एक व्यक्ति को लगातार खाना चाहिए, इसलिए उसने जो कुछ भी पहले ही खाया है उसे पचाने के बाद, वह भूख महसूस करना शुरू कर देता है। इस प्रकार, शरीर रिपोर्ट करता है कि फिर से खाना जरूरी है। इस मामले में, लोग बड़ी भूख से खाते हैं। लेकिन जब आप बिल्कुल खाना नहीं चाहते हैं तो राज्य का क्या अर्थ है? क्या यह बीमारी का संकेत है या सिर्फ एक अस्थायी घटना है?
भूख की कमी के कारण
भूख की कमी एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप दिन के दौरान खाने की तरह महसूस नहीं करते हैं, और यदि आप ऐसा करते हैं, तो ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आप चाहते हैं, लेकिन आपको जो चाहिए उसकी वजह से।
भूख की कमी के मुख्य कारण:
- गहन भावनाओं या गंभीर झटके के परिणामस्वरूप घबराहट के आधार पर, अक्सर अपने व्यक्तिगत जीवन और परिवार में परेशानियों से जुड़ी समस्याओं से जुड़ा होता है।
- कुछ दवाओं के उपयोग के कारण, उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स, दर्द दवाएं, ठंड और ठंड दवाएं जिनमें डिजिटलिस और फेनिलप्रोपोनोलामाइन, एंटीकोनवल्सेंट्स, मधुमेह मेलिटस, ट्यूमर, हृदय रोग और अस्थमा संबंधी लक्षण होते हैं।
- भोजन का गलत संगठन, अत्यधिक कैलोरी का उपयोग (यहां तक कि फैटी भी कहा जा सकता है) फास्ट फूड से भोजन या नियमित स्नैक्स की उपस्थिति (बिस्कुट, कैंडी, पाई)।
- गर्भावस्था।
- दवा का उपयोग
अधिक गंभीर कारण विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं, उदाहरण के लिए:
- एनीमिया;
- कैंसर;
- हेपेटाइटिस और अन्य यकृत रोग;
- तपेदिक ;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां;
- गुर्दे और हृदय रोग;
- थायराइड ग्रंथि में एक व्यवधान;
- संवहनी तंत्र की समस्याएं।
भूख की कमी अल्पकालिक और स्थायी हो सकती है। पहले मामले में, यह एक प्रतिकूल तंत्रिका राज्य (तनाव, अवसाद ) या अनुचित आहार के कारण होता है। और यह जीवन की स्थिति को सुधारने और कैसे, कब, और आप क्या खाते हैं इसकी समीक्षा करने के बाद गुजरता है। आमतौर पर, इस मामले में, स्वास्थ्य की स्थिति पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है।
अगर मैं अपनी भूख खो देता हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?
सामान्य स्थिति (कमजोरी और मतली) में गिरावट की वजह से उपस्थिति के कारण भूख की बहुत लंबी हानि हो सकती है
भूख को उत्तेजित करने के अच्छे साधन ताजा निचोड़ा हुआ रस, हर्बल डेकोक्शन (नींबू बाम, कैमोमाइल, पुदीना, डिल से), अदरक रूट चाय हैं।
भूख की कमी की समस्या को खारिज न करें, या मान लें कि यह स्थिति स्वयं ही गुजर जाएगी, क्योंकि यह घटना किसी बीमारी के लक्षण के रूप में कार्य कर सकती है जिसे आप नहीं जानते हैं। इसलिए, यदि भूख नहीं आती है और आहार को समायोजित करने और प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक स्थिति से छुटकारा पाने के बाद, आपको पूरी तरह से परीक्षा के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।