योल, सब्जी और मक्खन, बिस्कुट और कुटीर चीज़ से परिचित हैं। यही कारण है कि, कृत्रिम भोजन पर 6 महीने के लिए एक बच्चे को खिलाने के शासन में, आहार एक बच्चे की तुलना में अधिक विविध है:
- 6:00 पहले खिलाना: अनुकूलित मिश्रण (किण्वित दूध या दूध) या केफिर;
- 10:00 दूसरा भोजन: मक्खन के साथ दूध दलिया, फल प्यूरी;
- 14:00 तीसरी भोजन: सब्जी या मांस शोरबा पर सब्जी का सूप, वनस्पति तेल के साथ सब्जी प्यूरी, 1/2 जर्दी, फलों का रस;
- 18:00 चौथी भोजन: एक अनुकूलित मिश्रण या केफिर, बिस्कुट, कुटीर चीज़, फलों का रस;
- 22:00 पांचवां भोजन: एक अनुकूलित मिश्रण (किण्वित दूध या दूध) या केफिर।
जैसा कि आप देख सकते हैं, धीरे-धीरे डेयरी व्यंजन फल, सब्जी और मांस व्यंजनों द्वारा प्रतिस्थापित किए जाएंगे। कृत्रिम बच्चों को खिलाने के दौरान, चार घंटे के भोजन के बीच निरीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। किसी भी स्नैक्स न दें, ताकि बच्चे भूखे महसूस कर सके और भूख से प्रस्तावित भोजन खा लिया। इस उम्र के कुछ बच्चों को रात में मिश्रण की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा उठता है, तो मिश्रण की बोतल में अपने पसंदीदा टुकड़े को न मनाएं।