इस बेरी के लिए क्या उपयोगी है?
सबसे पहले, सूजन को कम करने की क्षमता के रूप में currant की ऐसी संपत्ति को ध्यान देने योग्य है। इसलिए, गर्भावस्था के दूसरे भाग में इसका उपयोग विशेष रूप से जरूरी हो जाता है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान काले currant, इसकी संरचना में निहित लोहा के लिए धन्यवाद, पूरी तरह से हीमोग्लोबिन बढ़ता है, जो गर्भ में ऑक्सीजन परिवहन के लिए आवश्यक है। इसलिए, एक महिला को जन्म देने की प्रक्रिया में इस बेरी का उपयोग करने वाली महिलाएं, हाइपोक्सिया विकसित करने का जोखिम कम हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान दस्त के खिलाफ लड़ाई में काले currant के लाभों को कम मत समझना। इसकी संरचना में टैनिन हैं, जो मल की वसूली में योगदान देते हैं।
इसके अलावा, इस बेरी में एक स्पष्ट हाइपोटोनिक संपत्ति है, यानी। रक्तचाप कम करता है। इस उद्देश्य के लिए, ताजा जामुन और पत्तियों के जलसेक दोनों का उपयोग करें।
बेरी अपनी औषधीय गुणों को इसकी संरचना में दे देता है। बी में विटामिन शामिल नहीं हैं: ए, बी, सी, डी, और के, पी। ट्रेस तत्वों के अलावा, लोहे के ऊपर उल्लिखित के अलावा, currant में कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम शामिल है। जामुन की संरचना में वर्तमान और कार्बनिक यौगिक: फॉस्फोरिक एसिड, आवश्यक तेल।
अलग-अलग, फाइटोनाइड के बारे में कहना जरूरी है - पौधों द्वारा जारी पदार्थ, जो अधिकांश रोगजनक और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए हानिकारक होते हैं। यही कारण है कि अक्सर काला currant एक ठंडा उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है, इसके साथ चाय बनाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान currant कैसे खाते हैं?
काले currant के फायदेमंद गुणों के बारे में विस्तार से बताया, हम विचार करेंगे कि गर्भावस्था के दौरान झाड़ी के कैसे और किस हिस्से का उपयोग किया जा सकता है।
सबसे पहले, यह निश्चित रूप से, पके हुए बेरीज खुद है। वे व्यावहारिक रूप से किसी भी रूप में हो सकते हैं: कच्चे, compote के रूप में, mors, सभी प्रकार के मिठाई में जोड़ें।
गर्भावस्था के दौरान काले currant की पत्तियों से चाय विशेष रूप से भविष्य की माताओं के लिए संकेत दिया जाता है जिनके पास उच्च रक्तचाप होता है। गंभीर हाइपोटेंशन वाली महिलाओं को इसके विपरीत, इस तरह के पेय के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता है।
एक बच्चे को ले जाने पर सूखे currant शाखाओं का भी उपयोग किया जा सकता है। उनके साथ शोरबा आपको पूरी तरह से ठंड के पहले लक्षणों का सामना करने की अनुमति देता है ।
अलग-अलग यह कहना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान आप currants खा सकते हैं। डॉक्टर इस बेरी का दुरुपयोग न करने की सलाह देते हैं, और एक दिन 150-200 ग्राम से अधिक नहीं है। वैसे, विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता को पूरी तरह से भरने के लिए , 20 बेरीज पर्याप्त हैं!
क्या सभी भविष्य की मां काले currants का उपयोग कर सकते हैं?
किसी भी बेरी की तरह, फल, सभी महिलाओं को बच्चे की उपस्थिति की प्रतीक्षा करने की अनुमति नहीं है। इस प्रकार डॉक्टर, सबसे पहले, गर्भवती महिला के गर्भावस्था और स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान दें।
इसलिए, विटामिन सी की जामुन में उच्च सांद्रता के कारण, छोटे पर, और काले currant से देर से शर्तों पर भी इनकार करने के लिए बेहतर है। एस्कॉर्बिक एसिड गर्भाशय मायोमेट्रियम के स्वर को बढ़ाने में सक्षम है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि currant अम्लता में वृद्धि कर सकते हैं, जो गैस्ट्र्रिटिस, पेट अल्सर जैसी बीमारियों से अस्वीकार्य है।
- रक्त की बढ़ती कॉगुलबिलिटी;
- thrombophlebitis;
- हेपेटाइटिस;
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
इस प्रकार, जैसा कि गर्भावस्था के दौरान, लेख से देखा जा सकता है, आप currants खा सकते हैं, लेकिन आपको यह देखभाल और माप को देखकर करना चाहिए।