एक बार यूरोपीय देशों के प्रमुख डॉक्टरों ने यह पता लगाने का फैसला किया कि अक्सर व्यक्ति को चिकित्सा सहायता लेने के लिए प्रेरित किया जाता है। जवाब अप्रत्याशित था - गंभीर दर्द का कोई अभिव्यक्ति। यद्यपि कुछ भी विरोधाभासी नहीं है, वास्तव में, ऐसा नहीं है।
दर्द वास्तव में तथ्य यह है कि यहां तक कि सबसे जिद्दी और मोटे-चमड़े वाले एथलीटों को भी परेशान नहीं किया जा रहा है, अकेले आम लोगों के बारे में बात करते हैं। लेकिन दर्द का दर्द अलग होता है, जब किसी को एनालजिन के सरल स्वागत के साथ हटाया जा सकता है, तो दूसरे को किसी भी सुधारित माध्यम से नहीं मारा जाएगा। उदाहरण के लिए, फाइब्रोमाल्जिया - एक भयानक दर्द, लोगों का उपचार, और चिकित्सा उपकरण अपरिचित हैं, और चाहे वे हैं, लोक उपचार सामान्य रूप से। आइए अंतिम प्रश्न से निपटें और आज समझें।
फाइब्रोमाल्जिया के कारण
लेकिन फाइब्रोमाल्जिया लोक उपचार के उपचार के विकल्पों की तलाश करने से पहले, चलो बीमारी के बारे में बात करते हैं। सबसे पहले, कैसे और किसके साथ यह प्रकट होता है। दूसरा, इसका निदान और इलाज करना इतना मुश्किल क्यों है। और, अंत में, तीसरा, चाहे सामान्य रूप से इन सबसे लोकप्रिय साधन हैं, जो इस कपटी बीमारी से मदद करते हैं।
तो, चिकित्सकों के अवलोकनों के अनुसार अक्सर फाइब्रोमाल्जिया 40-45 साल की उम्र के मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधियों को प्रभावित करता है। क्यों? क्योंकि महिलाएं भावनात्मक लोग हैं, और भावनाएं तनाव के लिए एक समृद्ध पोषक तत्व हैं। तनाव, बदले में, फाइब्रोमाल्जिया का सबसे आम कारण है, लेकिन केवल एक ही नहीं है।
उसी उम्र में, ज्यादातर महिलाएं शरीर का पुनर्निर्माण शुरू करती हैं, जो रजोनिवृत्ति अभिव्यक्तियों के लिए निर्धारित होती है । महिला सेक्स हार्मोन का स्तर घटता है। मांसपेशियों और जोड़ अब इतना लचीला और मोबाइल नहीं हैं। जमा किए गए कोलेस्ट्रॉल की वजह से संवहनी लुमेन संकीर्ण होते हैं। यह सब फाइब्रोमाल्जिया का कारण बन सकता है, लेकिन सीधे नहीं, लेकिन परोक्ष रूप से, शरीर के चयापचय संसाधनों में गतिविधि के समग्र स्तर में कमी के माध्यम से। यद्यपि फाइब्रोमाल्जिया एक गुप्त बीमारी है, लेकिन यह इतनी छिपी जा सकती है कि आप तुरंत समझ नहीं पाएंगे, इसलिए चलिए इसके लक्षणों से निपटें।
फाइब्रोमाल्जिया के लक्षण
बस ध्यान दें कि वयस्कों में केवल फाइब्रोमाल्जिया विकसित होता है। एक ही समय में बीमारी मांसपेशियों और अस्थिबंधन को प्रभावित करती है। संयोग के लक्षण सिरदर्द से अवसाद तक आंतरिक अंगों के एक अव्यवस्था तक कुछ भी हो सकते हैं। इसलिए, फाइब्रोमाल्जिया के बजाय, वनस्पति-संवहनी डाइस्टनिया, गैस्ट्र्रिटिस, न्यूरैथेनिया, एंजिना पिक्टोरिस और संधिशोथ का अक्सर निदान किया जाता है। लेकिन हमारी नायिका की सभी गोपनीयता भी विशेषता विशेषताएं हैं।
मानव शरीर पर फाइब्रोमाल्जिया के साथ, आप 18 दर्द अंक पा सकते हैं। यदि उनमें से कम से कम 10 पाए जाते हैं, और मांसपेशी दर्द छह महीने से अधिक रहता है, तो फाइब्रोमाल्जिया के संदेह स्पष्ट हैं। यह केवल आंतरिक अंगों की पैथोलॉजी को बाहर करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षणों की सहायता से बनी हुई है, और एक स्वच्छ निदान तैयार है।
फाइब्रोमाल्जिया का इलाज कैसे करें?
स्वाभाविक रूप से, व्यापक रूप से और डॉक्टर की देखरेख में। बेशक, फाइब्रोमाल्जिया के उपचार में केवल किसी भी गोलियों के बिना लोक उपचार और पीड़ा के माध्यम से चलना बहुत अच्छा होगा। लेकिन, जैसा कि प्रसिद्ध विज्ञापन कहता है, यह सिर्फ शानदार है। और फिर भी कुछ सहायक घरेलू तरीके हैं।
- हनी 1 बड़ा चम्मच के लिए इसे खाओ। एल। हर दिन। यह कमजोरी से निपटने में मदद करेगा, पोषक तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करेगा, प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा, ताकत और मनोदशा को जोड़ देगा।
- हर्बल चाय निम्नलिखित जड़ी बूटी के विकार शरीर को मजबूत करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जहरीले पदार्थों को शुद्ध करते हैं, समग्र प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं। इन जड़ी बूटियों की सूची में बोझ रूट, क्लॉवर, डंडेलियन, भाला और इचिनेसिया, जिन्कगो बिलोबा, थिसल, वैलेरियन या मातवार्ट शामिल हैं। बदले में उन्हें खींचा और अपने स्वास्थ्य के लिए पीते हैं।
- एरोबिक्स और मालिश । व्यायाम, केवल धीमी और चिकनी, और आसान सुखदायक और आरामदायक मालिश प्रभावित मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव डालती है। बस याद रखें, कक्षा नियमित रूप से, दैनिक, और मामले से मामले में ऑफशोरिंग नहीं चलनी चाहिए।
- गर्म या विपरीत स्नान । सहमत हैं, इसे आसानी से आपके बाथरूम में व्यवस्थित किया जा सकता है।
रात की नींद के तुरंत बाद इस प्रक्रिया को लागू करना सबसे प्रभावी है। यह कठोर मांसपेशियों को जागने और जागृत दर्द को शांत करने में मदद करेगा। - आहार खुद के लिए ऐसा आहार खोजें, ताकि अधिक मात्रा में न खाना, लेकिन हमेशा आसानी से खिलाया जा सके। टेबल सब्जियों और फलों के साथ भिन्न है, लेकिन हमेशा के लिए, चीनी, बेक्ड माल, कॉफी और शराब को ब्रश करें।
उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों के साथ इन सरल घरेलू उपचारों को संयोजित करके, आप निस्संदेह फाइब्रोमाल्जिया की बीमारी पर विजय प्राप्त करेंगे। शुभकामनाएं और अच्छा स्वास्थ्य।