गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के उल्लंघन के बीच, सबसे आम समस्याओं में से एक कब्ज है। यह एक बात है जब मामला एकल होता है और सवाल एनीमा की मदद से आसानी से सुलझाया जाता है। लेकिन अगर ऐसी समस्या नियमित रूप से उत्पन्न होती है, तो यह गंभीर रूप से जीवन को जहर कर सकती है। बेशक, अब फार्मेसियों में जीवन के लगभग सभी मामलों के लिए दवाओं के साथ प्रदान किया जाता है, लेकिन आप परेशानी का सामना कर सकते हैं और कब्ज के लिए लोक उपचार की सहायता से, जिसकी प्रभावशीलता समय-परीक्षण है।
कब्ज से तेल
कब्ज के लिए घरेलू उपचार की सूची में विभिन्न तेल लगभग पहले चरण पर कब्जा करते हैं। कई वनस्पति तेलों का रेचक प्रभाव होता है, और शुद्ध रूप में लिया जाता है, कोलागॉग प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जो मल के सामान्यीकरण को भी प्रभावित करता है। इसके अलावा, तेल एक प्रकार का स्नेहक के रूप में कार्य करते हैं, जो कब्ज को खत्म करने में मदद करता है।
- कब्ज के साथ Flaxseed तेल । आधा गिलास दूध के साथ मिश्रित 1 बड़ा चमचा मक्खन पीने के लिए सिफारिश की जाती है। मिश्रण ठंडा होना चाहिए। इसके अलावा, पुरानी कब्ज के साथ आंत के काम को सामान्य करने के लिए, आप अपने शुद्ध रूप में अलसी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, दिन में दो बार भोजन से एक घंटे पहले 1 बड़ा चमचा।
- कब्ज के साथ जैतून का तेल । 1 बड़ा चमचा खाने से पहले एक घंटे में खाली पेट लेना और नींबू के रस के साथ गर्म पानी के गिलास के साथ पीना सबसे अच्छा है। यहां तक कि जैतून का तेल के आधार पर, आप एनीमा के लिए मिश्रण बना सकते हैं, जो सादे पानी से अधिक प्रभावी है: 3 चम्मच जैतून का तेल कच्चे जर्दी के साथ मिश्रित होता है और गर्म पानी के गिलास से पतला होता है।
- कब्ज से सूरजमुखी तेल । सूरजमुखी के तेल में सहायक गुणों की समान श्रेणी नहीं होती है जैसे कि अलसी या जैतून का तेल, लेकिन अन्य तेलों की अनुपस्थिति में यह कब्ज के साथ भी मदद कर सकता है। इसे खाने से पहले डेढ़ घंटे के लिए खाली पेट, 1 बड़ा चमचा होना चाहिए।
कब्ज से decoctions और चाय
- कब्ज के साथ फ्लेक्स बीज। फ्लेक्स बीजों के 1 चम्मच उबलते पानी का गिलास डालें और 4-5 घंटे के लिए थर्मॉस में आग्रह करें। बीजों के साथ काढ़ा रात में नशे में होना चाहिए।
- कब्ज के लोगों के उपचार के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक बर्थथर्न छाल है। इसका शोरबा रेचक और उसके शुद्ध रूप में, और बकवास छाल, मिठाई क्लोवर घास और चिड़चिड़ा पत्तियों के मिश्रण में 3: 1: 1 के अनुपात में प्रयोग किया जाता है। मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी का गिलास डालना और एक घंटे तक जोर देना। रात के लिए एक गर्म शोरबा, आधा गिलास पी लो।
- मुलायम रेचक के रूप में, पत्तियों और ब्लूबेरी या चाय के टहनियों से चाय बुजुर्ग और गुलाब की पत्तियों के अलावा अच्छी है।
कब्ज के लिए अन्य लोक उपचार
- कब्ज के लिए सूखे खुबानी । मल के साथ समस्याओं के मामले में, प्रत्येक भोजन के बाद, सूखे खुबानी खाने की सिफारिश की जाती है - प्रत्येक 5-6 टुकड़े। अधिक प्रभावी अंजीर, सूखे खुबानी, prunes और शहद के बराबर अनुपात में मिश्रण का मिश्रण है। सूखे फल एक मांस चक्की के साथ कटा हुआ और शहद के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। मिश्रण को 1 बड़ा चमचा दिन में 2 बार, खाली पेट पर और सोने से पहले लिया जाता है।
- कब्ज के साथ ब्रान । गेहूं की चोटी के 2 चम्मच गर्म दूध का गिलास डालें और एक थर्मॉस में आग्रह करें या एक घंटे के लिए एक तौलिया में लपेटें। मिश्रण लें, आपको एक महीने के लिए सुबह और शाम को आधा कप चाहिए।
- कब्ज से बीट्स । बीटरूट कब्ज के लिए एक किफायती और लोकप्रिय घरेलू उपचार है। सबसे आम सिफारिशों में से एक पका हुआ बीट सलाद के 100-150 ग्राम खाली पेट पर खाना है। आप दिन में कई बार चुकंदर, गाजर और पालक के रस का मिश्रण भी पी सकते हैं। इसके अलावा, घर पर कब्ज के उपचार के लिए उबले हुए बीट (100 ग्राम), शहद (2 चम्मच) और सूरजमुखी के तेल (2 चम्मच) का मिश्रण उपयोग करते हैं। परिणामस्वरूप मिश्रण का आधा खाली पेट पर खाया जाता है, और दूसरा - सोने से पहले।
- 1: 1 के अनुपात में शहद और मुसब्बर के रस का मिश्रण । कटौती मुसब्बर पत्तियों को रेफ्रिजरेटर में दो हफ्तों के लिए एक अपारदर्शी कंटेनर में रखा जाता है, फिर रस को निचोड़ें, शहद के साथ मिलाएं और दिन में 2-3 बार भोजन से पहले 1 बड़ा चमचा लें।