ठंड के मौसम के दौरान, त्वचा लगातार नमी की कमी से पीड़ित होती है, विटामिन, सूखने लगती है और छील जाती है। यह epidermis की ऊपरी परत और खपत भोजन में पोषक तत्वों की कमी के पतले होने के कारण है। इसलिए, वसंत में त्वचा की देखभाल इसकी सुरक्षात्मक गुणों की सावधानीपूर्वक बहाली पर आधारित होनी चाहिए, क्योंकि पराबैंगनी विकिरण की सक्रियता अतिरिक्त नुकसान का कारण बन सकती है।
चेहरे की त्वचा देखभाल
छिद्रों और समस्या क्षेत्रों पर ध्यान देने के लिए, एक त्वचा के प्रकार, व्यक्तिगत विशेषताओं (freckles, वर्णक दाग) पर विचार करने के लिए सही तरीके से साधनों और प्रक्रियाओं का चयन करना संभव है।
वसंत में त्वचा देखभाल के लिए सार्वभौमिक सुझाव:
- प्रति दिन पानी नशे की मात्रा 1.5-2 लीटर बढ़ाएं।
- विटामिन ई और असंतृप्त फैटी एसिड - लाल मछली, फ्लेक्स बीजों, जैतून का तेल और मक्का में समृद्ध खाद्य पदार्थों के साथ आहार को फिर से भरें।
- खनिज परिसरों का एक कोर्स लें।
- लिम्फैटिक ड्रेनेज के माध्यम से त्वचा के डिटॉक्सिफिकेशन को ले जाएं, स्नान या सौना का दौरा करें।
- वसंत के पहले 2-3 सप्ताह, उबला हुआ पानी के साथ धो लें, आप हर्बल डेकोक्शन जोड़ सकते हैं।
- मादक लोशन छोड़ दो, सर्दियों की त्वचा के बाद पतले होने के लिए वे बहुत आक्रामक हैं।
- कम से कम 15 इकाइयों के एसपीएफ़ के साथ यूवी फिल्टर के साथ क्रीम का प्रयोग करें।
- माइक्रेलर या खनिज पानी के आधार पर एक मुलायम टॉनिक खरीदना सुनिश्चित करें।
- आंखों के चारों ओर त्वचा पर विशेष ध्यान दें, उसे अतिरिक्त पोषण प्रदान करें।
- विटामिन ई के साथ एक चिकना लिपस्टिक का प्रयोग करें।
वसंत में संवेदनशील और सूखी त्वचा
इन 2 प्रकारों में सावधानीपूर्वक आर्द्रता और पोषक तत्वों के अतिरिक्त भाग की आवश्यकता होती है।
संवेदनशील और सूखी त्वचा को साफ करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन हल्का दूध, जो एपिडर्मिस के प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा की अखंडता का उल्लंघन नहीं करता है। धोने के बाद, प्राकृतिक अवयवों के आधार पर अल्कोहल के बिना टॉनिक के साथ टोनिंग करना महत्वपूर्ण है। यह छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है, अपने रंग को ताज़ा करें।
त्वचा के प्रकारों का आर्द्रता दिन में दो बार किया जाना चाहिए। गहन क्रिया की एक हाइपोलेर्जेनिक क्रीम चुनना बेहतर है जो कोशिकाओं में नमी को बरकरार रखता है।
दिन और रात की सूखी और संवेदनशील त्वचा के आहार की आवश्यकता होती है। पहले मामले में 15 से 30 तक एक सनस्क्रीन कारक के साथ एक क्रीम लागू करना आवश्यक है (यदि फ्रीकल्स की उपस्थिति की प्रवृत्ति है)। नाइट कॉस्मेटिक्स प्राकृतिक तेलों पर आधारित होना चाहिए - एवोकैडो, जॉब्बा, खुबानी, शीया, बादाम।
वसंत में तेल, समस्याग्रस्त और संयोजन चेहरे की त्वचा
वर्णित त्वचा के प्रकारों की देखभाल में कई अतिरिक्त प्रक्रियाएं शामिल हैं।
इसलिए, त्वचा साफ करने के लिए न केवल फोम और जैल की मदद से किया जाना चाहिए, बल्कि मुलायम स्क्रब्स या अम्लीय exfoliates का उपयोग करने के लिए सप्ताह में 2-3 बार किया जाना चाहिए। ऐसे एड्स नियंत्रण वसा मुक्त करने और सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। टॉनिक या तो अल्कोहल या इसके बिना हो सकता है, मुख्य बात यह है कि यह एपिडर्मिस को परेशान नहीं करता है, फ्लेकिंग और लाली का कारण नहीं बनता है। अच्छी तरह से ककड़ी का रस, टकसाल शोरबा, हरी चाय tonates।
तेल और संयोजन के humidification और पोषण, समस्या त्वचा विशेष की आवश्यकता है। क्रीम के बजाय हल्के पायस या जेल चुनना महत्वपूर्ण है, जो जल्दी से अवशोषित होते हैं और साथ ही एपिडर्मिस की सतह को मैट करते हैं। खैर, अगर उनमें एंटीऑक्सीडेंट, एलेंटोइन, मैरीगोल्ड निकालने और बिसाबोलोल होते हैं।
वसंत मास्क
सार्वभौमिक:
- मैश गर्म उबला हुआ आलू, थोड़ा ठंडा दूध और 1 जर्दी जोड़ें।
- 12-15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर एक मोटी घोल गर्म करें।
- कमरे के तापमान पर पानी से धो लें, और फिर तुरंत ठंडे पानी से त्वचा को कुल्लाएं।
संवेदनशील, शुष्क प्रकार के लिए:
- शहद का एक चम्मच, थोड़ा जई आटा, आधा चम्मच मिलाएं
वनस्पति तेल के चम्मच और 1 जर्दी (कच्चे)। - त्वचा, मालिश पर एक मोटी द्रव्यमान लागू करें।
- 10 मिनट के बाद धो लें।
तेल, संयोजन और समस्या त्वचा के लिए:
- ब्रिकेट खमीर गूंध का आधा पैक, 1 बड़ा चमचा केफिर, खट्टा क्रीम या unsweetened दही, जर्दी के साथ मिश्रण, नींबू के रस की 5-10 बूंदें जोड़ें।
- त्वचा के लिए घोल लागू करें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- कपास स्पंज के साथ मुखौटा निकालें, ठंडा पानी के साथ चेहरे कुल्ला।