ब्याज के साथ बड़े खेल के प्रशंसकों को उनकी मूर्तियों के लिए प्रासंगिक सामग्री को पढ़ा जाता है। वे समान रूप से दिलचस्प हैं, और प्रसिद्ध एथलीट क्या खाते हैं, और वे कैसे रहते हैं, और वे किस पैटर्न को प्रशिक्षित करते हैं।
दूसरे दिन यह ज्ञात हो गया कि रियल मैड्रिड, दुनिया के सबसे अमीर फुटबॉल खिलाड़ियों क्रिस्टियानो रोनाल्डो में से एक किस तरह का खाना पसंद करता है। यह पता चला कि एक समृद्ध और प्रसिद्ध एथलीट का पसंदीदा पकवान एक नमकीन और सूखे कॉड, पुर्तगाल में गरीबों का भोजन है।
Bakalao, एक ही कॉड, गरीब पुर्तगाली के बीच बहुत लोकप्रिय था, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के बाद इस मछली की कीमत नाटकीय रूप से कूद गई और बहुत जल्द नमकीन कॉड एक वास्तविक व्यंजन बन गया।
बाकलो के पक्ष में एक पकवान के रूप में, रोनाल्डो ताजा सब्जियों से सलाद चुनता है। पुर्तगाली राष्ट्रीय टीम के शेफ ने चेतावनी दी है कि फुटबॉल खिलाड़ी के पसंदीदा पकवान को हर दिन नहीं खाया जा सकता है, क्योंकि इसमें से एक हिस्से में 500 कैलोरी होती है।
रोनाल्डो क्या खाता है और क्या नहीं पीता है?
फुटबॉलर 4 दैनिक भोजन के लिए अपना दैनिक आहार साझा करता है। एथलीट पूरी तरह से चीनी छोड़ दिया, लेकिन मल्टीविटामिन और संयुक्त तैयारी लेता है, नियमित रूप से प्रोटीन कॉकटेल पीता है। सामान्य स्थिति में अपने चयापचय को बनाए रखने के लिए, क्रिस्टियानो बहुत सारी सब्जियां और जड़ी बूटी खाती है, एक प्रचुर मात्रा में पीने के नियम को देखती है। हर दिन यह लगभग 3000 कैलोरी खपत करता है। हम कह सकते हैं कि एथलीट भूमध्य आहार का पालन करता है, जो आश्चर्यजनक नहीं है, जहां से वह आता है। एक फुटबॉल खिलाड़ी, मछली, समुद्री भोजन, सब्जियों के आहार में आहार। सभी उत्पादों को ग्रिल या बेक्ड पर पकाया जाता है।
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फुटबॉलर अल्कोहल नहीं पीता है, क्योंकि वह अपने जीवन को खत्म नहीं करना चाहता, जैसे कि उसके पिता, जो 51 में शराब से मर गए थे। अल्कोहल रोनाल्डो ताजा रस पसंद करते हैं, लेकिन कभी-कभी छुट्टियों के लिए एक अपवाद के रूप में महंगी शराब का एक गिलास बर्दाश्त कर सकते हैं। उसने सॉस से इनकार कर दिया, और लगभग गार्निश नहीं खाते हैं।