पीठ की मांसपेशियों की चक्कर - असुविधा को खत्म करने के त्वरित तरीके

रीढ़ की हड्डी प्रत्येक व्यक्ति के कंकाल में एक महत्वपूर्ण तत्व है। वह हमें चलने, बैठने और खड़े होने में मदद करता है, इसके बिना पूर्ण जीवन असंभव है। यदि लोकोमोटर उपकरण आपको परेशान करना शुरू कर देता है, तो कारणों में से एक कारण पीठ की मांसपेशियों में से एक हो सकता है। गंभीर दर्द के साथ यह एक आम बीमारी है।

पीठ की मांसपेशियों की चक्कर क्यों होती है?

मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन, जो पीठ में गंभीर दर्द का कारण बनता है, को स्पैम कहा जाता है। बीमारी के दो प्रकार के अभिव्यक्तियां हैं:

  1. क्लोनिक स्पैम, जो मांसपेशी टोन में उतार-चढ़ाव की उच्च आवृत्ति द्वारा विशेषता है। रोगी को समस्या क्षेत्र में थोड़ा सा झटका लग रहा है।
  2. टॉनिक स्पस्म खुद को गंभीर दर्द के रूप में प्रकट करता है, जो पूरे पीठ में एक बार होता है।

किसी भी मामले में, इस तरह के लम्बागो गंभीर असुविधा का कारण बनता है। जब किसी व्यक्ति की पीठ की मांसपेशियों के स्पैम होते हैं, तो उनके कारण अलग-अलग हो सकते हैं और अभिव्यक्ति की प्रकृति और उत्तेजना की जगह पर निर्भर हो सकते हैं। रीढ़ की हड्डी में दर्द प्रकट होता है:

चोट के बाद (यहां तक ​​कि अगर यह कई साल पहले हुआ था), प्रभाव की साइट पर ऊतक लंबे समय तक संपीड़ित राज्य को बनाए रख सकते हैं। प्रतिकूल परिस्थितियों में, सूजन क्षेत्र प्रभावित इलाकों को अन्य चोटों से बचाने के लिए उपभेद करता है। फिर, मानव शरीर में रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका फाइबर प्रभावित होते हैं, इस प्रकार दर्दनाक संवेदना प्रदान करते हैं।

ऐसी छवियां मांसपेशी स्पैम का कारण बनती हैं, उनके गठन के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

पीठ में मांसपेशियों की चक्कर - लक्षण

पीठ में तनाव या मांसपेशियों की चक्कर आ सकती है:

डॉक्टर परीक्षा के दौरान ट्रिगर जोन का पता लगाने में सक्षम होंगे। वे मुख्य रूप से कंधे के ब्लेड को उठाने और पीठ (बड़े हीरे के आकार, ट्राइपोज़ाइडल क्षेत्रों) को सीधे बनाने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों के ऊतकों में स्थित होते हैं। यह बीमारी न केवल शरीर के संयोजी ऊतकों को प्रभावित करती है, बल्कि आंतरिक अंग भी प्रभावित करती है, इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ से सहायता लेने की आवश्यकता होती है।

पृष्ठीय मांसपेशियों की चक्कर - उपचार

पीठ की मांसपेशियों के स्पैम को हटाने के सवाल के जवाब देने के लिए, इसकी उत्पत्ति के कारण को समझना आवश्यक है। यदि आपको पता नहीं है कि दर्द को किस प्रकार ट्रिगर किया गया है, तो आपको परीक्षण से गुजरना होगा और परीक्षण पास करना होगा, क्योंकि उन्नत चरण में जटिल उपचार की आवश्यकता होती है और लंबे समय तक असुविधा हो सकती है, और यहां तक ​​कि आपके बाकी के जीवन के लिए भी।

यदि आपको पता नहीं है कि पीठ में मांसपेशी स्पैम को कैसे हटाया जाए, जो तीन दिनों तक नहीं गुजरता है, तो आपको एक विशेषज्ञ को आवेदन करने की आवश्यकता है। उपचार के ऐसे तरीके हैं, जैसे:

यदि आपके पीछे की मांसपेशियों की मजबूत चमक है, तो आपको एक क्षैतिज स्थिति लेने की आवश्यकता है, जो आपको जितना संभव हो सके आराम करने की अनुमति देगा, और एक अच्छा विश्राम होगा। आप बर्च झाड़ू, खसखस ​​फूल, एडोनिस या मातृभूमि के आधार पर एक गंभीर जगह शराब संपीड़न पर लागू करने का प्रयास कर सकते हैं। इसे रखें, आपको आधे घंटे से अधिक समय की आवश्यकता नहीं है और राहत मिलने तक दिन में 2-3 बार दोहराएं।

पीठ की मांसपेशियों के स्पैम से गोलियाँ

पूरी परीक्षा के बाद, पिछली मांसपेशियों के स्पैम के लिए दवा केवल चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। ऐसी बीमारी से आत्म-दवा में संलग्न होना बहुत खतरनाक है, क्योंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, और असुविधा का कारण सभी के लिए अलग है। विशेषज्ञ मूल रूप से नॉनस्टेरॉयडल ड्रग्स (NSAIDs) निर्धारित करता है जो सूजन प्रक्रिया को रोकते हैं और रोकते हैं, गर्दन में गहराई से प्रवेश करते हैं और दर्द को खत्म करते हैं।

रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, आप एक एनेस्थेटिक और एंटी-भड़काऊ दवा ले सकते हैं:

पीठ की मांसपेशियों की चक्कर से चोट लगती है

पीठ में विभिन्न प्रकार के गर्भाशय ग्रीवा और असुविधा के साथ मांसपेशी spasms से छुटकारा पाने के लिए मांसपेशी relaxants ले लो। क्षतिग्रस्त कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए इस सार्वभौमिक उपाय को जटिल में कॉन्ड्रोप्रोटेटामी के साथ प्रयोग किया जाता है। इंजेक्शन केवल तभी किए जाते हैं जब रोगी दर्द को सहन नहीं कर सकता। दवा, गर्दन में प्रवेश, मांसपेशियों को आराम देता है और स्थिति को सुविधाजनक बनाता है।

सबसे प्रभावी दवाएं हैं:

पीठ की मांसपेशियों की चक्कर के साथ मलहम

यदि आपको पीठ की मांसपेशियों की चक्कर आती है, तो उपचार स्थानीय हो सकता है। ऐसा करने के लिए, गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाओं के आधार पर मलम, क्रीम या जैल को रगड़ें:

त्वचा की छीलने, खुजली, दांत और लाली के रूप में इन दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। पीठ की मांसपेशियों की चक्कर वाली दवाएं उन दवाओं को हटा सकती हैं जिनमें वार्मिंग, विचलित करने और परेशान करने वाला प्रभाव पड़ता है, साथ ही होम्योपैथिक दवाएं जो कार्टिलाजिनस ऊतकों की मरम्मत करती हैं। सबसे प्रभावी मलहम हैं:

पीठ की मांसपेशियों के spasms के साथ मालिश

अक्सर, रोगियों को दवा के उपयोग के बिना पीठ की मांसपेशियों के स्पैम को हटाने में रुचि होती है। यदि दर्द सहनशील है, तो आप मालिश का कोर्स ले सकते हैं। यह एक प्रभावी उपकरण है जो परिस्थिति को कम करने और क्लैम्पड ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है। इस तरह की एक प्रक्रिया को पेशेवर नियमों के अनुपालन में पेशेवर होना चाहिए, ताकि रोगी की रीढ़ की हड्डी को नुकसान न पहुंचाए।

पीठ की मांसपेशियों के spasms के लिए व्यायाम

रीढ़ की हड्डी को आराम करने के लिए, आप पीठ की मांसपेशियों की चक्कर को दूर करने के लिए स्वतंत्र रूप से अभ्यास कर सकते हैं:

  1. फिटबॉल पर सवारी और पुल बनाने के लिए।
  2. बार पर कुछ मिनट के लिए रुको।
  3. पैर और ऊँची एड़ी के पैर की उंगलियों के ढलान बनाओ।
  4. अपने घुटनों को अपने हाथों से गले लगाने की कोशिश करो।