ऐसा होता है कि एक व्यक्ति असामान्य महसूस करता है। या इससे भी अधिक सटीक, यह सही नहीं लगता है। एक निश्चित व्यक्तित्व विकार की स्थिति, कुछ या पूरी तरह से सभी मानसिक प्रक्रियाओं का अलगाव। आपके साथ क्या हो रहा है की असमानता का अनुभव। मनोविश्लेषण में, इस प्रक्रिया को depersonalization कहा जाता है।
Depersonalization क्या है?
व्यक्तित्व depersonalization एक दिलचस्प बात है। यह कुछ लोगों के साथ नहीं होता है जो मानसिक बीमारी से ग्रस्त हैं। प्रति व्यक्तिकरण इस व्यक्ति या उसके जीवन के उस चरण में प्रत्येक व्यक्ति के साथ हो सकता है। इसके लिए कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। आम तौर पर, यह उस समय होता है जब एक व्यक्ति को अपने मनोविज्ञान में कुछ दर्दनाक स्थिति का सामना करना पड़ रहा है - यह किसी प्रियजन, दुर्घटना, तनाव की मौत हो सकती है। इस प्रकार, हमारे शरीर, जैसा कि थे, इस क्षण से जुड़े अनुभवों और दर्द से संरक्षित है। Depersonalization, मनोविश्लेषक समझाते हैं, बाहरी खतरों और आंतरिक भय से बहुत सफल भाग नहीं है। यह इस मस्तिष्क को भावनाओं को परेशान किए बिना, स्थिति को देखने के लिए मानव मस्तिष्क को अमूर्त और तार्किक होने की अनुमति देता है। यह एक बार की स्थिति में सामान्य है और आमतौर पर, जब यह आघात की स्थिति समाप्त होती है तो यह गुजरती है। खराब - जब यह एक स्थायी राज्य बन जाता है।
Depersonalization के इस तरह के लक्षण हैं:
- खुद की विकृत धारणा, एकता की हानि;
- अपनी भावनाओं और विचारों के संबंध में आंतरिक अलगाव की भावना;
- धारणा, जैसा कि यह था, अपने शारीरिक आंदोलनों के;
- खुशी, उदासी और अन्य समान भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करने की क्षमता का नुकसान;
- अपनी आवाज विदेशी लग सकती है और किसी अन्य व्यक्ति से संबंधित हो सकती है।
मनोविश्लेषण, छेड़छाड़ से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में बात करते समय, आम तौर पर तर्कसंगत मनोचिकित्सा की सलाह देते हैं। उन्हें समझाया गया है कि अपने शरीर से अपने स्वयं के अलगाव की भावनाएं - अलौकिक और समझ में नहीं आती हैं। साहित्यिक कार्यों से बहुत सारे उदाहरण हैं जिनमें व्यक्ति का पृथक्करण होता है - उदासीनता और इस स्थिति की प्रतिक्रिया की असंभवता, खुद की धारणा, जैसे कि बाहर से, सब कुछ होने की अप्राकृतिकता - पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ लोगों में। धीरे-धीरे, लोगों को इस तथ्य का कारण बन गया कि उन्होंने फिर से अपने और उसके आस-पास के हर चीज के बीच संबंध बनाना शुरू कर दिया।
यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो depersonalization के उपचार में, सम्मोहन और autogenic प्रशिक्षण (सशर्त रूप से - आत्म सम्मोहन और आत्म शिक्षा) बोलना संभव है। साथ ही, यह स्पष्टीकरण चिकित्सा के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। जिस व्यक्ति के व्यक्ति के प्रतिरूपण को व्यक्ति को सुझाव दिया जाता है कि अगर कुछ परेशान घटना होती है तो वह शांतिपूर्वक अपने आस-पास की दुनिया पर अपना ध्यान बदल सकता है। उसके बाद, वे उसे समझाते हैं कि ध्यान में ऐसी बदलाव अलगाव की भावना को कम कर देता है और तदनुसार, इससे जुड़े डर की भावना कम हो जाती है।
जब depersonalization विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करते हैं:
- धूम्रपान;
- कॉफी पीना;
- शराब पीना
बाकी में, जैसा कि लेख की शुरुआत में कहा गया था, depersonalization का सिंड्रोम एक व्यापक घटना है। ज्यादातर मामलों में, यह रिश्तेदारों और करीबी लोगों की जटिलता और समर्थन के साथ स्वयं ही गुजरता है। मुख्य बात यह है कि आप खुद को सुनें, लेकिन खुद को भागों में विभाजित न करें!