हाथ से स्तन दूध की सही अभिव्यक्ति
डॉक्टरों का कहना है कि इसे दैनिक आधार पर व्यक्त नहीं किया जाना चाहिए। ऐसे मामले हैं जब ऐसी प्रक्रिया आवश्यक है। सबसे पहले, उन परिस्थितियों को देखें जो एक महिला को यह करना चाहिए:
- प्रसव के बाद पहली बार। इस अवधि के दौरान, स्तनपान कराने का संगठन अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। स्तन दूध की थोड़ी मात्रा में चूस सकता है, लेकिन बहुत कुछ आता है, क्योंकि अतिसंवेदनशीलता से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है।
- एक बच्चे के लिए स्तनपान प्रतिबंधित है। चूंकि स्तनपान बच्चों के लिए कड़ी मेहनत है, इसलिए खाने की इस विधि को प्राथमिकता और गंभीर बीमारियों वाले बच्चों के लिए अनुमति नहीं है।
- माँ की बीमारी यदि दवा उपचार के लिए जरूरी है, स्तनपान के दौरान मना कर दिया गया है, तो इसे भी स्वयं पर व्यक्त किया जाना चाहिए।
- Lactostasis। कई युवा माताओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए स्तन दूध को सही ढंग से अलग करने के बारे में जानकारी अच्छी तरह से पढ़ना आवश्यक है।
- बच्चे की मां के साथ अलग होना एक मां की अनुपस्थिति में एक बच्चे को खिलाने के लिए, उसे सब कुछ पहले से तैयार करने की जरूरत है।
हाथ से स्तन दूध व्यक्त करने की तकनीक
स्तन दूध को हाथ से हटाने से पहले, इस प्रक्रिया की तैयारी पर विचार करें:
- बर्तन। एक कंटेनर तैयार करें जिसमें आप दूध व्यक्त करने में सहज महसूस करेंगे। अगर यह एक बच्चे को खिलाने की योजना बनाई जाती है तो इसे जरूरी रूप से निर्जलित किया जाना चाहिए। चूंकि आप अपने स्तन के दूध को अपने हाथों से व्यक्त करेंगे, इसलिए एक व्यापक गर्दन के साथ एक कटोरे का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है।
- साफ हाथ साबुन के साथ अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
- स्तन छूट स्तन को थोड़ा गर्म करने के लिए दूध को व्यक्त करना आसान होगा। एक गर्म स्नान या एक संपीड़न महान है। गर्म पानी में डायपर डालें और सीने पर 5-10 मिनट तक रखें। प्रक्रिया से पहले, आप गर्म पानी या चाय पी सकते हैं।
- बच्चे के साथ संपर्क करें। आदर्श यदि आप एक स्तन खिलाएंगे, और दूसरा व्यक्त करते समय। जब बच्चा बेकार होता है, वहां एक सक्रिय उत्तेजना होती है, जिससे प्रक्रिया करना बहुत आसान हो जाता है। हालांकि, अगर यह किसी कारण से काम नहीं करता है, तो आप बस उसके पास रह सकते हैं या कल्पना कर सकते हैं कि आप अपने बच्चे को कैसे गले लगाते हैं। यह आराम करने में मदद करेगा।
हाथों से स्तन दूध व्यक्त करने के नियम:
- अपने लिए एक आरामदायक मुद्रा चुनें।
- एक हाथ से, नीचे अपनी छाती लपेटो।
- दूसरे हाथ के अंगूठे को हेलो के ऊपर रखें, और बाकी को नीचे रखें।
- दबाव के साथ आगे की गतिविधियों को व्यक्त करें।
पहली बार ऐसा करने के लिए, कई महिलाओं ने नोटिस किया कि केवल बूंदें ही जाती हैं। इस बारे में चिंता न करें और विशेष रूप से मामले को फेंक दें। आगे बढ़ना, कुछ ही मिनटों में स्ट्रीम जाएगा। दरअसल यह एक संकेतक होगा कि सब ठीक हो रहा है। यदि यह काम नहीं करता है, हल्के से मालिश करें और पुनः प्रयास करें। कोई तेज दर्द एक गलत कार्रवाई इंगित करता है।
स्तनपान को व्यक्त करने के लिए आपको कितनी बार आवश्यकता होती है?
विशेषज्ञों का तर्क है कि यह समझने के लिए कि स्तन को व्यक्त करना कितना बार आवश्यक है, एक महिला अपनी भावनाओं के अनुसार कर सकती है। अगर यह खाने के बाद नरम होता है और असुविधा का कारण नहीं होता है, तो निर्णायकता की कोई आवश्यकता नहीं होती है। कुछ लोगों ने नोटिस किया कि स्तनपान के बाद, दूसरा दृढ़ बना रहा। इस मामले में, यह नरमता के लिए व्यक्त किया जाना चाहिए। खाली होने के बाद हाथ से स्तन दूध को व्यक्त करना शरीर के लिए एक संकेत होगा कि थोड़ा काम है और अगली बार यह और अधिक आ जाएगा।
हाथ से स्तन दूध व्यक्त करना
एक टुकड़े के जन्म के बाद पहली बार, अपने शरीर और संवेदनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है। इस समय स्तन केवल मांग पर खाते हैं और अक्सर थोड़ा सा खाते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि छाती के साथ छाती मुश्किल नहीं है। स्तनपान कराने के दौरान पम्पिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस बिंदु को अनदेखा करते हुए, भविष्य में आप बहुत से नकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
अपने हाथों से जन्म के बाद स्तन दूध कैसे अलग करें?
जन्म के 2-3 दिन बाद, श्रम में ज्यादातर महिलाओं का दूध भीड़ बहुत बड़ा होता है और कई महिलाओं में भी शरीर का तापमान बढ़ रहा है। श्रम में हर महिला को जानना महत्वपूर्ण है कि हाथ से स्तनपान को सही तरीके से व्यक्त करना कितना महत्वपूर्ण है। अनुभवहीनता के कारण, युवा मां कई गलतियां करते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियों के साथ हेलो को पकड़ने के बजाय, वे केवल निप्पल पर दबाते हैं, जिससे दरारें होती हैं।
स्टेसिस के दौरान हाथ से स्तन दूध कैसे व्यक्त करें?
प्रत्येक महिला जो जन्म देती है उसे अपने शरीर में सभी बदलावों का पालन करना चाहिए, क्योंकि अनदेखा करने से बाद में बहुत सारी परेशानी हो सकती है। लैक्टोस्टेसिस आंशिक महिलाओं की लगातार समस्याओं में से एक है । दूध के ठहराव से बचने के लिए, स्तन को अक्सर एक टुकड़ा डालना बेहतर होता है, लेकिन यदि बच्चा सबकुछ नहीं खा सकता है, तो आपको अतिसंवेदनशीलता से छुटकारा पाना चाहिए। लैक्टोस्टेसिस के साथ हाथों से स्तन दूध व्यक्त करने की तकनीक सामान्य अभिव्यक्ति से काफी अलग नहीं है:
- थोड़ी सी मालिश करें और उन जगहों पर स्ट्रोक करें जहां गांठ हैं।
- दूसरे हाथ को व्यक्त करते समय, निप्पल को इंगित करते हुए, उन्हें हल्के से दबाएं।
- जैसे ही आप राहत महसूस करते हैं, प्रक्रिया पूरी होनी चाहिए।
एक बोतल में हाथ से स्तनपान कैसे व्यक्त करें?
कुछ माताओं को अपने बच्चों को छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। ऐसे मामलों में, बोतल से व्यक्त दूध के साथ भोजन बचाव के लिए आता है। कई महिलाओं के लिए, यह उत्तेजना और इसके बारे में बहुत सारे प्रश्न पैदा करता है। आइए इसे सब कुछ समझने की कोशिश करें।
1 9-20 डिग्री के तापमान पर इस अद्वितीय उत्पाद को लगभग 6-8 घंटे तक रखें। रेफ्रिजरेटर में - 7 दिनों से अधिक नहीं। ठंड के लिए विशेष डिस्पोजेबल पैकेज खरीदने के लिए बेहतर होगा। तो इसे 3-4 महीने के लिए बचाया जा सकता है।
दूध को पहले से गरम करें:
- यदि यह जमे हुए है, तो इसे पहले रेफ्रिजरेटर में डिफ्रॉस्ट किया जाना चाहिए। फिर इसे कमरे के तापमान पर लगभग एक घंटे तक छोड़ दें।
- इसके बाद, एक विस्तृत मग या अन्य उपयुक्त व्यंजनों में गर्म पानी इकट्ठा करने के लिए, लेकिन उबलते पानी नहीं।
- कभी-कभी सरकते हुए, इसमें एक बोतल डाल दें।
- जब दूध को लगभग 38 डिग्री गरम किया जाता है तो दूध की बोतल निकाल दें।