विशेषज्ञों के अनुसार सेक्स, यह एक महत्वपूर्ण आवश्यकता के रूप में इतना मजेदार नहीं है, परिवार की निरंतरता सुनिश्चित करना और एक लंबे सक्रिय जीवन। लेकिन शरीर की विशेषताओं और स्वास्थ्य की स्थिति हमेशा व्यापार को खुशी से जोड़ने का मौका नहीं देती है। यौन गतिविधि बढ़ाने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, महिलाओं को योनि गेंदों की सिफारिश की जाती है।
हमें योनि गेंदों की आवश्यकता क्यों है?
तो क्या कामुकता और वसूली बढ़ाने के इस साधन का उपयोग करना आवश्यक है, प्रत्येक महिला खुद को तय करेगी, और इसके लिए यह समझना आवश्यक है कि योनि ग्लोब्यूल की क्या आवश्यकता है। जो लोग पहले से ही उनका उपयोग करते हैं, उनका तर्क है कि योनि गेंदों के साथ यौन संबंध अधिक दिलचस्प और सामान्य से अधिक रोमांचक है। हालांकि, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि वे सेक्स के लिए एक साधारण खिलौना हैं। अधिक सही ढंग से, उन्हें योनि की मांसपेशियों के लिए एक प्रकार का सिम्युलेटर माना जाएगा, और केवल तभी - अंतरंग निकटता में आनंद लेने का एक तरीका।
योनि गेंदें अच्छी और बुरी हैं
इस उत्पाद के उपयोग के लिए उपयोगिता या contraindications के मुद्दों पर विचार करने से पहले, आपको यह पता होना चाहिए कि यह कैसा दिखता है और कहां खरीदा जा सकता है। आरंभ करने के लिए, इसे फार्मेसियों में खरीदना असंभव है: इसकी बिक्री की जगह सेक्स की दुकान है। बॉल्स विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं; उनके पास एक फ्लैट या उभरा सतह है, अलग-अलग वजन।
योनि के लिए बॉल्स अलग आकार, रंग का हो सकता है; वे जोड़े में जुड़े हुए हैं और अंत में एक लूप है। अन्य मामलों में, वे एकल हो सकते हैं और गोलाकार आकार की कुछ भिन्नताएं हो सकती हैं। इस तरह का उत्पाद ergonomic है, शारीरिक रूप से सत्यापित और प्रभावी है। इसका मुख्य उद्देश्य छोटी श्रोणि की मांसपेशियों और अस्थिबंधकों को मजबूत करना है। लेकिन हर कोई इस उत्पाद की सिफारिश नहीं कर सकता है: यह न केवल अच्छा, बल्कि नुकसान भी ला सकता है।
योनि गेंदें अच्छी हैं
जो लोग मानते हैं कि गेंदों को विशेष रूप से यौन मजाक के लिए बनाया जाता है, गलत है, और कई समझ में नहीं आते हैं कि क्यों योनि गेंदों की आवश्यकता होती है, क्योंकि यौन वसूली और ऊर्जा की वृद्धि वास्तव में उनका उपयोग देती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस उत्पाद का उपयोग किसी अन्य तरीके से लाभान्वित होता है: वे योनि की मांसपेशियों की "काम करने की स्थिति" को मजबूत और बनाए रखने में मदद करते हैं। गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाओं में उनकी कमजोरी होती है, उम्र के साथ रजोनिवृत्ति , आसन्न जीवन शैली की शुरुआती शुरुआत के परिणामस्वरूप।
यह समझने के लिए कि योनि ग्लोब्यूल क्या देते हैं, आप उन समस्याओं को सूचीबद्ध कर सकते हैं जिन्हें उचित और दीर्घकालिक उपयोग से समाप्त किया जा सकता है:
- गर्भाशय मायोमा;
- गर्भाशय का क्षरण;
- बवासीर;
- मूत्र प्रतिधारण;
- रजोनिवृत्ति का गंभीर कोर्स;
- छोटे श्रोणि के भीतर स्थित अंगों का विसर्जन;
- हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन;
- संभोग के दौरान असुविधा;
- ठंड और यौन अक्षमता;
- बांझपन।
योनि गेंदें contraindications हैं
योनि गेंदों का प्रभाव न केवल पूरे और उसके व्यक्तिगत अंगों के जीवों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। ऐसे कई विरोधाभास हैं जिन्हें खरीदने से पहले उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। इनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:
- genitourinary प्रणाली की बीमारियों के साथ;
- संक्रामक रोग;
- तीव्र चरण में किसी भी बीमारी;
- एलर्जी के लिए प्रवृत्ति;
- जब गेंदों के बने पदार्थों से एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं।
योनि गेंदें सनसनीखेज हैं
योनि गेंदों का उपयोग करते समय, ऐसी भावनाएं होती हैं जो प्रसव के बाद या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के परिणामस्वरूप खो सकती हैं। छोटे श्रोणि की मांसपेशियों को कमजोर कर दिया जाता है और सक्रिय रूप से अनुबंध समाप्त हो जाता है, जिससे यौन गतिविधि में कमी आती है। यदि आप नियमित रूप से उनका उपयोग करते हैं, तो समय में आप ध्यान दे सकते हैं कि संभोग के लिए योनि गेंदें केवल अपरिवर्तनीय हैं: वे अंतरंगता की भावनाओं को बढ़ाते हैं, यौन संभोग के दौरान ऊर्जा और ऊर्जा का विस्फोट करते हैं।
योनि गेंदें - प्रकार
स्वास्थ्य में सुधार के प्रभाव के अलावा, गेंद बिस्तर में अतिरिक्त सुखद संवेदना ला सकती हैं, आप आनंद के लिए योनि गेंदों का उपयोग कर सकते हैं। सेक्स की दुकान में आप कई प्रकार के ऐसे उत्पाद पा सकते हैं जो उपस्थिति में भिन्न होते हैं और उपयोग किए जाने पर एक अलग प्रभाव पड़ते हैं:
- एक चिकनी सतह और उत्तेजक तत्वों के साथ शास्त्रीय गेंदें;
- कंपन के साथ योनि गेंदें;
- गुरुत्वाकर्षण के एक विस्थापित केंद्र के साथ योनि गेंदें;
- भारित योनि गेंदें।
कंपन के साथ योनि गेंदें
उत्तेजना और अतिरिक्त सनसनी प्राप्त करने के लिए कंपनियों का उपयोग लंबे समय से किसी के लिए समाचार नहीं रहा है। लेकिन गेंदों में बने कंप्यूटोरियल में एक सामान्य कंप्रेटर की तुलना में अधिक सूक्ष्म और पिक्चर प्रभाव हो सकता है। और इसका मतलब यह है कि एक महिला, कंपन योनि गेंदों का उपयोग करके, पूरी तरह अद्वितीय और ज्वलंत सनसनी का अनुभव करेगी।
गुरुत्वाकर्षण के एक स्थानांतरित केंद्र के साथ योनि गेंदें
यह उत्पाद यौन आनंद को काफी बढ़ाता है। यह प्रत्येक लिंक को धातु की गेंद में रखकर हासिल किया जाता है जो इसके अंदर स्वतंत्र रूप से चलता है। आंदोलन के दौरान, लिंक संवेदना को तेज और तीव्र करना शुरू कर देते हैं। हमें इस तरह की योनि गेंदों की आवश्यकता क्यों है? एक विस्थापित केंद्र के साथ योनि गेंदें शास्त्रीय लोगों की तुलना में एक महिला को अधिक आनंद दे सकती हैं।
भारी योनि गेंदें
शास्त्रीय योनि गेंदों के बाद छोटे श्रोणि की दीवारों को मजबूत करने के बाद, आप एक भारी संस्करण का उपयोग करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, जिसे योनि की अंगूठी की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनकी मदद से, इन मांसपेशियों को अधिक वजन की छोटी वस्तुओं को रखने के लिए प्रशिक्षण आयोजित किया जाता है। आपको विभिन्न पदों पर उनके साथ काम करने की कोशिश करनी चाहिए।
- प्रवण राज्य में व्यायाम करते समय, आपको योनि की मांसपेशियों को दबाकर गेंदों को धक्का देने की कोशिश करनी चाहिए।
- आपको उनके साथ चलना सीखना होगा ताकि वे बाहर न आएं।
योनि गेंदों का उपयोग करने के आधार पर, प्रभाव निर्भर करता है। इस मामले में, किसी को स्वास्थ्य या चिकित्सा उद्देश्यों के लिए उनके उपयोग को भ्रमित नहीं करना चाहिए और ज्वलंत यौन संवेदना प्राप्त करने के लिए उपयोग करना चाहिए। हालांकि उनके साथ काम करने का नतीजा अंतरंग जीवन की खुशी का रिटर्न है।
योनि गेंदों का चयन कैसे करें?
योनि की दीवारों को मजबूत करने और घनिष्ठ संबंधों की खुशी बहाल करने के लिए, योनि गेंदों का उपयोग किया जाता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सही उत्पाद का चयन करना होगा। अगर यह केवल सेक्स से ज्यादा आनंद लेने के बारे में है, तो यहां हर महिला को यह चुनने के लिए स्वतंत्र है कि उसके करीब क्या और अधिक सुखद है। वसूली के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि योनि गेंदों को कैसे उठाया जाए, जो सबसे बड़ा लाभ लाएगा। इसके लिए, न केवल आकार, आकार या वजन में वर्गीकृत करना आवश्यक है, बल्कि सामग्री के अनुसार भी उन्हें वर्गीकृत करना आवश्यक है।
- लेटेक्स गेंदें , उन लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं जो गेंदों के साथ कसरत शुरू कर रहे हैं, क्योंकि उनका आकार किसी असामान्य वस्तु के साथ पहले कसरत के लिए आसान बनाता है।
- योनि के लिए ग्लास गेंद , एक बिल्कुल चिकनी सतह के साथ पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बना है।
- मेडिकल स्टील या एल्यूमीनियम से बने धातु योनि गेंदें , चिकनी; सबसे भारी, प्रशिक्षण के दूसरे चरण में उपयोग किया जाता है।
- जेड योनि गेंदें अंडे कहने के लिए अधिक सही होती हैं, क्योंकि उनके पास एक आदर्श चिकनी सतह के साथ अंडाकार आकार होता है। वे प्राचीन काल से दवा के लिए जाने जाते हैं और सबसे पुरानी महिला सिम्युलेटर माना जाता है। आमतौर पर यह माना जाता है कि ये सबसे अच्छी योनि गेंद हैं, क्योंकि जेड सकारात्मक ऊर्जा से भरा है जो एक महिला के पूरे शरीर को भर देगा, संचित नकारात्मक को हटा देगा और जीवन शक्ति को बढ़ाएगा।
योनि गेंदों का उपयोग कैसे करें?
योनि गेंदों का उपयोग करने के तरीके को निर्धारित करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उनके लिए क्या उपयोग करना है। अगर यह केवल यौन संवेदना की गंभीरता के बारे में है, तो आप गेंदों को योनि में आसानी से डाल सकते हैं और मजा कर सकते हैं। जब सवाल स्वास्थ्य के बारे में होता है, तो उनके साथ काम करने की तैयारी के आदेश को ध्यान में रखना आवश्यक है:
- सही मांसपेशियों को ढूंढें और जानें कि उन्हें कैसे महसूस किया जाए और उन्हें छोटा करें, योनि की मांसपेशियों को तनाव और आराम करने के लिए कई बार आवश्यकता होती है;
- योनि की मांसपेशियों को काटना सीखें, न कि पेट या नितंब;
- दस सेकंड के लिए तनाव में योनि की मांसपेशियों को रखें।
ये सभी तकनीकें उपयोग के लिए तैयारी कर रही हैं, इसलिए उन्हें उनके लिए गेंदों की आवश्यकता नहीं है। और केवल कुछ प्रारंभिक प्रशिक्षण के बाद। जब मांसपेशी संकुचन देखा जाता है, तो आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं। सभी अभ्यास, भले ही गेंद या अंडे का उपयोग किया जाता है, खड़े रहना चाहिए। मांसपेशियों को आराम से, उन्हें योनि में डालें और शुरुआत में इसे दो मिनट तक पकड़ने का प्रयास करें। भविष्य में, प्रशिक्षण के दौरान, समय को 25 मिनट तक बढ़ाएं। आपको हर दिन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की ज़रूरत है।
योनि गेंदों के साथ केगेल व्यायाम करता है
XX शताब्दी के 40 के दशक में, अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ अर्नाल्ड केगेल की दवा के प्रोफेसर ने अभ्यास का एक सेट विकसित किया, जिसे मूल रूप से उन महिलाओं को संबोधित किया गया था, जो पेशाब के बाद असंतोष था, जो श्रोणि की मांसपेशियों और योनि नहर को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता था। यह योनि ग्लोब्यूल की आवश्यकता के सवाल के जवाब के रूप में कार्य कर सकता है।
व्यायाम को कमजोर कहा जाता है। केगेल प्रणाली के अनुसार योनि गेंदों के साथ व्यायामों को दवाओं या भारी संचालन के उपयोग की आवश्यकता नहीं थी। बुनियादी अभ्यास के लिए तीन विकल्प में शामिल हैं:
- संपीड़न, जब आपको मांसपेशियों को तनाव देने और 5-15 सेकंड के लिए इस राज्य को पकड़ने की आवश्यकता होती है;
- एक संकुचन जो छूट के साथ बदलता है;
- निष्कासन, जिसे प्रसव के रूप में धक्का देना होगा।
एक पाठ के दौरान, प्रत्येक अभ्यास कम से कम दस बार किया जाना चाहिए। आपको दिन में दो या तीन बार ट्रेन करने की जरूरत है। एक स्थिर प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हर हफ्ते अभ्यास द्वारा दोहराव की पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि होती है। योनि गेंदों के उपयोग पर जाएं निरंतर मांसपेशी मजबूती के बाद हो सकता है।
योनि गेंदों की देखभाल कैसे करें?
योनि गेंदों के साथ क्या उपयोग करना है, इसके बाद आपको देखभाल के आदेश को याद रखना होगा:
- पहले उपयोग से पहले, एंटीसेप्टिक के साथ योनि गेंदों की कीटाणुशोधन आवश्यक है;
- स्लाइडिंग की आसानी के लिए लगातार ग्रीस का उपयोग करना न भूलें;
- उपयोग के बाद, गेंदों को गर्म पानी और साबुन से धोएं;
- योनि गेंदों उबाल मत करो!