लकड़ी का पिछला मालिश सबसे बजटीय विकल्पों में से एक है। लेकिन, इसके बावजूद, इसमें बहुत सारे फायदे हैं, क्योंकि यह पर्यावरण के अनुकूल लकड़ी की प्रजातियों से बना है जो मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
इस तरह के मालिश करने वाले आपकी पीठ की मांसपेशियों को अच्छी तरह से गर्म कर देते हैं। इसकी मदद से आप दोनों अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मालिश कर सकते हैं।
रीढ़ की हड्डी के लिए लकड़ी के मालिश के प्रकार
- पीठ के लिए लकड़ी के रोलर मालिश । डिवाइस घूर्णन रोलर गेंदों की संरचना के रूप में बनाया गया है। इसका उपयोग शरीर के किसी भी क्षेत्र को मालिश करने के लिए किया जा सकता है - पीठ , गर्दन, बाहों, पैरों, छाती। उनकी मदद से, तेजी से मांसपेशियों में छूट हासिल की जाती है। गति में क्रमिक वृद्धि के साथ मालिश किया जाता है। स्नान के तुरंत बाद पीठ के लिए हाथ से आयोजित लकड़ी के रोलर मालिश का उपयोग करना बहुत प्रभावी है
- पीठ के लिए लकड़ी के पट्टी मालिश । लंबी हैंडल की उपस्थिति के कारण उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है जो पहुंचने वाले क्षेत्रों तक पहुंच की अनुमति देगा। इस तरह के मालिश के उपयोग के साथ मालिश की अवधि सीमित नहीं है और प्रत्येक व्यक्ति द्वारा अलग-अलग सेट की जाती है। कुछ डिवाइस सक्शन कप या स्पाइक्स से लैस होते हैं, जिससे मालिश के प्रभाव में वृद्धि हो सकती है।
- एक या दो रोलर्स के साथ लकड़ी के मालिश । रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित पीठ के एक हिस्से को मालिश करने के लिए दो रोलर्स वाले डिवाइस का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, रीढ़ की हड्डी रोलर्स के बीच बनी हुई है, जो पीठ के समस्या क्षेत्रों पर कार्य करती है।
एक लकड़ी के पीछे मालिश करने से आपको पीठ में भारीपन की बीमारियों और संवेदनाओं को खत्म करने में मदद मिलेगी।