दवा में, कई मानसिक विकारों की पहचान की जाती है, जिन्हें फोबिया कहा जाता है। प्रत्येक मामले में एक अनुभवी विशेषज्ञ की देखरेख में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और सक्षम उपचार की आवश्यकता होती है। अकेलापन का डर ऑटोफोबिया कहा जाता है।
ऑटोफोबिया क्या है?
Autophobia एक मानसिक विकार है जो स्वयं के साथ अकेले रहने के डर पर आधारित है। कभी-कभी इसे मोनोफोबिया या आइसोलोफोबिया कहा जाता है। ऑटोफोबिया, अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों की तरह, उपचार की पहचान करने और शुरू करने के लिए जल्द से जल्द महत्वपूर्ण है। ऐसे रोगी अकेले होने से डरते नहीं हैं, लेकिन अक्सर आत्महत्या के बारे में सोचते हैं। इसलिए, समय पर उपाय केवल डर से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, बल्कि किसी व्यक्ति के जीवन को बचा सकते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, ऑटोफोबिया वाले मरीजों में से ज्यादातर आत्महत्याएं पाई जाती हैं।
Autophobia - लक्षण
शुरुआती लक्षण बचपन में प्रकट हो सकते हैं। बच्चा, अकेले अकेले होने के कारण, भय और असुरक्षा की भावना का अनुभव करता है, और इसे आँसू और हिस्टीरिया से प्रकट करता है। पैथोलॉजी का somatic अभिव्यक्ति न्यूरोडर्माटाइटिस और अन्य त्वचा रोगों द्वारा व्यक्त किया जाता है। स्कूल में प्रवेश के साथ, अकेलापन का डर बढ़ता है, भय अधिक स्थिर हो जाता है। स्कूली बच्चे अपनी समस्याओं और कठिनाइयों के साथ अकेले रहने से डरते हैं, और अक्सर "बुरी कंपनियों" में पड़ते हैं।
जैसे-जैसे वयस्क बड़े होते हैं, वे वयस्कता में अकेले रहने से डरते हैं, अपने साथी को नहीं ढूंढते हैं। अगर सब कुछ ठीक हो गया, तो ऑटोफोब शादी कर ली, उसकी बीमारी ने अपने साथी के प्रति पैथोलॉजिकल ईर्ष्या प्रकट की। व्यक्तिगत जीवन के अलावा, रोगियों को कामकाजी जीवन में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। पैथोलॉजी की हल्की और मध्यम डिग्री दूसरों के लिए बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है।
मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:
- नियमित आंतरिक तनाव और उत्तेजना;
- मानसिक असुविधा और ऊब;
- कुछ कार्यों की आत्म पूर्ति के लिए लालसा (विशेष रूप से कठिन मामलों में, रोगी अकेले बाथरूम में नहीं हो सकता है, उसे हर जगह समर्थन की आवश्यकता है);
- जब अकेले, रोगी अकेलापन का भयभीत डर अनुभव करता है, उत्तेजना और चिंता का अविश्वसनीय भाव ;
- आजादी की आवश्यकता वाले गतिविधियों में शामिल होने का अवसर नहीं;
- विशेष रूप से गंभीर मामलों में, रोगी को स्पष्ट आत्मघाती प्रवृत्तियों के साथ अक्सर अवसादग्रस्त अवस्था होती है।
लोग अकेलापन क्यों डरते हैं?
कई मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि माता-पिता के ध्यान की कमी, शारीरिक और भावनात्मक संपर्क की कमी के कारण अकेलेपन का भय बचपन में उत्पन्न होता है। प्रगति तब देखी जाती है जब बच्चा तीन साल की उम्र तक इस स्थिति में था। यदि बीमारी वयस्कता में खुद को प्रकट करती है, तो इससे इसकी सुविधा मिल सकती है:
- जीवन की तीव्र गति;
- स्थायी रोजगार;
- व्यक्तिगत समय की कमी;
- पति / पत्नी के साथ भाग लेना;
- एक प्रियजन की मौत।
अकेलापन का डर - मनोविज्ञान
विशेषज्ञों को यकीन है कि कम से कम एक बार जीवन भर में प्रत्येक व्यक्ति अकेलापन का डर महसूस करता है। ज्यादातर लोग, यह महसूस करते हुए कि यह एक फैसले नहीं है, सफलतापूर्वक इसका सामना किया गया है और वास्तविक मित्रों को मिला है, परिवार बनाए हैं और बाद में खुशी से रहते हैं। जो अकेलेपन के भय से "विजय प्राप्त" थे, स्थिति की बंधक बन गए। यह पैथोलॉजी आधुनिक दुनिया में सबसे गंभीर और आम है, जिसके पीछे कई समस्याएं हैं, उदाहरण के लिए:
- मनोविश्लेषण निर्भरता;
- आतंक हमलों;
- मनोवैज्ञानिक रोग
महिलाओं में अकेलापन का डर
महिलाओं का अकेलापन से डरने का मुख्य कारण बचपन और किशोरावस्था में गठित बहुत कम आत्म-सम्मान है। एक नियम के रूप में, स्वयं के प्रति यह दृष्टिकोण दूसरों के दोहराए गए उपहास के कारण हुआ था, जिसमें विपरीत सेक्स, उपस्थिति, वजन श्रेणी, स्कूल में अकादमिक प्रदर्शन शामिल था। बढ़ रहा है, हर महिला वास्तव में स्थिति का आकलन नहीं कर सकती है, इसलिए वह किशोरी की आत्मा में खुद को अनिश्चित करती है। ऐसी परिस्थितियों में, वह दृढ़ता से मानती है कि कोई भी इसे गंभीरता से नहीं लेगा, वह किसी को भी उसके करीब नहीं जाने देती है।
पुरुषों में अकेलापन का डर
महिलाओं की तरह, पुरुष अकेलेपन से डरते हैं, हालांकि उनके पास इसके कई अन्य कारण हैं। वे लड़की के अनुलग्नक में अधिक सावधान हैं और वास्तव में आदतों को बदलना नहीं चाहते हैं। अगर प्रकृति से एक महिला को रिश्तेदारों की देखभाल करने की ज़रूरत है, तो अकेलेपन का एक आदमी का डर एक डर है कि कोई भी उसकी देखभाल नहीं करेगा। कुछ पैथोलॉजी इतनी मजबूत हैं कि वे पहली बैठक के कुछ दिनों बाद एक महिला को उनके पास जाने के लिए आमंत्रित करने के लिए तैयार हैं।
अकेलापन से डरने से कैसे रोकें?
कभी-कभी अनुभवी चिकित्सक के लिए पैथोलॉजी को पहचानना समस्याग्रस्त है। बीमारी का निर्धारण करने के लिए, विशेषज्ञों ने कई प्रश्नावली, प्रश्नावली और दिशानिर्देश विकसित किए हैं। इसके अलावा, एक रोगी के साथ एक व्यक्तिगत साक्षात्कार योग्य मनोचिकित्सकों के लिए रोगविज्ञान की पहचान करने में मदद करता है। एक व्यक्ति जो अकेलापन से डरता है उसे मनोचिकित्सा का कोर्स करना चाहिए। सत्र में और निजी तौर पर सत्र आयोजित किए जाते हैं। रोगी को यह समझने की जरूरत है कि भय के उपचार लंबे हैं, कभी-कभी नियमित सत्रों में 3 साल तक लगते हैं। गंभीर मामलों में, रोगी निर्धारित दवा है।
अकेलेपन के भय से कैसे उबरना है? विशेषज्ञों के मुताबिक, शुरुआती चरण में समस्या का जागरूकता पहले से ही एक सफलता है। वे खुद को बंद न करने की सलाह देते हैं, लेकिन अपने डर को करीबी लोगों के साथ साझा करते हैं। इसके अलावा, खेल के वर्गों का दौरा करने के लिए, यात्रा के साथ दोस्तों के साथ जाना उचित है। सकारात्मक भावनाएं और ज्वलंत इंप्रेशन सामान्य जीवन में लौटने और भय से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।