आधुनिक दुनिया में यह बिना किसी झगड़े और निरंतर आंदोलन के जीने के लिए व्यावहारिक रूप से असंभव है, न केवल मनुष्यों की इच्छा के साथ, बल्कि दूसरों से आगे बढ़ने की इच्छा के साथ। इस जीवनशैली का परिणाम अक्सर घबराहट और चिड़चिड़ापन होता है । हमारे जीवन में उनकी उपस्थिति के कारण पर्याप्त से अधिक हैं। इसके बाद, हम अत्यधिक चिड़चिड़ाहट के कारणों, कारक के कारणों (जैसा कि यह हमें लगता है) चिड़चिड़ापन और बहुत कुछ के कारणों पर विचार करते हैं।
बढ़ी चिड़चिड़ाहट के कारण
घबराहट और चिड़चिड़ाहट के कारण अक्सर काफी निष्क्रिय होते हैं, अक्सर सतह पर झूठ बोलते हैं। यह सिर्फ इतना है कि लोग शायद ही कभी सोचते हैं कि उनके पास क्या है। हालांकि, समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका इसे खत्म करना है।
चिड़चिड़ापन और आंसूपन के कारणों में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रकृति दोनों हो सकते हैं। पहले मामले में, इस तरह के कारण की भूमिका में कार्य कर सकते हैं, उदाहरण के लिए:
- नींद की पुरानी कमी;
- तनाव;
- अवसाद;
- व्यवस्थित ओवरवर्क;
- मानव सुनवाई पर शोर का व्यवस्थित प्रभाव;
- एक ही अप्रिय स्थिति की व्यवस्थित पुनरावृत्ति;
- स्वयं के साथ आत्म-असंतोष, जिसके परिणामस्वरूप आसपास के दुनिया के साथ असंतोष होता है।
शारीरिक के संबंध में
- पुरानी बीमारियां (मुख्य रूप से - पाचन तंत्र, साथ ही - अंतःस्रावी तंत्र)।
- गर्भावस्था , युवावस्था या premenstrual अवधि के दौरान होने वाले हार्मोनल समायोजन की प्रक्रिया में शरीर में परिवर्तन।
वैसे, ऊपर से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि घबराहट और चिड़चिड़ापन, जो शारीरिक कारणों, चिंताओं, सबसे पहले, कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों के कारण है। लेकिन मनोवैज्ञानिक आधार पर घबराहट ज्यादातर पुरुषों को प्रभावित करती है।