मानव शरीर में पानी की भूमिका बहुत अच्छी है। आखिरकार, केवल यही जानकारी है कि हम इसमें से 80% से बना है। इसके अलावा, सभी जीवित चीजों के कल्याण पर उनके प्रभाव के बारे में, एक दर्जन किताबें नहीं लिखी गई हैं, कई वृत्तचित्र फिल्मों को फिल्माया गया है।
पानी मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
लगभग 70% बीमारियां खराब गुणवत्ता वाले पानी के उपयोग के कारण होती हैं। हर कोई जानता है कि एक दिन 2.5 लीटर पानी पीना चाहिए। 10% नमी की कमी के साथ, स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो जाती है: चक्कर आना, tachycardia , सांस लेने में अधिक बारिश हो जाती है, शरीर का तापमान बढ़ता है, पूरे शरीर में दर्द होता है। 20% पानी का नुकसान इस तथ्य की ओर जाता है कि रक्त बहुत मोटा हो जाता है, जिससे दिल पंप करने में सक्षम नहीं होता है, और इससे मृत्यु हो सकती है।
सच है, पानी शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, यदि इसमें लौह, तेल उत्पाद, क्लोरीन जैसे हानिकारक पदार्थ होते हैं, तो पानी-नमक संतुलन, रक्त रोग, एलर्जी, यूरोलिथियासिस और यहां तक कि ऑन्कोलॉजी का भी उल्लंघन होता है।
मानव शरीर के लिए पानी का उपयोग क्या है?
जितना अधिक आप पानी का उपभोग करेंगे, तेज़ी से आप फैटी जटिलताओं से छुटकारा पायेंगे। इसके अलावा, यह सोडियम overabundance के शरीर से राहत देता है। इसकी उपचार गुण मांसपेशी टोन को बनाए रखने में मदद करते हैं, निर्जलीकरण को रोकते हैं । जो लोग अपनी उपस्थिति का पालन करते हैं, विशेष रूप से यह जानकर प्रसन्नता होगी कि पर्याप्त पानी की खपत त्वचा की गड़बड़ी को रोकती है। यह लोचदार और स्वस्थ हो जाता है।
यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो आंत की सामान्य कार्यप्रणाली को केवल कुछ गिलास पानी के साथ फिर से शुरू करें। यह भी महत्वपूर्ण है कि पानी चयापचय में सुधार करे, हमेशा आकार में रहने में मदद करता है। अधिक वजन वाले लोगों के लिए, यह शरीर के वांछित अनुपात को तेजी से प्राप्त करने में मदद करेगा।