समुद्र तट के मौसम की ऊंचाई पर, बहुत से लोग, चमकदार सूरज की विश्वासघात को कम करके आश्वस्त करते हैं और सावधानी पूर्वक उपाय नहीं देखते हैं, इस तरह के उपद्रव को सनबर्न के रूप में सामना करते हैं। अक्सर, हल्के त्वचा वाले लोगों को "जला", शरीर में जो कम मात्रा में वर्णक मेलेनिन पैदा करता है, जिसके लिए सीधे सूर्य के प्रकाश के नीचे एक छोटा सा रहने लालसा और जलने का कारण बनता है। इसके अलावा सूरज की रोशनी अक्सर उन लोगों में विकसित होती है जो सूरज में धूप से स्नान करते हैं, इसकी उच्चतम गतिविधि के घंटों के दौरान - 11 से 16 तक।
अगर मेरी त्वचा घर पर धूप से घिरा हुआ है तो मुझे क्या करना चाहिए?
सबसे पहले, आपको पराबैंगनी से छिपाना चाहिए, अधिमानतः एक शांत कमरे में (यदि यह संभव नहीं है, तो केवल छाया में), अपने आप को आराम करें और घाव की सीमा का आकलन करें। यदि जला हल्का होता है (वहां केवल लाली होती है, स्पर्श करते समय कोमलता, खुजली होती है), उसके उपचार के साथ आप डॉक्टर के बिना अपने आप का सामना कर सकते हैं। इसके लिए, दोनों फार्मेसी उत्पादों और पारंपरिक दवाओं के व्यंजनों का उपयोग किया जाता है।
सनबर्न प्राप्त करने के बाद प्राथमिक चिकित्सा के रूप में, निम्नलिखित लेने की अनुशंसा की जाती है:
- डिटर्जेंट के उपयोग के बिना एक शांत स्नान या स्नान करें, और यदि त्वचा का एक छोटा सा क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है - एक ठंडा संपीड़न करें (संपीड़न के लिए आप सामान्य पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बेहतर - हर्बल जलसेक, हरी चाय, खनिज पानी)।
- कमरे के तापमान के एक तरल जितना संभव हो उतना उपयोग करें (अभी भी पानी, मिश्रण, रस, कमजोर चाय)।
- दर्द को कम करने के लिए, आप पेरासिटामोल या इबप्रोफेन की एक गोली ले सकते हैं।
इसके अलावा, जली हुई त्वचा का उन उत्पादों के साथ इलाज किया जाना चाहिए जो मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, सूजन से छुटकारा पाते हैं और ऊतकों के पुनर्जन्म में तेजी लाते हैं। इनमें शामिल हैं:
1. फार्मेसी:
- Psili बाम;
- पैंथनॉल स्प्रे;
- Bepanten;
- बचावकर्ता ;
- aktovegin;
- solkoseril;
- Radevit;
- गिरुडो-बाम, आदि
2. लोग:
- मुसब्बर का रस;
- ककड़ी का रस;
- कच्चे कुचल आलू (एक मुखौटा के रूप में);
- गोभी पत्ता (एक संपीड़न के रूप में);
- हर्बल infusions (कैमोमाइल, सेंट जॉन के wort, ऋषि, आदि) के साथ संपीड़ित करता है।
उपचार चरण में, जब क्षतिग्रस्त त्वचा परत का बहिष्कार शुरू होता है, तो आप इलाज के लिए वनस्पति तेलों (समुद्री-बक्थर्न, जैतून, नारियल, आदि) के स्थानीय उपयोग को जोड़ सकते हैं।
फफोले के साथ मजबूत धूपबारी होने पर मुझे क्या करना चाहिए?
इस मामले में जब त्वचा गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है (गंभीर दर्द, लाली, सूजन, स्पष्ट और खूनी सामग्री के साथ छाले, बुखार, मतली, सिरदर्द, आदि), आपको एम्बुलेंस कॉल करना चाहिए या चिकित्सा सुविधा में जाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि जलने के 8-12 घंटे बाद घाव की सीमा का पूरी तरह आकलन करना संभव है, इसलिए, अगर घाव पहले पर बहुत स्पष्ट नहीं था, लेकिन घर पर स्थिति को दूर करना संभव नहीं है और लक्षण बढ़ गए हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है।
सनबर्न के बाद क्या करना है, जिसमें से बुलबुले बने रहे, परीक्षा के बाद डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए। आम तौर पर, यदि फफोले छोटे होते हैं, तो उपचार रणनीति हल्के जलने के लिए थेरेपी के समान होती है, लेकिन प्रभावित क्षेत्र के इलाज के लिए एंटीसेप्टिक एजेंटों का उपयोग किया जाना चाहिए। बड़े फफोले के साथ, वे सामग्री को हटाने के लिए खोले जाते हैं।
सनबर्न के साथ क्या नहीं किया जा सकता है?
सनबर्न के लिए निषिद्ध:
- बर्फ के साथ त्वचा को ठंडा करें।
- अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग करें, और प्रारंभिक अवधि में - वसा के आधार पर धन।
- त्वचा को बहाल होने तक सूर्य में रहें।
- स्पंज, क्षारीय साबुन, स्क्रब्स का प्रयोग करें।
- खुद फफोले खोलो।
- शराब, मजबूत कॉफी और चाय पीना, निर्जलीकरण में वृद्धि।