शरीर के किसी भी हिस्से में भिन्न तीव्रता के दर्द की भावना हमेशा अप्रिय होती है। मूर्त असुविधा के अलावा, वे हमेशा मानव शरीर की विभिन्न प्रणालियों में विसंगतियों के विकास के लिए अलार्म सिग्नल के रूप में कार्य करते हैं। अनदेखा न करें या दर्द दवा के साथ दर्द दवा "मफल" करने का प्रयास करें। इसकी उत्पत्ति के कारण और चिकित्सीय उपायों का संचालन करना आवश्यक है।
जब मैं अपना सिर बदलता हूं तो मेरी गर्दन क्यों दुखी होती है?
हमारी गर्दन रचनात्मक और बहुआयामी है, शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की स्थिति से, लेकिन काफी नाजुक अंग है। इसमें मांसपेशियों, तंत्रिका तंतुओं और रक्त वाहिकाओं, साथ ही ग्रीवा रीढ़ की हड्डी भी शामिल है। पहले दो कशेरुक खोपड़ी से जुड़े हुए हैं। उनकी मदद से, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपने सिर को बदल सकता है। शरीर के इस हिस्से की सूजन, degenerative और "उम्र पुरानी" रोग दर्द दर्द सिंड्रोम की शुरुआत को उकसाता है।
सिर मोड़ते समय गर्दन में दर्द का कारण:
1. यांत्रिक क्षति:
- मांसपेशियों और अस्थिबंधन को फाड़ना या खींचना;
- विस्थापन और कशेरुकी फ्रैक्चर;
- इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का उत्थान।
2. musculoskeletal प्रणाली के रोग:
- कम पीठ दर्द;
- स्पोंडिलर्थोसिस ;
- स्कोलियोसिस;
- कुब्जता;
- हर्निएटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क;
- गर्भाशय ग्रीवा पेशी ऊतकों की सूजन प्रक्रिया।
3. संधि प्रकृति के रोग।
4. संक्रामक उत्पत्ति की पैथोलॉजीज।
5. ऑन्कोलॉजी।
सिर के दाहिने तरफ गर्दन में दर्द
अक्सर इस स्थिति में दर्दनाक असुविधा का कारण यह है:
- ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोआर्थराइटिस या ओस्टियोन्डोंड्रोसिस की शुरुआत। Musculoskeletal प्रणाली के इन रोगों को एक धीमी लेकिन प्रगतिशील विकास द्वारा विशेषता है। कशेरुका के हड्डी के ऊतक को नुकसान और तंत्रिका तंतुओं को निचोड़ने से, सुस्त, निरंतर दर्द होता है।
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क की हर्निया कंधे में दर्द को पीड़ित फैलाने में उल्लेखनीय असुविधा का कारण बनती है।
- शरीर या ठंड की लंबी स्थैतिक स्थिति के बाद, मांसपेशियों के संकुचन के कारण सिर को घुमाने पर दाईं ओर एक तेज दर्द होता है। यदि सिंड्रोम दूर नहीं जाता है, तो आपको एक कशेरुकीविज्ञानी से परामर्श लेना चाहिए।
- मस्तिष्क के रोग और रीढ़ की हड्डी को संकुचित करना अक्सर गर्दन की गंभीरता और सिर की गतिशीलता की सीमा को प्रकट कर सकता है। यह लक्षण चक्कर आना, उल्टी उल्टा, सामान्य कमजोरी के साथ है।
सिर के बाईं ओर गर्दन में दर्द
शरीर के इस हिस्से में दर्द के स्थानीयकरण के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। अधिकांश भाग एक अनुचित लैंडिंग है, जो गर्दन की मांसपेशियों पर एक अधिभार उत्पन्न करता है। वे अलग-अलग दिशाओं में सिर के मुक्त घूर्णन को फैलाते, कठोर और रोकते हैं। असुविधाजनक सनसनी बाएं कंधे और ऊपरी अंग तक फैली हुई है, जिससे पारेषण और सुस्ती होती है। मॉनीटर के सामने लगातार काम गर्दन में स्थिर घटनाओं के विकास में योगदान देता है, उत्तेजना को उत्तेजित करता है।
सिर को घुमाने पर गर्दन में तीव्र दर्द रीढ़ की हड्डी या अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है:
- दरारें या प्राथमिक कशेरुकी फ्रैक्चर;
- खेल polytrauma;
- "हड्डी स्पर्स" के साथ तंत्रिका impaction;
- इंटरवर्टेब्रल इंटरलेयर को नुकसान।
सिर मुड़ता है जब गर्दन पीछे दर्द होता है
गर्दन के पीछे दर्द के सबसे आम कारण यहां दिए गए हैं:
- सिर को मोड़ते समय कुछ संक्रामक बीमारियों को गर्दन में गंभीर दर्द होता है। अप्रिय संवेदना दोनों ऊपरी हिस्सों तक फैली हुई है।
- इस क्षेत्र में दर्द का स्थानीयकरण स्पोंडिलोसिस के विकास को इंगित कर सकता है। इस बीमारी को हड्डी के उगने (ओस्टियोफाइट्स) के गठन द्वारा विशेषता है, जो विस्तार कर रहे हैं, नसों की जड़ें पर जोरदार दबाव डाल रहे हैं।
- Bulging और herniated intervertebral डिस्क भी गर्दन के पीछे स्थायी दर्द का कारण बन सकता है, जिसके साथ रक्तचाप में परिवर्तन और माइग्रेन हमलों के साथ होता है।
- मांसपेशियों के ऊतक के चयापचय में एक परेशान अस्थिबंधक तंत्र (गर्भाशय ग्रीवापन) के एट्रोफी को उत्तेजित करता है। इस बीमारी के पहले लक्षणों में से एक एक वास्तविक असुविधा है, जो, यदि आप चाहते हैं, तो अपने सिर को तरफ घुमाएं।
- स्पोंडिलिटिस के विकास के आखिरी चरणों में, आसन्न कशेरुका का संलयन संभव है। यह विशेष रूप से तीव्र दर्द का कारण बनता है।
जब आप सोने के बाद अपना सिर बदलते हैं तो गर्दन दर्द होता है
जागने के बाद सिर के आंदोलन के साथ गर्दन में दर्द कई लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। इससे असुविधा और काम करने की क्षमता सीमित हो जाती है। डॉक्टरों के मुताबिक, अप्रिय संवेदना का मुख्य कारक क्षैतिज स्थिति में शरीर की गलत स्थिति है। गर्दन पर स्थिर भार रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और ठहराव का कारण बनता है, व्यक्ति सिर, गर्दन, कंधों में एक ड्राइंग दर्द के साथ उठता है। यदि दर्द नहीं होता है, तो यह रीढ़ या अन्य बीमारियों की उपरोक्त बीमारियों की शुरुआत का संकेत बन सकता है। डॉक्टर को अलग-अलग निदान सौंपा जाना चाहिए।
गर्दन के सिर पर गर्दन दर्द होता है - इलाज कैसे करें?
यदि खराब नींद के परिणामस्वरूप असुविधा होती है, जो कार्यस्थल संगठन के स्वच्छता मानदंडों या हाइपोडेनेमिया के मामले में नहीं है, तो अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने का प्रयास करें। अप्रिय संवेदनाओं के बढ़ने के मामले में जो दूर नहीं जाते - समय पर एक कशेरुकीविज्ञानी और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों द्वारा रोगी की परीक्षा के बाद, सिर को मोड़ते समय गर्दन में दर्द का उपचार जटिल में किया जाना चाहिए।
कंकाल-पेशी तंत्र तंत्र की समस्या को हल करने के लिए आधुनिक चिकित्सा में वाद्ययंत्र और प्रयोगशाला निदान की एक विस्तृत श्रृंखला है:
- दवा चिकित्सा;
- फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं;
- मैनुअल तकनीक;
- सर्जिकल हस्तक्षेप।
सिर मोड़ते समय गर्दन में दर्द - मलम
जब सिर मोड़ते समय गर्दन दर्द होता है, तो एक अदरक जिसमें गैर-क्षैतिज विरोधी भड़काऊ सक्रिय घटक होता है, इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। दवा उद्योग इस दवा की पर्याप्त किस्मों का उत्पादन करता है जो एक परेशान-विचलित और एनेस्थेटिक प्रभाव से विशेषता है:
- Nimid जेल;
- Remisid;
- डिक्लोफेनाक;
- Revmonn;
- ऋण;
- Nurofen जेल;
- इंडोवाज़िन ;
- फाइनल एट अल।
इन दवाओं के सक्रिय घटक (नाइम्सूलइड, केटोप्रोफेन, इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक इत्यादि) प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि उनके पास कई contraindications और दुष्प्रभाव होते हैं।
गर्दन मालिश थेरेपी
सिर मोड़ते समय मरीज़ अक्सर गर्दन की मांसपेशियों में दर्द की शिकायत करते हैं। इस प्रकार का स्थानीयकरण मांसपेशियों और लिगामेंट ऊतक की चक्कर के कारण होता है। मालिश आराम करो मदद मिलेगी। मालिश इलाज क्षेत्र की दर्दनाकता को उत्तेजित नहीं करना चाहिए। कुछ बीमारियों के विस्तार के दौरान, इस प्रक्रिया का प्रदर्शन contraindicated है। गर्दन में असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, इसका कारण पता लगाना महत्वपूर्ण है।
यह प्रक्रिया अनुभवी विशेषज्ञों द्वारा की जाती है, लेकिन आपके द्वारा आसानी से आराम से किया जा सकता है:
- प्रयास और तेज दबाव के बिना धीरे-धीरे गर्दन क्षेत्र को मुखौटा करें। उसी समय, मांसपेशियों में कठोरता गायब हो जाती है, रक्त प्रवाह आता है और दर्द गायब हो जाता है।
- स्ट्रोकिंग अनुदैर्ध्य और गोलाकार आंदोलन 6-7 बार, दिशा बदल रहा है और आयाम को नहीं बदलता है।