प्रत्येक महिला के लिए, रजोनिवृत्ति की शुरुआत अपरिहार्य है। कोई व्यक्ति आसानी से शरीर में बदलावों को सहन करता है, दूसरों को इस बारे में सोचना होगा कि रजोनिवृत्ति के साथ स्थिति को कैसे कम किया जाए। वर्तमान में, कई औषधीय हार्मोनल दवाएं और हर्बल दवाएं हैं जो आपको जलवायु सिंड्रोम से निपटने में मदद करेंगी। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के मुद्दे पर, जीवनशैली और पोषण प्रणाली के संबंध में डॉक्टरों की स्पष्ट सिफारिशें हैं।
रजोनिवृत्ति के बारे में
रजोनिवृत्ति के सवाल के साथ और इसके पाठ्यक्रम को कैसे कम किया जाए, हर महिला का सामना करना पड़ता है। एस्ट्रोजेन में कमी से जुड़े शरीर में परिवर्तन, नकारात्मक रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। लक्षण मुख्य रूप से बहुत विविध हो सकते हैं:
- सिरदर्द,
- मांसपेशियों में दर्द;
- अंगों की निष्क्रियता;
- गर्म चमक;
- ठंड लगना;
- निराश भावनात्मक स्थिति;
- चिड़चिड़ापन;
- लगातार मनोदशा में परिवर्तन।
यदि आपको नहीं पता कि रजोनिवृत्ति को स्थानांतरित करना कितना आसान है, और इस बीच जलवायु सिंड्रोम के लक्षण आपको सामान्य जीवनशैली का नेतृत्व करने से रोकते हैं, तो एक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करें। दोस्तों की सिफारिशों को न सुनें या याद रखें कि मां और दादी ने क्या सलाह दी - प्रत्येक व्यक्ति के पास एक व्यक्ति होता है, इसलिए यह ज्ञात नहीं है कि वह इस या उस पर प्रतिक्रिया कैसे करेगा।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत
क्लाइमेक्स एक बीमारी नहीं है, इसलिए ऐसी स्थिति को ठीक करना असंभव है। अप्रिय लक्षणों के प्रकटीकरण को कम करने की कोशिश करने के लिए केवल एक चीज जो किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। रजोनिवृत्ति को स्थानांतरित करना कितना आसान है, इस सवाल पर, लगभग सभी डॉक्टर उसी तरह प्रतिक्रिया देते हैं - हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा लागू करने के लिए। दवाओं को हार्मोनल दवाओं, और हर्बल सप्लीमेंट्स के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने के मुद्दे पर, एक महिला की सिफारिश की जा सकती है:
- बुरी आदतों को छोड़ दें, यानी, धूम्रपान से, शराब या नशीली दवाओं को पीना;
- फैटी खाद्य पदार्थों को हटा दें और आहार में फल और सब्जियों की मात्रा में वृद्धि करें;
- विटामिन परिसरों को लें, खासतौर पर वे जो कैल्शियम में समृद्ध हैं;
- सोने से पहले दैनिक चलना;
- शारीरिक अभ्यास के बारे में मत भूलना;
- तनाव और नींद से बचें।
रजोनिवृत्ति से छुटकारा पाने के लिए हार्मोनल दवाएं
जलवायु सिंड्रोम मादा शरीर में एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण होता है। यही कारण है कि रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने का सबसे प्रभावी तरीका हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा है।
यह ध्यान देने योग्य है कि रजोनिवृत्ति की सुविधा वाले हार्मोनल दवाओं में कई contraindications हैं, और कुछ जटिलताओं का भी कारण बन सकता है। उपचार के तरीके की नियुक्ति से पहले, डॉक्टर को आवश्यक रूप से परीक्षण करना चाहिए, साथ ही रोगी के यकृत और गुर्दे का आकलन करना चाहिए। सबसे लोकप्रिय हार्मोनल दवाओं में से: वेरो-दानज़ोल, डिवीसेक, क्लिमा, लिविअल।
हर्बल तैयारियां जो रजोनिवृत्ति के पाठ्यक्रम की सुविधा प्रदान करती हैं
हार्मोनल दवाओं के साथ अक्सर दवाओं का उपयोग करते हैं, जिनमें से मुख्य सक्रिय पदार्थ फाइटोस्ट्रोजेन होते हैं, यानी प्राकृतिक हार्मोन विकल्प होते हैं। रजोनिवृत्ति की राहत के लिए हर्बल उपायों में व्यावहारिक रूप से कोई contraindications नहीं है और जटिलताओं का कारण नहीं है। सबसे लोकप्रिय में: रेमेंस , क्लाइमाडिनो यूनो, फेमिनल, क्यू-क्लिम।
जो कुछ भी आप चुनते हैं उसका मतलब है कि रजोनिवृत्ति की सुविधा है, पहले से ही डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। यहां तक कि दवाएं जो बिना किसी पर्चे के डिस्पेंस किए जाते हैं, गलत खुराक के साथ, आपके स्वास्थ्य को कमजोर करने में सक्षम हैं, और आपके पहले से ही खराब स्वास्थ्य को और बढ़ाते हैं।