हमारे समय में, बच्चों के लिए एक कंप्यूटर रोजमर्रा की जिंदगी में एक अचूक और आदत है। लेकिन माता-पिता चिंतित हैं, सोचते हैं कि उनके साथ संचार एक छोटे से जीव के लिए हानिकारक है या नहीं।
बच्चे के स्वास्थ्य पर कंप्यूटर का प्रभाव
एक बच्चे के अपरिपक्व जीव के लिए कंप्यूटर का नुकसान लंबे समय से ज्ञात है। चिंता के मुख्य कारण:
- मॉनिटर के सामने बैठे आंखों की मांसपेशियों के निरंतर तनाव के कारण खराब दृष्टि की ओर जाता है;
- किसी भी विद्युत उपकरण की तरह, एक कंप्यूटर में विद्युत चुम्बकीय विकिरण होता है, जिसका प्रभाव किसी व्यक्ति पर पूरी तरह से समझा नहीं जाता है;
- कंप्यूटर टेबल पर, बच्चे अक्सर पीड़ित होते हैं, क्योंकि मुद्रा क्या पीड़ित है;
- कंप्यूटर एयरोसोलिज्ड चार्ज कणों को जारी करता है जो त्वचा रोग की ओर जाता है;
- विशेष रूप से बच्चे के मनोविज्ञान पर कंप्यूटर का प्रभाव।
बच्चे जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, वे असली दुनिया को आभासी के साथ बदलना शुरू करते हैं। वे अपने साथियों से दूर चले जाते हैं, संकोच से उनके साथ चिपके रहते हैं या आक्रामकता दिखाते हैं। बच्चे जो कंप्यूटर पर निर्भर हैं, गलत नैतिक मूल्य बनाते हैं - उनका मानना है कि एक व्यक्ति, खेल के रूप में, एक जीवन नहीं।
कंप्यूटर से बच्चे को कैसे कमजोर करें, अगर वह मॉनीटर पर व्यावहारिक रूप से "जीवन" लेता है? माता-पिता को सख्त बातचीत करना चाहिए, उस समय से सहमत होना चाहिए जब बच्चे को कंप्यूटर पर बैठने की अनुमति दी जाती है। अगर "स्मार्ट" मशीन पर निर्भरता ने सभी सीमाओं को बढ़ा दिया है, तो बच्चे को मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होगी।
बच्चों के लिए कंप्यूटर का उपयोग करने के नियम
कंप्यूटर और बच्चे का संयुक्त "जीवित" प्रश्न नहीं होना चाहिए - बच्चों के कमरे में कोई "स्मार्ट" मशीन नहीं होनी चाहिए।
कंप्यूटर से नुकसान को कम करने के लिए, आपको कार्यस्थल को सही तरीके से लैस करने की आवश्यकता है। तालिका बच्चे के साथ स्तर होना चाहिए। कंप्यूटर के पास प्रकाश अधिमानतः उज्ज्वल है। मॉनिटर को बच्चे की आंखों से कम से कम 70 सेमी रखा जाना चाहिए। प्रीस्कूलर को कंप्यूटर के पास 30 मिनट से अधिक समय, बच्चों को 7-8 साल - 30-40 मिनट, बच्चों के पुराने - 1-1.5 घंटे खर्च करने की अनुमति है।
कंप्यूटर से बच्चे को विचलित कैसे करें, अगर वह गेम खेलने में बहुत अधिक समय बिताता है? आप स्पोर्ट्स सेक्शन में एक पसंदीदा बच्चा लिख सकते हैं, संयुक्त पिकनिक की व्यवस्था कर सकते हैं, संग्रहालयों, सिनेमाघरों का दौरा कर सकते हैं।