हार्मोनल पृष्ठभूमि को कैसे पुनर्स्थापित करें?

कई महिलाएं इस तथ्य से अवगत हैं कि हार्मोनल परिवर्तन मादा शरीर की बड़ी संख्या में बीमारियों का कारण हैं। विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान महिला के रक्त में हार्मोन के स्तर में उतार चढ़ाव के कारण मनोदशा में बदलाव होता है, सामान्य स्थिति खराब होती है। और फिर महिला सवाल पूछती है: "कैसे बहाल करें, हार्मोनल पृष्ठभूमि को वापस सामान्य में लाएं?"।

आरंभ करने के लिए, इन उतार-चढ़ाव या परिवर्तनों का कारण स्थापित करना आवश्यक है। ऐसा करना मुश्किल है, क्योंकि इसके लिए और अधिक कारण हैं: तापमान, तनाव, खराब चयन गर्भनिरोधक, हार्मोनल दवाओं में खराब परिवर्तन से। अक्सर, महिलाएं मित्रों या गर्लफ्रेंड्स की सलाह पर दवा लेती हैं, जिनकी दवा पहले ही मदद कर चुकी है। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, और हार्मोनल पृष्ठभूमि को बहाल करने के लिए, एक महिला को विशेषज्ञ डॉक्टरों से सलाह लेनी चाहिए।

सबूत

हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलने के लक्षण भिन्न और असंख्य हैं। ऐसे परिवर्तनों का पहला अभिव्यक्ति अनियमित मासिक, कमजोरी, मूड स्विंग्स, दस्त हो सकता है। अक्सर, इन विकारों से त्वचा और बालों में परिवर्तन होता है, नाखून पतले और भंगुर हो जाते हैं। अक्सर महिलाओं ने घनिष्ठ क्षेत्रों और अंगों में बाल वृद्धि में वृद्धि देखी। ये संकेत मादा शरीर में हार्मोनल विफलता के अभिव्यक्ति हैं।

कैसे ठीक हो जाए?

जिन महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है वे एक ही प्रश्न के बारे में चिंतित हैं: "क्या हार्मोनल पृष्ठभूमि को पुनर्स्थापित करना संभव है और इसे कितनी देर तक बहाल किया जा सकता है?"

हार्मोनल पृष्ठभूमि को सही ढंग से बहाल करने के लिए, एक महिला को स्टेला, साइक्लोडाइनोन , इंडोल -3, और अन्य जैसे दवाओं को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इन सभी दवाओं को चिकित्सा नुस्खे, खुराक, अवधि और प्रवेश की आवृत्ति के अनुपालन के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। हार्मोनल दवाओं का स्वतंत्र उपयोग केवल स्थिति खराब कर सकता है।

लोक उपचार का उपयोग, विशेष रूप से जड़ी बूटियों, हार्मोनल पृष्ठभूमि को बहाल करने के लिए भी अच्छे परिणाम देता है। यह ज्ञात है कि कार्नेशन, जंगली याम, अब्राहम के पेड़, दूध की थैली उत्कृष्ट विकारों के साथ इन विकारों का सामना करना पड़ता है।

जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, हार्मोनल पृष्ठभूमि के उल्लंघन में तनाव एक महत्वपूर्ण कारक है। किसी महिला की सामान्य स्थिति पर अपने प्रभाव को कम करने के लिए, उसे कई नियमों का पालन करना होगा जो प्रसव के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि को पुनर्स्थापित करने में मदद करेंगे।

उनमें से सबसे महत्वपूर्ण दिन के शासन का पालन करना है। थकान की घटना से बचने के लिए, जो हार्मोनल विकारों के कारण तनाव का कारण है, एक महिला को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इस उल्लंघन की घटना को रोकने के लिए एक अच्छा तरीका ताजा हवा में चलता है, जो बच्चे के लिए भी उपयोगी होगा।

पृष्ठभूमि की गड़बड़ी से निपटने में भी हर्बल चाय, हर्बल तैयारियां, जो व्यापक रूप से फार्मेसियों में प्रतिनिधित्व करती हैं, में मदद करते हैं। उनमें से उचित उपयोग तनावपूर्ण परिस्थितियों की घटना से बचने में मदद करता है, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि के उल्लंघन को खत्म कर देगा।

निरंतर व्यायाम हार्मोनल असफलताओं की घटना की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। प्रसव के बाद एक महिला को रोज़ाना नियम लेना चाहिए, सुबह में, एक छोटा अभ्यास करने के लिए जो न केवल अगले दिन ताकत देगा, बल्कि फॉर्म को तुरंत बहाल करने में भी मदद करेगा।

इस प्रकार, उचित पोषण के साथ संयोजन में शारीरिक अभ्यास भविष्य में महिलाओं में हार्मोनल विफलता की घटना से बच जाएगा।