समय के साथ कोई भी महिला नोटिस करती है कि स्तन कम लोचदार और कड़ा हो जाता है। अक्सर यह उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया के कारण होता है, लेकिन युवाओं में समस्याएं पैदा हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल असंतुलन या अचानक वजन घटाने। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि मादा शरीर के इस मोहक हिस्से में महत्वपूर्ण परिवर्तनों को रोकने के लिए, छाती की लोच को पुनर्स्थापित करने के लिए भी, इसकी साग की शुरुआत में भी।
वजन कम करने के बाद स्तन लोच और लोच वापस कैसे करें?
शायद, प्रसव सहित विभिन्न कारणों से शरीर के वजन में तेज कमी, सबसे कठिन मामला है। इस स्थिति में, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें ऐसी वस्तुओं को शामिल किया जाता है:
- सही लिनन का चयन करना। ब्रा बिल्कुल आकार में फिट होना चाहिए और स्तन को अच्छी तरह से समर्थन देना चाहिए। यह वांछनीय है कि बोडिस प्राकृतिक सामग्री से बना था।
- पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। कैफीन, विटामिन ई, बी 5, इलास्टिन, ब्राउन शैवाल, कोलेजन, पौधे के अर्क, एस्टर, खनिजों और हरी मिट्टी जैसे सक्रिय तत्व क्रीम में मास्टक्टोमी के लिए निहित होते हैं।
- Wraps। उत्कृष्ट प्रक्रिया प्राकृतिक मिट्टी, उपचारात्मक मिट्टी और आवश्यक तेलों के उपयोग में मदद करते हैं।
- मालिश। पेशेवर ताओवादी विधि के अनुसार छाती को मालिश करने की सलाह देते हैं, परिणाम 4 सप्ताह के बाद दिखाई देंगे।
घर पर स्तन की लोच को कैसे बहाल करें?
इन तरीकों के अलावा, महंगे कॉस्मेटिक्स और विज़िटिंग सैलून की खरीद की आवश्यकता होती है, ऐसे स्तनों को कसने के तरीके हैं जो स्वयं पर अभ्यास करना आसान है:
- विपरीत पानी की प्रक्रियाएं। गर्म और ठंडा पानी के स्नान में वैकल्पिक रूप से सिफारिश की जाती है, स्तन को एक गोलाकार गति में पानी के जेट के साथ थोड़ा मालिश करना। इसके अलावा विपरीत संपीड़न (25-30 सेकंड के लिए) में मदद करें।
- विशेष जिमनास्टिक। स्तनों को कसने के लिए सबसे प्रभावी अभ्यास पुश अप होते हैं और डंबबल्स (2 किलो तक) के साथ हाथ उठाते हैं।
- घर का बना पौष्टिक मुखौटा। प्राकृतिक तेलों (बादाम, जैतून, नारियल) के आधार पर उन्हें मिट्टी, शैवाल पाउडर, मम्मी शामिल करने के लिए वांछनीय है।
- उचित पोषण। प्रतिदिन 1.5 लीटर पानी पीने के लिए अनिवार्य है, और विटामिन ई लेने के लिए आहार में असंतृप्त वसा की सामान्य मात्रा की निगरानी भी करना अनिवार्य है।
क्या स्तन की लोच को जल्दी से बहाल करना संभव है?
सभी प्रस्तावित तरीकों को दीर्घकालिक एक्सपोजर के लिए डिज़ाइन किया गया है। एकमात्र तरीका जो मौजूदा दोष को तुरंत सुधारने में मदद करेगा प्लास्टिक सर्जरी है।
लिफ्ट 2-3 घंटे के लिए एक सर्जन द्वारा किया जाता है, त्वचा की अंतिम उपचार 5 महीने के बाद होगी।