लेकिन कैसे हो, जब लड़की आराम करने आई, और जलवायु परिस्थितियों में अचानक परिवर्तन की वजह से, हार्मोनल संतुलन परेशान हो गया, और मासिक धर्म शुरू हुआ। बस ऐसी परिस्थितियों में, प्रश्न उठते हैं: "क्या मैं मासिक छुट्टी की उपस्थिति में धूप से स्नान कर सकता हूं?" और "क्यों नहीं?"।
सनबाथिंग या नहीं?
शायद, कोई डॉक्टर इस प्रश्न का एक निश्चित उत्तर नहीं दे सकता है। बात यह है कि स्थानीय मौसम की स्थिति और जलवायु विशेषताओं के साथ समाप्त होने पर सामान्य रूप से आयु और स्वास्थ्य से लेकर कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है। हालांकि, अधिकांश स्त्री रोग विशेषज्ञ अभी भी इस तथ्य से इच्छुक हैं कि इन दिनों पर पराबैंगनी के प्रभाव का अनुभव न करना बेहतर है।
यह इस तथ्य से समझाया गया है कि लड़कियों का मासिक तापमान तापमान बढ़ाता है, इसलिए सूर्य में लंबे समय तक रहने से अत्यधिक गरम हो जाएगा और परिणामस्वरूप सूंटन खुशी में नहीं होंगे। इसके अलावा, गर्मी के प्रभाव में, खूनी निर्वहन की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, जिससे मौजूदा स्वास्थ्य और मौजूदा बीमारियों में वृद्धि में गिरावट आती है। इसलिए, 3-5 दिनों का इंतजार करना बेहतर है, अन्यथा आपको पूरी छुट्टी का इलाज करना होगा।
इसके अलावा, एक और, उचित कारण है, जो व्यापक रूप से मासिक धर्म के दौरान धूप से स्नान कर सकता है या नहीं, इस व्यापक सवाल का एक स्पष्ट जवाब देने में सक्षम है। बात यह है कि मादा शरीर में इस अवधि के दौरान मेलेनिन की मात्रा उत्पन्न होती है, जो एक और कांस्य तन सुनिश्चित करती है, तेजी से कम हो जाती है।
मासिक धर्म के दौरान धूप क्यों नहीं?
कुछ लड़कियां, खासतौर पर शुरुआती उम्र में, स्त्री रोग विशेषज्ञों की मासिक सिफारिशों और मासिक धर्म के दौरान सनबर्न के सभी प्रतिबंधों को अनदेखा करते हैं, केवल एक प्रश्न पूछें: "क्यों?"।
केवल 3 कारणों को अलग करने के लिए पर्याप्त है जो आपको मासिक धर्म के दौरान सनबाथिंग का आनंद लेने की अनुमति नहीं देंगे:
- तापमान में वृद्धि के कारण प्रचुर मात्रा में खून बह रहा है, केवल मात्रा में वृद्धि कर सकते हैं। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में यह प्रक्रिया पेट में दर्द के साथ होती है, जो सनबर्न के लिए सहन करने के लिए बेवकूफ है।
- जिन लड़कियों को प्रजनन प्रणाली की कोई बीमारियां हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य को जोखिम देने का अधिकार नहीं है, ताकि सूर्य के लंबे समय तक संपर्क के कारण पैथोलॉजी की जटिलताओं को न प्राप्त किया जा सके।
- यह कहना एक गलती है कि इन दिनों आप सूर्योदय में धूप से स्नान कर सकते हैं , क्योंकि पराबैंगनी खुराक की जाती है, इसलिए कोई जटिलता नहीं हो सकती है।
कब और कैसे धूप से स्नान करने के लिए सबसे अच्छा?
सबसे आम सवाल यह है कि लड़कियां पूछती हैं कि जब वे इन दिनों सनबैथिंग के निषेध के बारे में सुनते हैं तो यह है: "क्या मासिक से पहले धूप से स्नान करना संभव है, या इसके बाद बेहतर है?"। जवाब दोनों मामलों के लिए हाँ है।
17:00 बजे के बाद - सुबह 11:00 बजे से पहले शाम को चुनने के लिए इस प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा है। इस समय, शरीर पर पराबैंगनी का हानिकारक प्रभाव कम हो जाता है, लेकिन यह तथ्य सनबर्न को रोकता नहीं है।
इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता टैम्पन का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है। इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि हवा का तापमान काफी अधिक है - यह केवल बैक्टीरिया के तीव्र विकास और प्रजनन में योगदान देगा। नतीजतन - एक लड़की को सूजन प्रक्रिया होने का बड़ा खतरा होता है।
इस प्रकार, इन विशेषताओं को जानना, और महत्वपूर्ण दिनों में सनबाथिंग नहीं करना, एक महिला ऐसी छुट्टियों के हानिकारक परिणामों से खुद को बचाने में सक्षम होगी, जो केवल छुट्टियों को खराब कर देगी और अनावश्यक परेशानी पैदा करेगी।