यदि यह आपको आराम देता है, तो हम निम्नलिखित कथन दोबारा दोहराएंगे। विशेषज्ञों के मुताबिक, संघर्ष के बिना विवाह की कल्पना करना असंभव है - और इसलिए, पारिवारिक संबंधों के संकट के बिना। यहां मनोवैज्ञानिक विवाह के बारे में क्या कहते हैं: "विवाह एक जीवित जीव जैसा दिखता है: यह बीमार होने के बाद स्वस्थ होने के बाद बढ़ता है, विकसित होता है, परिवर्तन करता है। हालांकि, समझना महत्वपूर्ण है निम्नलिखित है। विवाह की संरचना ठीक से बदलती है क्योंकि पिछले कुछ वर्षों में, इसके दो सदस्य भी बदल रहे हैं। "
परिवार संबंधों के संकट के छह संकेत इस तरह दिखते हैं:
- आपके झगड़े अधिक बार हो जाते हैं;
- हाल के अतीत की तुलना में आपके यौन संपर्क बहुत दुर्लभ हो गए हैं;
- आप और आपका साथी घंटों तक टीवी के सामने चुपचाप बैठते हैं;
- आप कामुक अन्य लोगों में दिलचस्पी लेना शुरू कर रहे हैं;
- आप लगातार अपने साथी पर पसीने जाते हैं और किसी भी मिनट में उसके साथ झगड़ा शुरू करने के लिए तैयार होते हैं;
- आप जितना संभव हो सके घर से बाहर निकलने की कोशिश करते हैं।
पारिवारिक संबंधों के 4 संकट
विशेषज्ञों के अनुसार, प्रत्येक विवाहित जोड़े को अपने पारिवारिक संबंधों में चार गंभीर संकट का सामना करने की उम्मीद है। हम उन्हें सूचीबद्ध करते हैं:
- पहला संकट विवाह के पहले वर्ष के बाद पारिवारिक संबंधों पर पड़ता है। यद्यपि इस अवधि के दौरान एक विवाहित जोड़े को अत्यधिक आशावाद की विशेषता है, लेकिन यह निराशा के कारण संकट से बच सकता है, जो अक्सर सहवास की शुरुआत के बाद आता है।
- दूसरा संकट विवाह के 2 या 3 वर्षों के बाद पारिवारिक संबंधों में देखा जाता है। अगर हम ध्यान में रखते हैं कि विवाह के पहले वर्ष के बाद, जुनून फीका शुरू होता है, विवाहित जोड़े को नियमित रूप से सामना करना पड़ता है। दूसरी तरफ, यह इस अवधि के दौरान है कि एक महिला को संदेह करना शुरू हो सकता है कि चुने हुए आदमी ने अपनी उम्मीदों को पूरा किया है, और क्या वह उसे खुश करने में सक्षम है।
- पारिवारिक संबंधों का तीसरा संकट पहले बच्चे के जन्म से जुड़ा हुआ है। अचानक, दो की बजाय, परिवार तीन लोगों बन जाता है। और जबकि पत्नी और पति क्रमश: माता और पिता की भूमिका पर प्रयास करते हैं (जो स्वयं दोनों के लिए एक बड़ी चुनौती है), अलगाव अनिवार्य रूप से उनके संबंधों में होता है। बेशक, तीसरा संकट पिछले एक से पहले पारिवारिक संबंधों को प्रभावित कर सकता है अगर जोड़े पहले से ही गर्भावस्था की अवधि में अपने विवाह जीवन शुरू करती है।
- चौथा संकट परिवार के रिश्ते में बहुत बाद में होता है, जब पति / पत्नी के बीच की भूमिकाएं अलग-अलग होती हैं, और एक या दोनों पति / पत्नी के व्यक्तिगत पहचान संकट से जुड़ी होती हैं। अगर पहले ऐसा माना जाता था कि शादी के 7 साल बाद पारिवारिक संबंधों का ऐसा संकट होता है, तो आज विशेषज्ञों को आश्वस्त किया जाता है कि पारिवारिक संबंधों का सबसे गंभीर संकट 10 साल और 11 महीने के विवाह में सामने आया है।
पारिवारिक संबंधों के संकट से कैसे उबरना है?
पहला सवाल है कि आपको अपने आप को स्पष्ट रूप से जवाब देना होगा: क्या आप वास्तव में अपनी शादी को बचाना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो पता लगाएं कि क्या आपका साथी वही चाहता है। आप दोनों को अपने विवाह में आने वाले संकट से निपटने की इच्छा होनी चाहिए, अन्यथा आप शायद ही कभी पारिवारिक संबंधों को बचाने में सक्षम होंगे।
किसी भी पति के लिए, केवल शादी के लिए उचित नहीं होगा क्योंकि ऐसी स्थिति हर किसी के लिए उपयुक्त है।
आम तौर पर इस तरह के संकट का मनोविज्ञान ऐसा होता है कि उनके पारिवारिक संबंधों में पति अक्सर उस समस्या के साथ लक्षण को भ्रमित करते हैं जिसने इसे जन्म दिया है। आंकड़ों के मुताबिक, तलाक के लिए सबसे लगातार कारण पति / पत्नी में से एक की बेवफाई है। हालांकि, एक नियम के रूप में, एक तीसरे पक्ष की उपस्थिति हमेशा परिणाम है। और नतीजा यह है कि आपके पारिवारिक संबंधों में संकट काफी लंबे समय से अस्तित्व में रहा है - आप किसी भी कारण से इसके लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं। इसलिए - सबसे पहले समस्या से खुद को अलग अलग करें!
तो, अगर आप अपने परिवार के संबंधों में संकट पहले ही आ चुके हैं तो आप अपनी शादी में कैसे मदद कर सकते हैं?
- आपके बीच विकसित स्थिति के बारे में अपने साथी से बात करें। कई महिलाएं शुतुरमुर्ग राजनीति चुनती हैं, उम्मीद करते हैं कि उनके परिवार के संबंधों में संकट खुद ही गुजर जाएगा, अगर वे चुप रहें - यह दिखाते हुए कि उनके घर में कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है। यह एक गलती है! मौन न केवल गहराई से सभी समस्याओं को धक्का देता है, बल्कि उनकी संख्या को भी बढ़ाता है।
- अपनी आवश्यकताओं के बार को कम करें। आपके सामने - एक जीवित व्यक्ति, एक स्टाररी सुपर-मैन नहीं। अगर वह आपकी इच्छाओं या अनुरोधों पर ध्यान नहीं देना चाहता, तो यह एक बात है। लेकिन अगर वह बस उन्हें पूरा करने में सक्षम नहीं है - यह काफी दूसरा है। यदि आप अपने पारिवारिक रिश्तों के संकट को बढ़ाना नहीं चाहते हैं, तो अपने पति को हमेशा अपनी विफलता में खुद को उचित ठहराने के लिए बाध्य न करें।
- एक दूसरे से आराम करो। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यहां तक कि सबसे प्यारे लोगों को एक महीने में एक साथ खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। आपको, शायद, विवाहित जोड़ों के बारे में सुनना था जो सप्ताह में एक या दो दिनों के लिए अकेले रहते थे। उनसे पूछें, क्या वे यह भी जानते हैं कि पारिवारिक संबंधों का संकट क्या है?
- मनोविज्ञान की मदद का संदर्भ लें। पारिवारिक संबंधों में संकट में, बाहर से स्थिति की तलाश में एक अनिच्छुक व्यक्ति की सलाह अमूल्य हो सकती है।
कैसे आगे बढ़ें, अगर आप पारिवारिक संबंधों के संकट से उबरते हैं तो आप सफल नहीं हुए? सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप परिवार को लंबे समय तक रखने के लिए लड़े हैं - यानी, कम से कम छह महीने। यदि, सबकुछ के बावजूद, आपने अपने रिश्ते में कोई सुधार नहीं देखा है, खुद से पूछें - स्पष्ट रूप से भी! - दूसरा सवाल, अर्थात्: क्या यह आपके लिए वास्तव में उपयुक्त है जिसे आपने अपने पति के रूप में चुना है? उन महिलाओं की तरह न होने का प्रयास करें जो तलाक को गहरी व्यक्तिगत हार के रूप में देखते हैं। इस तथ्य के बारे में सोचें कि अक्सर तलाक एक दुखद अंत नहीं है, बल्कि एक बहुत ही खुश शुरुआत है।