आज हम बड़े पैर की अंगुली के आधार पर हड्डियों को निकालने के बारे में बात करेंगे। दवा में, इस समस्या को हॉलक्स वाल्गस या पैर के वाल्गस विरूपण के रूप में जाना जाता है। यह समस्या मुख्य रूप से स्पष्ट लिंग को प्रभावित करती है, जबकि पुरुषों में अस्थिबंधन बहुत मजबूत होते हैं, और चोट के परिणामस्वरूप पैर की ऐसी विरूपण संभव है। इस समस्या का सार बड़े पैर की अंगुली के संयुक्त (हड्डियों) के सिर को फैलाने में होता है। इस मामले में, अंगूठे की तरफ झुकाव होता है, और अक्सर पैर पर आसन्न उंगली को भी ओवरलैप करता है।
इस मामले में, महिलाओं को एक ही समय में कई समस्याएं होती हैं। यह एक कॉस्मेटिक कमी है - जब बड़े पैर की अंगुली के आसपास हड्डियों को उगलते हैं, तो बदसूरत नहीं होने पर पैर बदसूरत हो जाता है। जूते चुनने में कठिनाइयां हैं - सुंदर जूते की बजाय महिलाओं को अक्सर बेकार, लेकिन आरामदायक स्नीकर्स या मुलायम चप्पल खरीदना पड़ता है। और लगभग हमेशा अंगूठे की उबाऊ हड्डी में, एक महिला को दर्द महसूस होता है। हड्डी पर लोड असमान है, जो समस्या को भी बढ़ा सकता है।
बड़े पैर की अंगुली पर हड्डी, एक नियम के रूप में, तुरंत नहीं बढ़ना शुरू होता है। कुछ डॉक्टर अपनी उपस्थिति को एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के साथ जोड़ते हैं (अक्सर एक पर्वतारोहण के साथ)। इसके अलावा, मां या दादी से विरासत से पैर की विरूपण प्राप्त करने की संभावना है। और, ज़ाहिर है, हम खुद को तंग और असहज जूते पहनने के साथ-साथ एक एड़ी के साथ जूते पहनकर अपनी उपस्थिति में योगदान दे सकते हैं।
बड़े पैर की अंगुली पर हड्डियों की उपस्थिति को कैसे रोकें?
यदि आप जानते हैं कि इसकी घटना के लिए आपके पास प्रवृत्ति है (उदाहरण के लिए, यदि आपकी मां को इसका सामना करना पड़ा), तो आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहना होगा। इसे प्रभावित करें जूते को सही ढंग से चुन सकते हैं। संकीर्ण जूते हड्डियों की उपस्थिति को बढ़ावा देंगे। एक तेज पैर की अंगुली के साथ जूते के साथ ही। फिर आपको एड़ी पर ध्यान देना होगा। सभी ऑर्थोपेडिस्ट्स इस राय में सर्वसम्मति से हैं कि एड़ी-हेयरपिन न केवल आपके पैरों को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि रीढ़ की हड्डी भी होती है। एड़ी की ऊंचाई 4 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए (हम रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बात कर रहे हैं, अगर आप एक बार ऊँची एड़ी में जूते के जूते पहनते हैं, तो कोई अपरिवर्तनीय प्रक्रिया शुरू नहीं होगी)।
अगर निवारक उपायों में भी मदद नहीं मिली है, और अंगूठे पर हड्डी अभी भी बढ़ रही है, तो इसे कई तरीकों से निपटाया जा सकता है।
अंगूठे की हड्डी का इलाज
कई दादी की राय के विपरीत, इस समस्या को हल करने में पारंपरिक दवा शक्तिहीन है। और किसी भी स्नान, संपीड़न, आयोडीन ग्रिड और अन्य उपाय केवल विचलित होते हैं। तथ्य यह है कि अंगूठे की हड्डी में उबाऊ और दर्द एक ऑर्थोपेडिक समस्या है, और केवल डॉक्टर इसे हल कर सकता है। एक पेशेवर की ओर मुड़ते हुए, आपको एक योग्य परामर्श मिलेगा और आपके साथ अपने प्रश्न को हल करने में सक्षम होंगे। वह आपको क्या उपचार दे सकता है?
यदि आपके विशेष मामले में आप अभी भी कार्डिनल उपायों के बिना कर सकते हैं, तो आपको पैर के आकार को सही करने के लिए कई ऑर्थोपेडिक अनुकूलन की पेशकश की जाएगी। इनमें विशेष इंसोल, इंस्टेप्स, उंगली-स्ट्रेट शामिल हैं। उनकी विविधता काफी बड़ी है। कुछ चलने पर दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, कुछ केवल नींद के दौरान उपयोग किए जाते हैं, उंगली को संरेखित करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा आपकी उंगली को वापस रखने का अवसर नहीं देता है, अक्सर ये उपाय केवल शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की छूट के रूप में कार्य करते हैं।
उपचार का दूसरा तरीका अंगूठे की हड्डी को हटाना है। आधुनिक सर्जरी में, यह ऑपरेशन अब कुछ अनजान और असामान्य नहीं है। हड्डी पर ऑपरेशन हमेशा इस समस्या के अस्तित्व के बारे में भूल सकता है, और अगले दिन आप चलने में सक्षम होंगे।