नवजात शिशु स्तनपान - टिप्स
स्तनपान के लिए सिफारिशें बच्चे की इष्टतम भोजन सुनिश्चित करने में मदद करेंगी। इसके लिए, कुछ सुझाव पढ़ने लायक है:
- बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को छाती पर लागू करें;
- जब तक बच्चा निप्पल लेने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है तब तक उसे बोतल से न खिलाएं;
- जैसे ही वह पूछता है, बच्चे को स्तन दें, उसे तब तक खाने दें जब तक वह पसंद करता है;
- रात में बोतल को प्रतिस्थापित न करें।
शुरुआती दिनों में स्तनपान कराने के लिए टिप्स
जन्म देने के बाद, मां को कोलोस्ट्रम होता है। बच्चे की उपस्थिति के पहले घंटे में, खिलाना शुरू करें। दूध 3-4 दिनों पर होता है। स्तनपान शुरू करने के बाद, इसके कार्यान्वयन पर सलाह डॉक्टर को देगी, लेकिन सामान्य सिफारिशें हैं:
- अपनी छाती को भरना न करें, बड़ी मात्रा में तरल न पीएं;
- कड़ा स्तनधारी ग्रंथि खिलाओ। अगर बस्ट को चोट लगती है, तो दूध व्यक्त करें।
स्थापना स्तनपान
स्तनपान कराने के विषय पर भविष्य के माता-पिता को सिफारिशों की एक सूची से फायदा होगा, नर्सिंग माताओं की सलाह इस प्रकार है:
- सीज़ेरियन के साथ प्रसव या जन्म के पहले घंटे के भीतर बच्चे को छाती में डालकर दूध की उपस्थिति में देरी हो जाती है।
- स्तनपान शुरू करने के बाद, स्तनपान कराने वाली महिला की सलाह पहले आवेदन के दौरान बच्चे द्वारा निप्पल के सही जब्त को कम कर दी जाती है (यह स्तन को भविष्य में भोजन में दरारें और दर्दनाक संवेदना से बचाएगा)।
- आप स्तन को ठीक से नहीं ले सकते, बच्चा खुद, इसलिए आपको बच्चे की मदद करनी चाहिए। बच्चे के मुंह को खोलें, उसे उसके करीब दबाएं, बच्चे का मुंह न केवल निप्पल पर होना चाहिए, बल्कि इरोला को पकड़ना भी चाहिए।
स्तनपान - स्तनपान कराने वाली मां, भोजन के लिए सलाह
नवजात शिशु की खिलाने वाली मां का आहार नाटकीय रूप से बढ़ाना नहीं चाहिए। भूखा मत करो, आपको ताजा और स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। नर्सिंग मां के पोषण में शामिल उत्पाद, छोटे भागों में विभाजित होते हैं और दिन में कई बार खाते हैं। अपनी भूख पर विचार करें और अपनी इच्छा के अनुसार खाएं, हमेशा स्नैक के लिए कुछ हाथ रखें।
एक नर्सिंग मां का आहार
बच्चे को प्राप्त होने वाला पहला भोजन स्तन दूध होता है। इसलिए, पहले महीने में नर्सिंग मां का पोषण विशेष रूप से सावधानी से चुना जाना चाहिए, उदाहरण के लिए:
- 2.5 लीटर तरल पीएं, लगभग हर चीज स्तनपान के लिए जाएगी;
- एक दिन फल और जामुन के 300-350 ग्राम खाते हैं (किसी भी प्रजाति, विदेशी को छोड़कर);
- आहार मछली (हेक, कॉड), राई ब्रेड, अनाज (बाजरा, अनाज, जई), डेयरी उत्पादों, स्टूज़ / उबले हुए मांस, मक्खन (सूरजमुखी, मकई 15 ग्राम / दिन, क्रीम 30 ग्राम / दिन), पास्ता में जोड़ें (कठिन किस्मों से);
- सब्जियां (गाजर, चुकंदर, कद्दू) - कच्चे या पके हुए रूप में 450 ग्राम / दिन;
- marshmallow, pastille (प्राकृतिक अवयवों से) छोटे भागों में सप्ताह में 1-2 बार।
जीवन के 2-6 महीने में, बच्चा नए उत्पादों को जोड़ सकता है और पहले स्वीकृत की संख्या को कम कर सकता है:
- इसे कच्चे फल और सब्जियों (मौसमी) की मात्रा को कम करने की अनुमति है, उबला हुआ भोजन, ताजा प्याज जोड़ें;
- मांस (खरगोश, चिकन, वील)
- दुबला बोर्श खाओ, जहां पेस्टराइज्ड टमाटर या टमाटर के रस से ड्रेसिंग;
- पागल (पिस्ता, मूंगफली को छोड़ दें);
- फल पेय, प्राकृतिक रस;
- सेब या चेरी से शहद, जाम;
- मसाले (टकसाल, नींबू बाम, तुलसी, थाइम)।
बच्चे के जीवन के 6 वें महीने से और एक साल तक इस तरह के उत्पादों को मध्यम मात्रा में अनुमति दी जाती है:
- तला हुआ, लेकिन चिकना व्यंजन नहीं;
- गाय का दूध, अंडे, सोया, ग्लूकन युक्त उत्पाद;
- चॉकलेट, विदेशी फल (प्रत्येक सावधानी से पेश किया जाता है, प्रति सप्ताह एक), समुद्री भोजन, लहसुन। नए भोजन के साथ प्रयोग सुबह में सबसे अच्छा है।
अगले छह महीनों या एक वर्ष में, पहले दी गई सिफारिशों को अनदेखा न करें। उपर्युक्त आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जो न केवल जन्म देने और अच्छे स्वास्थ्य के बाद आकार में बने रहने में आपकी सहायता करेंगे, ताकि आप बच्चे को विकास और विकास के लिए आवश्यक तत्व दे सकें। गर्भावस्था के पल से सोडा, नमकीन, धूम्रपान, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन को बाहर करना जरूरी है।
स्तनपान आहार
स्तनपान कराने वाली मां को याद रखना चाहिए कि वजन घटाने के लिए उपवास करना या दो के लिए खाना नहीं होना चाहिए। सबसे अच्छा समाधान ठीक से खाना शुरू करना है। नवजात शिशु स्तनपान कराने के दौरान आहार में आवश्यक पदार्थों का पिरामिड होना चाहिए: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट। दिन में कम से कम 4 बार भोजन लें, गर्म भोजन दिन में 2 बार खाते हैं, हल्के स्नैक्स के साथ बदलते हैं।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए हाइपोलेर्जेनिक आहार से माता-पिता में एलर्जी को उत्तेजित करने वाले उत्पादों के आहार (2-3 महीने के लिए) से बहिष्कार का तात्पर्य है। नए भोजन को जोड़ने के दौरान, बच्चे की जांच करें: एक धमाका, "मल" में परिवर्तन एक संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया दर्शाता है। एक परीक्षण (नए उत्पादों के साथ) स्तनपान कराने के लिए, नर्सिंग मां को सभी सलाहों को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। नकारात्मक प्रतिक्रिया सुनिश्चित करने के लिए, एक महीने में आहार में एक नया उत्पाद दर्ज करें।
स्तनपान कराने में समस्याएं
यदि आप सभी नियमों का पालन करते हैं (अपनी छाती को गर्म रखें, पम्पिंग करें), आपको समस्या का मूल पता लगाना होगा, और पता लगाएं कि गीली नर्स में दूध क्यों नहीं है। इस स्थिति के लिए तीन कारण हो सकते हैं: लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस या हाइपोगैलेक्टिया। माँ पर स्तनपान कराने में समस्याएं बच्चे को छाती से फाड़ने के बहाने के रूप में काम नहीं करनी चाहिए।
जन्म के 2-6 दिनों के बाद दूध का ठहराव संभव है। लैक्टोस्टेसिस स्तन खाली करने में देरी की वजह से शुरू होता है। इस मामले में यह अनुशंसा की जाती है:
- बस्ट गर्म रखें;
- निप्पल को खिलाने के दौरान मालिश करें;
- भोजन के बाद दूध के अवशेष decant;
- बस्ट पर गर्म संपीड़न डाल दिया।
मास्टिटिस - दूध नलिका के छिद्रण। बीमारी तापमान, छाती कसने की उपस्थिति को उकसाती है। अगर युवा बच्चे की कुर्सी ने हरा रंग और अप्रिय गंध हासिल की है, तो इसे खिलाने को निलंबित करने की सिफारिश की जाती है। दूध में पुस मिला। रोकथाम के तरीके:
- दूध को निर्जलित करना (विशेष रूप से स्तन पंप!);
- बिना पिप्स के ब्रा पहनें;
- छाती को खत्म न करें।
Hypogalactia दूध का अपर्याप्त उत्पादन है। किसी उत्पाद की कमी के कारण, बच्चा मज़बूत हो जाता है। बीमारी यही कारण है कि शिशु स्तनपान कराने से अनदेखा करता है, डॉक्टर नर्सिंग मां को सलाह दे सकता है। वह औषधीय उत्पादों (मुख्य रूप से हर्बल तैयारियां) लिखेंगे, एक आहार निर्धारित करेंगे और दूध व्यक्त करने के लिए एक विधि बताएंगे।
प्रसव के बाद कोई दूध नहीं - क्या करना है?
कभी-कभी बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में सबसे आवश्यक भोजन अस्थायी रूप से प्रसव के दौरान ऑपरेशन के कारण खो जाता है। मम्मी आश्चर्य करते हैं: "अगर सीज़ेरियन के बाद कोई दूध नहीं है, तो मुझे क्या करना चाहिए?"। इसके बजाय, यह कोलोस्ट्रम दिखाई देता है। करापुजू को पोषक तत्वों के आवश्यक मानदंड देने के लिए पर्याप्त है। भोजन के साथ समस्या कई कारकों से उकसाया जाता है:
- स्तन के लिए आवेदन करने की पहली असंभवता;
- निप्पल को बच्चे की आदत;
- दूध का बेकार आगमन;
- गीले नर्स को निर्धारित संज्ञाहरण या एंटीबायोटिक दवाएं।
ऑपरेशन के बाद, आपको एक बच्चा दिया जाएगा। इसकी उपस्थिति के पहले 6 घंटों में भोजन सुनिश्चित करना, इस समय, बच्चे की चूसने वाली गतिविधि विशेष रूप से उच्च होती है। निप्पल पर लागू होने से पहले बच्चे को निप्पल से खिलाने की अनुमति न दें, उसके बाद स्तन को समायोजित करना मुश्किल होगा। बच्चे की मदद करें: छाती को हेलो के करीब समझें और निप्पल को बच्चे के मुंह में गहराई से डालने का प्रयास करें।
स्तनपान के लिए पर्याप्त दूध नहीं है
एक शर्त जिसमें नवजात शिशु को कमजोर किया जाता है उसे हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है। कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है? यह निर्धारित करें कि बच्चे की हालत में मदद मिलेगी:
- करापज़ खिलाने के अंत में सो नहीं जाता है, लेकिन असंतोष बदलता है और दिखाता है;
- खिलाने के लिए निर्धारित समय से पहले उठता है;
- एक "भुखमरी" कुर्सी है - दुर्लभ, स्थिरता में घनत्व, गहरा।
अक्सर आप माता-पिता के सवाल सुन सकते हैं, जहां मुश्किल स्तनपान का विषय बढ़ता है, नर्सिंग माताओं को सभी सलाह सरल, किफायती और प्रभावी हो जाती है:
- बच्चे के पास कुछ घंटों के लिए सो जाओ;
- बच्चे को अपनी प्रत्येक मांग के लिए एक छाती दें, क्योंकि वह जितना कम खाता है, स्तनपान को संरक्षित करना उतना मुश्किल होता है;
- बस्ट मालिश: हर 7-10 मिनट, decant दूध बूंद, बाद में - उत्तेजना जारी रखें।
बच्चा स्तन से इंकार कर देता है
कई कारक स्तन से बच्चे की विफलता के कारण के रूप में कार्य कर सकते हैं:
- निपल्स या pacifiers का उपयोग;
- निप्पल की गलत पकड़;
- स्तन से बच्चे के हिंसक अलगाव या खाने की अपनी इच्छा को अनदेखा कर रहा है।
माताओं, जो इस सवाल के बारे में चिंतित हैं, "अगर बच्चा स्तन नहीं लेता है तो क्या करना चाहिए?", आपको शांत होना चाहिए और समझना चाहिए कि ऐसे कई तरीके हैं जो आपको बच्चे के साथ अधिक दृढ़ता से संबंध महसूस करने में मदद करेंगे, जिससे निप्पल के लिए स्वैच्छिक लगाव पर इसे प्रेरित किया जा सकता है:
- अक्सर एक बच्चे को अपनी बाहों में या एक स्लिंग में पहनते हैं;
- बच्चे को अजनबियों के हाथों में न रखें, शायद ही कभी इसे रिश्तेदारों को दें;
- सुनिश्चित करें कि बच्चा अपनी त्वचा के संपर्क में है;
- अगर बच्चे को पानी की प्रक्रिया पसंद है तो खुले स्तन के साथ संयुक्त स्नान करें;
- बच्चे के साथ, खासकर रात में सो जाओ।
स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ सिफारिशें
विश्व स्वास्थ्य संगठन का लक्ष्य स्वस्थ समाज बनाना है। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों पर स्तनपान कराने के नियम बच्चे को भोजन की सही आपूर्ति सुनिश्चित करेंगे, जितना संभव हो सके उसकी मां को। स्वास्थ्य के संगठन से बुनियादी नियम:
- प्रसव के बाद एक घंटे के भीतर पहला आवेदन करें;
- एक वार्ड में नवजात शिशु के साथ रहो;
- बच्चे को अपने पहले अनुरोध पर खिलाओ, बिना बच्चे को बस्ट से लेकर;
- स्तन दूध के अलावा बच्चे को कोई अन्य तरल पदार्थ न दें;
- निपल्स और बोतलों को त्यागें;
- स्तनपान तब तक हो जाता है जब तक बच्चा 1.5-3 वर्ष का हो जाता है।
सरल निर्देशों का उपयोग करके, किसी भी समय, सही ढंग से स्तनपान कर लेते हैं, जबकि एक ही समय में निप्पल और बस्ट को संभावित नुकसान होता है। सामान्य नियमों के लिए, कुछ और जोड़ें: आवेदन, दिन और रात के बीच बड़े ब्रेक न करें, अक्सर दूध के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए निर्णायक, हमेशा जांच करें कि बच्चे ने भोजन निगल लिया है या नहीं।