सर्दियों में ताजा हवा में प्रशिक्षण के लिए सभी उपकरण, जो प्राकृतिक हैं, अलग-अलग क्षणों में एक-दूसरे से अलग होते हैं, क्योंकि इसका उद्देश्य पूरी तरह से अलग-अलग जलवायु स्थितियों में काम की उत्पादकता में वृद्धि करना है: कपड़ों को उगाना नहीं चाहिए और उच्च हाइग्रोस्कोपिकिटी, जूते किसी भी मामले में नहीं होना चाहिए स्लाइड नहीं करना चाहिए, मोजे - रगड़ना नहीं है और इसी तरह। खेल के सामानों के उत्पादन में विश्व के नेताओं ने सर्दी के लिए चलने वाले जूते के एक या दो मॉडल लंबे समय तक नहीं बनाए हैं, जिनमें से, उदाहरण के लिए, एशियाई आर्कटिक के रूप में ऐसे दिग्गजों। लेकिन इससे पहले कि हम विशिष्ट ब्रांडों के उत्पादन पर विचार करें, आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि सिद्धांत में विशेषताओं में ऐसे जूते होना चाहिए।
सर्दी में दौड़ने के लिए स्नीकर्स कैसे चुनें?
सामग्री विडंबना यह है कि त्वचा ऐसे मॉडल के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। यह पानी को बहुत जल्दी अवशोषित करता है, जो उत्पाद के वजन को बढ़ाता है। बेशक, अतिरिक्त वर्कलोड अक्सर प्रशिक्षण में प्रयोग किया जाता है, हालांकि, यह मामला नहीं है। जलरोधी सुरक्षात्मक झिल्ली गोर-टेक्स के साथ स्नीकर्स की तलाश करना बेहतर है।
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एकमात्र सर्दियों में दौड़ने के लिए स्नीकर्स चुनते समय, इस पहलू को विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। वर्षा की मात्रा और गुणवत्ता के बावजूद, एकमात्र सड़क पर अच्छा आसंजन होना चाहिए। आप इसे निम्नानुसार प्राप्त कर सकते हैं:
- एक स्पष्ट स्टड किए गए एकमात्र की मदद से। विभिन्न ब्रांड विभिन्न क्षमताओं और विभिन्न आकारों के संरक्षक प्रदान करते हैं। मुख्य बात यह है कि कांटों को यथासंभव स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाना चाहिए। तो, उदाहरण के लिए, सॉलोमन से स्पीडक्रॉस मॉडल में (संरक्षक) एकमात्र पर बड़ी संख्या में छोटे "टिक" के रूप में बनाया जाता है। और मॉडल के लिए, आईएनओवी -8 एक धातु कोर के साथ एक छोटा वर्ग है, जिस पर, निर्माताओं के अनुसार, आप बर्फ पर चलते समय भी रख सकते हैं। उपर्युक्त आर्कटिक मॉडल आमतौर पर हटाने योग्य स्पाइक्स से लैस है, जिससे स्लैश के दौरान और बर्फ के दौरान स्नीकर्स का उपयोग करना संभव हो जाता है।
- थोड़ा छिद्रित एकमात्र का उपयोग करना। ऐसे मॉडल का लाभ यह है कि एक कठोर छिद्रित एकमात्र की अनुपस्थिति इसे आसान बनाना और तदनुसार, अधिक लचीला बनाना संभव बनाता है। यह उन लोगों के लिए अच्छा है जो किसी न किसी इलाके को चलाते हैं - जंगल में, ग्रामीण इलाकों में और इसी तरह। यह बर्फ में बहुत आरामदायक होगा, लेकिन अगर जमे हुए पुडल रास्ते पर मिलते हैं तो बर्फ पर फिसलने की संभावना है। इन पैरामीटरों पर चयन करने के लिए सर्दियों में दौड़ने के लिए कौन सा स्नीकर्स - व्यक्तिगत वरीयताओं पर निर्भर करता है।
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वार्मिंग इस संबंध में, शीतकालीन एडिडास सुपरनोवा दंगा जीटीएक्स के लिए अच्छी तरह से जूते चलाने के लिए अच्छी सिफारिशें प्राप्त हुईं, जिनमें काफी पर्याप्त इन्सुलेशन होता है और मजबूत ठंढ के लिए बहुत अच्छे होते हैं (गर्म मौसम में वे गर्म हो जाएंगे)। आम तौर पर, अधिकांश मॉडलों में थर्मल इन्सुलेशन की औसत डिग्री होती है, जो -15-20 डिग्री तक के तापमान पर प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है।
ऊंचाई सर्दी में दौड़ने के लिए किस प्रकार के स्नीकर्स बेहतर होते हैं , न केवल जूते के वजन और वजन पर निर्भर करता है, बल्कि इसकी ऊंचाई पर भी निर्भर करता है। आमतौर पर यह टखने वाले क्षेत्र में होता है, जैसे हल्के मॉडल में, लेकिन अधिक विचारशील विकल्प भी होते हैं। उदाहरण के लिए, न्यू बैलेंस 110 बूट स्नीकर्स एक प्रकार के उच्च सॉक में जाते हैं, जो बर्फ को अंदर आने और गीले मोजे से बचाने की अनुमति नहीं देगा।
अमूर्तकरण इस विकल्प के बिना, सर्दियों में दौड़ने के लिए सबसे अच्छे स्नीकर्स भी कभी नहीं खर्च करते हैं। कुछ ब्रांड इस पर विशेष ध्यान देते हैं, "विशेष प्रौद्योगिकियों" को विकसित और पेटेंट करते हुए, मुलायम लैंडिंग प्रदान करते हैं, भले ही बर्फ के नीचे आपको एक हथौड़ा या गड्ढा दिखाई नहीं देता है। दूसरी तरफ, सर्दियों में नाइके चलने वाले जूते में सबसे अधिक पारंपरिक मूल्यह्रास होता है, और उनके प्रशंसकों भी होते हैं।
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