पारंपरिक दवाओं के कुछ तरीकों, जिनका उपयोग हमारी दादी और दादाजी द्वारा बड़े पैमाने पर किया जाता है, आज कम लोकप्रिय हो रहे हैं। लेकिन व्यर्थ में, क्योंकि उनके आवेदन के लाभ वास्तव में बहुत बड़े हैं। पृष्ठभूमि में अलग-अलग लोक उपचारों में से एक टर्पेन्टाइन स्नान है। शायद प्रक्रिया का नाम थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन इसका प्रभाव आपको मौके पर मार देगा।
टर्पेन्टाइन स्नान समाधान
टर्पेन्टाइन शंकुधारी पेड़ों के राल से प्राप्त एक प्राकृतिक उपाय है। यह पदार्थ लोक चिकित्सा में काफी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। टर्पेन्टाइन का सबसे आम अनुप्रयोग वजन घटाने के लिए है। इसके अलावा, एजेंट अक्सर विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। टर्पेन्टाइन स्नान सेल्युलाईट के साथ मदद करते हैं, चयापचय के सामान्यीकरण को बढ़ावा देते हैं , एक शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है।
टर्पेनटाइन के साथ स्नान सबसे प्रभावी क्यों माना जाता है? यह आसान है: तथ्य यह है कि पदार्थ आसानी से पूरे शरीर में त्वचा में अवशोषित हो सकता है। यह आपको रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देता है, जो बदले में, पूरे जीव के काम पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।
एक टर्पेन्टाइन स्नान के बाद, कल्याण तुरंत सुधारता है। प्रक्रिया मोटर गतिविधि को प्रभावी ढंग से बहाल करने की अनुमति देता है। इन सब के साथ, मुख्य सक्रिय पदार्थ व्यावहारिक रूप से हानिरहित है।
टर्पेन्टाइन स्नान कैसे करना सही है?
एक टर्पेन्टाइन स्नान के बाद से, घर पर पकाए जाने पर भी, एक चिकित्सा प्रक्रिया है, इसे लेते हुए, किसी को कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना होगा। बेशक, यदि आप नुस्खा तोड़ते हैं, तो कुछ भी भयानक नहीं होगा, लेकिन आप जितना चाहें उतना स्नान से लाभ नहीं उठाएंगे।
तो, आइए क्रम में सब कुछ के बारे में बात करते हैं: स्नान समाधान तैयार करना प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण कदम है। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले पीले या सफेद टर्पेन्टाइन स्नान समाधान की आवश्यकता होती है। पहली प्रक्रिया से पहले, स्नान में 25 मिलीलीटर टर्पेन्टाइन तरल पदार्थ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। इसके बाद, आप धीरे-धीरे खुराक बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे अधिक न करें, पदार्थ की अधिकतम स्वीकार्य मात्रा 130 मिलीलीटर है।
घर पर टर्पेन्टाइन स्नान लेने के लिए प्रत्येक प्रक्रिया को सशर्त रूप से तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
- पहला कदम स्नान को ठीक से तैयार करना है। प्रक्रिया की शुरुआत में पानी का तापमान 36 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। इस सूचक को नियंत्रित करने के लिए, नीचे एक थर्मामीटर रखा जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि स्नान ब्रिम से भरा न हो।
- चरण दो - सीधे स्नान करना। पूरे दौरान, आपको धीरे-धीरे स्नान के तापमान को एक डिग्री से बढ़ाकर गर्म पानी जोड़ना होगा। इसे दो मिनट में एक बार करें। आपने जो टर्पेन्टाइन चुना है, उससे स्नान की मूलभूत विशेषताएं निर्भर करती हैं। सफेद टर्पेन्टाइन के साथ स्नान में, अधिकतम पानी का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं हो सकता है, पीले पानी के साथ - 42 डिग्री सेल्सियस। पानी में झूठ बोलना, आपको पूरी तरह आराम करने की कोशिश करनी चाहिए।
- प्रक्रिया समाप्त होती है जब चेहरे पर एक पसीना दिखाई देता है। इसे नियंत्रित करने के लिए, आप बाथटब में दर्पण ले सकते हैं। पसीने की उपस्थिति के बाद, आप तीसरे चरण में जा सकते हैं - बाकी। स्नान के लिए इस संबंध के इस चरण में अब नहीं है, लेकिन प्रक्रिया की प्रभावशीलता के लिए यह महत्वपूर्ण है (साथ ही साथ टर्पेन्टाइन स्नान की सही तैयारी)। एक अच्छा पसीना पाने के लिए आपको गर्म कंबल में लपेटकर झूठ बोलते समय आराम करना होगा। छुट्टी पर कम से कम एक घंटे आवंटित किया जाना चाहिए।
इस चरण में रास्पबेरी के साथ गर्म हर्बल चाय बहुत आसान होगी।
घर पर टर्पेन्टाइन स्नान शुरू करने से पहले, इस प्रक्रिया के लिए मुख्य contraindications को पढ़ना महत्वपूर्ण है:
- स्नान करें शराब के प्रभाव में रहने वाले लोग नहीं हो सकते हैं।
- अतिसंवेदनशील रोगियों और संक्रामक बीमारियों वाले लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
- दिल के दौरे या स्ट्रोक के बाद केवल छह महीने बाद एक टर्पेन्टाइन स्नान किया जा सकता है।