हाइपोग्लाइसेमिया नामक कम रक्त शर्करा एक खतरनाक स्थिति है जो कल्याण में तेज गिरावट का कारण बनती है, जो कुछ मामलों में मस्तिष्क पोषण में अशांति के कारण गंभीर परिणाम पैदा कर सकती है।
कम रक्त शर्करा के स्तर के कारण
चयापचय विकारों के अतिरिक्त, यदि रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से कम है, तो यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- कुपोषण और सख्त आहार (शरीर में कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने की कमी) के साथ लंबे समय तक अनुपालन;
- शारीरिक श्रम में वृद्धि हुई (शरीर में ग्लूकोज का उपभोग करते समय);
- मजबूत शराब का उपयोग (चीनी के स्तर में अल्पावधि में कमी का कारण बनता है) और अल्कोहल जहर;
- कुछ दवाएं लेना;
- कुछ बीमारियां (अग्नाशयी कैंसर, एड्रेनल कैंसर, कैंसर और यकृत की सिरोसिस, गुर्दे की विफलता, मेनिनजाइटिस और एन्सेफलाइटिस)।
कम रक्त शर्करा के लक्षण
- ताकत में एक सामान्य गिरावट, तेज कमजोरी;
- भूख की एक मजबूत भावना;
- हाथों का झटका;
- ठंडा पसीना ;
- चक्कर आना, डबल दृष्टि।
यदि इस चरण में उचित उपाय नहीं करना है, तो स्थिति तेजी से खराब हो जाती है, दिखाई दें:
- मतली;
- गंभीर सिरदर्द;
- ध्यान का उल्लंघन, कुछ पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
- भाषण में अशांति (एक नशे की तरह भाषण, भाषण);
- आक्षेप।
कम रक्त शर्करा क्या धमकी देता है?
रक्त शर्करा में थोड़ी सी लेकिन लंबी अवधि की कमी के साथ, उदाहरण के लिए, कठोर आहार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ताकत, फेंकने, ध्यान में परेशानी में लगातार गिरावट आएगी।
तीव्र हाइपोग्लाइसेमिया में, परिणाम मस्तिष्क गतिविधि, स्ट्रोक, हाइपोग्लाइसेमिक कोमा के अपरिवर्तनीय विकारों तक अत्यधिक गंभीर हो सकते हैं। गंभीर जटिलताओं आमतौर पर मधुमेह रोगियों में अपेक्षाकृत दुर्लभ होती है, लेकिन किसी भी मामले में, चीनी के स्तर में लगातार या लंबे समय तक कमी से मस्तिष्क गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
कम रक्त शर्करा का उपचार
रक्त में कम मात्रा में चीनी के साथ, जब हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षण सीधे मनाए जाते हैं, तो शरीर में ग्लूकोज के स्तर को भरना आवश्यक है। इसके लिए आपको कुछ मीठा खाना या पीना चाहिए:
- गोलियों में ग्लूकोज;
- कैंडी;
- मीठी चाय;
- मीठा फिजी पेय।
चीनी के उच्च स्तर के पचाने वाले उत्पादों को बनाए रखने के लिए (चीनी सामग्री के साथ) उन लोगों के साथ बेहतर होते हैं जो धीरे-धीरे पचते हैं (आटा उत्पाद, आदि)। वसा में उच्च तेल और अन्य खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है - वे कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को धीमा करते हैं।
रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की रोकथाम उचित आहार और विशेष आहार द्वारा हल की जाती है। अभ्यास या अन्य भार के बाद चीनी को कम करने से बचने के लिए, आपको मैन्युअल काम में शामिल होने से पहले खाने की जरूरत है।