एक लड़की के पहले महीने

लड़की के जीवन के पहले महीने हमेशा एक महत्वपूर्ण घटना होती है, जिसे बच्चे और परिवार के सभी सदस्यों के लिए पहले से तैयार करने की आवश्यकता होती है। मेनारचे (पहली मासिक धर्म) की शुरुआत से 2,5 साल पहले, युवावस्था शुरू होती है। लड़की का जीव मादा हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है, प्रजनन प्रणाली का गठन किया जा रहा है। यह हार्मोनल परिवर्तन है जो एक तनावपूर्ण मनोवैज्ञानिक अवस्था, तेज मूड स्विंग्स, घर पर मदद या व्यवहार के बारे में टिप्पणियों जैसी आसान चीजों के लिए आक्रामक प्रतिक्रियाओं का कारण हैं। यौन परिपक्वता स्तन के विकास के साथ शुरू होती है, बाद में जघन बाल और बगल दिखाई देते हैं। विकास का त्वरण है - इस अवधि के दौरान लड़कियां अपने साथियों की तुलना में काफी अधिक हैं। चूंकि हड्डियों, मांसपेशियों और एडीपोज ऊतक की वृद्धि दर अलग है, किशोरों की चक्कर आती है, जो लड़कियों के लिए एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। यह मलबे और पसीना ग्रंथियों के उत्पादन को भी बढ़ाता है, जो चेहरे, छाती और पीठ पर पसीने और मुँहासे की एक विशिष्ट गंध की उपस्थिति की ओर जाता है। योनि से पारदर्शी या सफेद निर्वहन, खुजली और गंध की अनुपस्थिति में, युवावस्था का हिस्सा भी हैं। इस अवधि के दौरान माता-पिता का कार्य स्पष्ट रूप से बच्चे को समझाता है कि ये अस्थायी घटना केवल जीव के गठन का एक परिणाम है, क्योंकि बच्चों के लिए ऐसे परिवर्तन मजबूत अनुभव और परिसरों का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, आपको उचित, संतुलित पोषण का ख्याल रखना होगा। कठोर आहार जो कई लड़कियां किशोरावस्था में खुद को पीड़ित करती हैं, बाद में प्रजनन प्रणाली और पूर्ण, स्वस्थ बच्चों की क्षमता को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती हैं।

मासिक धर्म के पहले संकेतों में, बच्चे के साथ बातचीत करना जरूरी है ताकि लड़की भयभीत न हो और मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हो। वार्तालाप का उद्देश्य स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने के तरीके को सिखाने के लिए जीव विकसित करता है, यह बताने के लिए है। स्तनों के पहले संकेत स्तन ग्रंथियों, तेज मूड स्विंग्स, थकान में वृद्धि, सिरदर्द के हमलों, भूख में वृद्धि, निचले पेट में स्पैम में वृद्धि हुई है।

जब लड़कियां महत्वपूर्ण दिन शुरू करती हैं, तो हमें खतरे के लक्षणों की पहचान करने के लिए चक्र के सामान्यीकरण की बारीकी से निगरानी करने की भी आवश्यकता होती है। प्रारंभिक चरणों में ठीक नहीं होने वाले जीनिटिनरी सिस्टम की कोई भी बीमारी भविष्य में स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी। इसलिए, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, लड़की को यह समझने की जरूरत है कि कौन सी घटनाएं सामान्य हैं, और जो शरीर में उल्लंघन का संकेत देती हैं। ऐसा करने के लिए, चलो देखते हैं कि लड़कियों के लिए कितने महत्वपूर्ण दिन शुरू होते हैं और दौड़ते हैं।

जलवायु, पोषण, मनोवैज्ञानिक स्थिति के आधार पर, लड़कियों में पहली मासिक धर्म की शुरुआत की उम्र अलग-अलग हो सकती है। गरीब पोषण युवावस्था और शरीर के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, तनावपूर्ण परिस्थितियों के विकास को भी प्रभावित करता है।

अक्सर, लड़कियों में मासिक धर्म 12-13 साल से शुरू होता है। 9 या बाद के 14-15 साल पहले पहले मासिक धर्म की उपस्थिति में, सर्वेक्षण करने के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इस तरह के विचलन शरीर के विकास संबंधी विकारों, जीवाणु प्रणाली के रोगों को इंगित कर सकते हैं। पहली बार लड़कियों के लिए एक महीने आमतौर पर 3-7 दिनों तक रहता है, चक्र में 28-30 दिन की अवधि होती है। समय के साथ, चक्र अवधि मुद्रा दिन है। पहले वर्ष में, लड़कियों के लिए मासिक अवधि नियमित नहीं हो सकती है, लेकिन चक्र स्थापित होने के बाद, किसी भी उल्लंघन डॉक्टर के दौरे का कारण है। यदि चक्र 1-1,5 वर्षों के भीतर स्थापित नहीं होता है, तो यह भी विचलन को इंगित करता है। चक्र की स्थापना से पहले, लड़कियों में मासिक धर्म के बीच की अवधि 1.5 से 3 महीने तक हो सकती है, स्वास्थ्य समस्याओं के बहुत ही कम या बहुत दुर्लभ मासिक संकेत। पुरुषों के पेट और निचले पेट में दर्द के गंभीर हमलों की अनुपस्थिति में, आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है - इससे विकास में विचलन हो सकता है, जिसमें हाइमेन में छेद बढ़ता है और रक्त बाहर नहीं जाता है। इस तरह की एक विसंगति खतरनाक है क्योंकि रक्त स्थिर हो जाता है और अंडाशय में हो सकता है, तो ऑपरेशन करना आवश्यक है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान मामूली दर्द चिंता का कारण नहीं है, कारण एक हाइमेन हो सकता है जो सामान्य रक्त प्रवाह या गंभीर व्यायाम में हस्तक्षेप करता है। एक विशेषज्ञ से मदद लें यदि:

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान स्वच्छ प्रक्रियाओं में लगातार पानी की प्रक्रियाएं होती हैं और विशेष उपकरण (पैड) का उपयोग होता है। लड़कियों के लिए टैम्पन का उपयोग अवांछनीय है, हालांकि वे जननांग अंगों की भौतिक संरचना को प्रभावित नहीं करते हैं, जिससे एक अनौपचारिक और अपरिपक्व जीव का नशा हो सकता है।

मासिक धर्म के पहले दिन से, मासिक धर्म कैलेंडर शुरू करना आवश्यक है, जिसमें प्रत्येक मासिक धर्म के पहले और अंतिम दिन को चिह्नित करना आवश्यक है। पहले वांछित तिथियों को चिह्नित करने के लिए माता-पिता को याद दिलाना होगा। लड़कियों के लिए मासिक कैलेंडर की आवश्यकता होती है ताकि जब चक्र सामान्य हो, और चक्र अनियमितताओं को पहचानने के लिए समय पर भी निर्धारित किया जा सके, जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।

लड़की के लिए महत्वपूर्ण दिन भारी बोझ नहीं थे, इसलिए कई सरल कार्यवाही करना आवश्यक है। स्वास्थ्य जिमनास्टिक करें, अपना आहार देखें, दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें। एक महीने की अवधि के दौरान, बच्चे को पूर्ण आराम से प्रदान करें। मतभेदों को बढ़ाएं - आपको समझना होगा कि आक्रामकता की उपस्थिति का कारण हार्मोनल है

मतभेद, और बुजुर्गों के प्रति सम्मान की कमी नहीं है।

किशोरावस्था की समस्याओं से बचने के लिए, जो आम तौर पर पहले मासिक से शुरू होते हैं, माता-पिता को अपने बच्चे को सम्मान के योग्य व्यक्ति को देखने के लिए सीखना पड़ता है, जो एक वफादार दोस्त बन जाता है जो दबाने नहीं देता है, लेकिन इसके विपरीत, हमेशा समर्थन करता है।