सभी में लौह नसों नहीं हैं, बहुत कम भाग्यशाली हैं। तनाव के प्रति व्यक्ति की संवेदनशीलता जितनी ज्यादा होगी, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह जल्द या बाद में वह तंत्रिका विकार विकसित करेगी। गले में कौन सा, सांस लेने में मुश्किल होती है - क्या ये लक्षण आपको परिचित हैं? आम तौर पर हम ठंड या ठंडा होने के लिए ऐसी भावनाओं को लिखते हैं। वास्तव में, अक्सर वे प्रकृति में मनोवैज्ञानिक होते हैं। आपके गले और कड़ी सांस लेने में क्या कमी आती है? कारण आपको आश्चर्यचकित करेंगे।
अपने गले को निचोड़ता है, सांस लेने में मुश्किल होती है - शांत होने की कोशिश करें
यदि आपके पास गले में गले हैं, तो सांस लेने में कठिनाई होती है और निगलना मुश्किल होता है, कारण बेनल टोनिलिटिस हो सकता है या फेरींगिटिस के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है। यदि आप एक otolaryngologist देखने के लिए जाते हैं, तो आप जल्दी से इस समस्या को हल करेंगे। लेकिन लगातार यह महसूस होता है कि गले में एक गांठ है, गतिविधि के लौरा के क्षेत्र के साथ कुछ भी नहीं है। जब गले में दबाव और सांस लेने में कठिनाई होती है, तो कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:
- तंत्रिका तंत्र के विकार;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां;
- खराब थायराइड समारोह और अंतःस्रावी रोग;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याएं।
अगर मुझे गले में दर्द होता है और भारी सांस लेती है तो मुझे क्या करना चाहिए?
जब ये लक्षण होते हैं, तो सबसे पहले करने के लिए शांत करने की कोशिश करना है। बार्बोवल लेना या वैलेरियन पीना सबसे अच्छा है, किसी भी शामक का उपयोग करें। हॉलीवुड की फिल्मों और टीवी शो में आप जिस तरह से देख सकते हैं वह अच्छी तरह से काम करता है: पेपर बैग में सांस लेना। तो आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और कार्बन डाइऑक्साइड शरीर में वापस आ जाएगा, मस्तिष्क थोड़ा कम ऑक्सीजन प्राप्त करेगा और शरीर को आराम कर देगा। जैसे ही आप राहत महसूस करते हैं, पैकेज को चेहरे से हटा दिया जाना चाहिए ताकि कोई ऑक्सीजन भूख न हो।
यदि कारण है कि सांस लेने में मुश्किल होती है, तो गले में रहना - एक आतंक हमले में, शांत हो जाना, आप समस्या को पूरी तरह हल कर सकते हैं। अगर किसी और चीज में, तो स्पष्ट समझ के साथ बाहर निकलने के लिए बहुत तेजी से पता चलता है। कार्डियोग्राम, फ्लोरोग्राफी करना और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के साथ एक परीक्षा लेना समझ में आता है। शायद वह थायराइड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड और हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण नियुक्त करेगा। प्रायः लक्षण "गले में ढेर" एंजिना, या थायरॉइड डिसफंक्शन इंगित करता है। यदि आपके पास गोइटर है, तो पहले उपचार शुरू होता है, बेहतर।
गले में दर्द और सांस लेने में मुश्किल - संभावित दृष्टिकोण
जैसे ही आपको लगता है कि गले में श्लेष्म जमा हुआ है, सांस लेने में मुश्किल होती है, आपको उचित उपचार दिया जाएगा। अक्सर यह बी विटामिन, sedatives, हर्बल तैयारियों का एक कोर्स है। यह संभव है कि एथरोस्क्लेरोसिस और एंजिना पिक्टोरिस को रोकने के लिए अधिक गंभीर दवाएं, हार्मोन थेरेपी और एक विशेष आहार निर्धारित किया जाएगा।
कभी-कभी ये लक्षण गर्भाशय ग्रीवा रीढ़, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस के आघात के कारण होते हैं। सीधे खड़े होने और अपने कंधों को फैलाने का प्रयास करें, इससे लोड को दूर करने में मदद मिलनी चाहिए।
ऐसा मत सोचो कि गले में निगलने और गले में अप्रिय सनसनी खुद ही गुजर जाएगी। स्वास्थ्य पर ध्यान दें, एक विशेषज्ञ से संपर्क करें। तो जीवन का खतरा कम हो जाएगा।
शांत होने के कुछ सरल तरीके आपको मामलों को अपने हाथों में लेने में मदद करेंगे:
- कुछ पानी पीओ
- रोको, अपना मुंह खोलो।
- ऊपर की ओर खिंचाव।
- कुछ सुखद याद रखने की कोशिश करो।