मासिक धर्म चक्र क्या है और इसमें कौन से चरण शामिल हैं?
मासिक धर्म चक्र को 3 चरणों में विभाजित किया जाता है: मासिक धर्म, पहला चरण (follicular) और दूसरा चरण (ल्यूटल)। मासिक धर्म, औसतन 4-5 दिनों तक रहता है। इस चरण के दौरान, गर्भावस्था नहीं होने के कारण गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की श्लेष्म झिल्ली को खारिज कर दिया जाता है।
पहला चरण मासिक धर्म के अंत के क्षण से अंडाशय तक रहता है, यानी। औसतन 28 दिनों के चक्र के साथ चक्र के 14 दिनों तक (चक्र दिवस मासिक धर्म की शुरुआत से गिना जाता है)। यह निम्नलिखित घटनाओं द्वारा विशेषता है: अंडाशय में, कई follicles की वृद्धि शुरू होती है, जिसमें अंडाशय होते हैं। इसकी वृद्धि की प्रक्रिया में, रोम रक्त में एस्ट्रोजेन (मादा सेक्स हार्मोन) को छिड़कते हैं, जिसके प्रभाव में श्लेष्म झिल्ली (एंडोमेट्रियम) गर्भाशय में बढ़ता है।
लगभग चक्र के बीच में, एक ही रुकने के अलावा सभी follicles, और regress, और एक औसत 20 मिमी के लिए बढ़ता है, और फिर विस्फोट। यह अंडाशय है। फटने वाले कूप से एक अंडा आता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, जहां यह शुक्राणु के लिए इंतजार कर रहा है।
अंडाशय के तुरंत बाद, चक्र का दूसरा चरण शुरू होता है। यह मासिक धर्म की शुरुआत में अंडाशय के क्षण से रहता है, यानी। लगभग 12-14 दिन। इस चरण के दौरान, महिला का शरीर गर्भावस्था की शुरुआत का इंतजार कर रहा है। अंडाशय में, "पीला शरीर" खिलना शुरू होता है - विस्फोटक कूप से गठित होता है, यह रक्त वाहिकाओं में बढ़ता है, और एक और महिला यौन हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन) रक्त में छिड़कने लगती है, जो उर्वरक अंडे और गर्भावस्था की शुरुआत को जोड़ने के लिए गर्भाशय को तैयार करती है। अगर निषेचन नहीं आता है - पीला शरीर अपनी गतिविधि बंद कर देता है।
इसके बाद, गर्भाशय के लिए एक संकेत आता है, और यह पहले से ही अनावश्यक एंडोमेट्रियम को अस्वीकार करना शुरू कर देता है। एक नया मासिक धर्म शुरू होता है।
मासिक धर्म चक्र की मुख्य विशेषताएं क्या हैं?
प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है। इसलिए, मासिक धर्म चक्र की लंबाई का हर महिला का अपना आदर्श मानदंड होता है। हालांकि, किसी भी मामले में, यह दिन के ऊपर निर्धारित सीमा से अधिक नहीं होना चाहिए। इस मामले में, मासिक धर्म की अवधि (जिस समय स्पॉटिंग मनाया जाता है) 4-5 दिन होता है, और रक्त की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये पैरामीटर सीधे जलवायु स्थितियों से प्रभावित होते हैं। इस प्रकार, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि उत्तरी देशों के निवासियों में अक्सर दक्षिण में रहने वाली महिलाओं के लिए चक्र लंबा होता है।
मासिक धर्म चक्र की अवधि से कम महत्वपूर्ण पैरामीटर, इसकी नियमितता नहीं है। आदर्श रूप में, जब एक महिला अपने स्वास्थ्य के साथ ठीक है और उसकी हार्मोनल प्रणाली स्थिर और स्पष्ट रूप से काम करती है, मासिक नियमित रूप से मनाया जाता है, यानी। नियमित अंतराल पर। यदि ऐसा नहीं होता है - आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है।
ऐसे मामलों में जहां चक्र का समय लंबा है, लेकिन यह नियमित है, उल्लंघन के बारे में भाषण नहीं जा सकता है। डॉक्टर आमतौर पर इस घटना को लंबे मासिक धर्म चक्र कहते हैं।
मासिक धर्म चक्र को निर्धारित करने में कितना समय लगता है और इसकी अस्थिरता कैसे हो सकती है?
यह बताते हुए कि स्वस्थ महिलाओं में कितने सामान्य दिन मासिक धर्म का औसत चक्र बनाते हैं,
हालांकि, यदि एक चक्र ब्रेक पहले से ही स्थापित होने पर होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आखिरकार, ज्यादातर मामलों में, यह घटना - एक स्त्री रोग संबंधी बीमारी का एक लक्षण है। इस तरह के उल्लंघनों का आधार, एक नियम के रूप में, हार्मोनल प्रणाली की विफलता है और परिणामस्वरूप, मादा शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव।