एक नवजात शिशु के विपरीत, एक तीन महीने का बच्चा पहले से ही काफी अलग व्यवहार कर रहा है। उसे अपनी मां के साथ संवाद करने की जरूरत है, वह उसके साथ शारीरिक और भावनात्मक संपर्क में प्रवेश करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, बच्चा बहुत उत्सुक हो जाता है और उसके आस-पास की सभी वस्तुओं में दिलचस्पी लेना शुरू कर देता है।
इस उम्र के लिए जागरुकता की अवधि काफी लंबे समय तक चल सकती है, लेकिन जब भी वह सोना चाहता है तो टुकड़ा अभी भी महसूस नहीं करता है, और इसलिए हमेशा खुद सो नहीं सकता है। यह समझने के लिए कि जब एक टुकड़ा थक जाता है और उसे रखने की जरूरत होती है, तो माँ और पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे रात में और दिन के दौरान 3 महीने में कितने घंटे सोते हैं।
3 महीने में बच्चे का नींद मोड
औसतन, 3 महीने में एक बच्चे की नींद की कुल अवधि 15 घंटे होती है। स्वाभाविक रूप से, यह आंकड़ा बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकता है।
3 महीने में एक बच्चे की रात की नींद आमतौर पर लगभग 10 घंटे होती है। इस उम्र में अपवाद के बिना सभी बच्चे स्तनपान कराने वाले दोनों और खाने वाले दूध फार्मूला खाने वाले दोनों खाने के लिए कई बार जागते हैं। एक नियम के रूप में, रात के दौरान, मां को हर 3 घंटे अपने छोटे बेटे या बेटी को खिलाने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, यह टुकड़ों की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
3 महीने में किसी बच्चे की दिन की नींद की कुल अवधि 4.5 से 5.5 घंटों तक भिन्न होती है। ज्यादातर तीन महीने के बच्चे सुबह में, दोपहर और शाम को 1,5 घंटे तक आराम करते हैं, हालांकि, ऐसे लोग हैं जिन्हें चार दिन की झपकी की आवश्यकता होती है।
बेशक, इस उम्र में एक निश्चित सख्त शासन का निरीक्षण करने के लिए एक टुकड़े को मजबूर करना असंभव है, लेकिन जब भी संभव हो, आपको इसे एक ही समय में सोने की कोशिश करनी चाहिए।
इसके अलावा, स्नान और चलने जैसी दैनिक गतिविधियों की भी लगभग उसी घंटों में सिफारिश की जाती है। हमेशा यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि कम से कम 2 दिन सोने का बच्चा सड़क पर था। अच्छे मौसम में, जब भी उसे जरूरत होती है तो एक बच्चा खुली हवा पर आराम कर सकता है।