गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं विशेष रूप से अपने भोजन का इलाज शुरू करने के लिए चिंतित होती हैं, जो लाभ और हानि के बारे में सोचती हैं जो उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रत्येक उत्पाद को लाती है।
उन उत्पादों के लिए जो संदेह पैदा करते हैं - चाहे वे खाए जाते हैं या नहीं, लहसुन भी लागू होता है।
हर सम्मान में इस प्रतीत होता है कि उपयोगी प्रकृति के लिए इस दृष्टिकोण का क्या कारण है?
प्रतिबंध के कारण
यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान लहसुन का सेवन नहीं किया जा सकता है, आपको यह पता लगाना होगा कि उसके पास कौन सी संपत्तियां हैं। तथ्य यह है कि लहसुन पौधों को संदर्भित किया जाता है जो गर्भाशय गतिविधि में वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। जन्म देने से पहले कई सालों तक, उन्हें गर्भाशय संकुचन के कारण लहसुन का उपयोग करने की सलाह दी गई थी। लेकिन फिर यह पता चला कि लहसुन स्तन दूध के स्वाद को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है और यह अभ्यास "विस्मरण में डूब गया है।"
इसके अलावा, लहसुन एक उत्पाद है जो एलर्जी का कारण बन सकता है। इसलिए, आपको गर्भावस्था के दौरान इसके बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता है: यहां तक कि अगर किसी महिला को कभी एलर्जी नहीं होती है, तो इस अवधि के दौरान वह अचानक प्रकट हो सकती है। एलर्जी विकसित करने का जोखिम विशेष रूप से गर्भावस्था के अंत में बढ़ता है।
जब पूछा गया कि गर्भावस्था के दौरान लहसुन का उपयोग किया जा सकता है, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लहसुन पेट दर्द, दिल की धड़कन और अन्य डिस्प्लेप्टिक विकारों का कारण बन सकता है।
इसलिए, गर्भावस्था में, लहसुन और प्याज समेत सभी परेशान गैस्ट्रिक श्लेष्म और जहरीले उत्पादों को आहार से दूर तक रखा जाना चाहिए।
इसके अलावा, लहसुन में रक्त को कम करने की संपत्ति होती है। और अगर किसी महिला के पास नाकबंद या खराब रक्त जमा करने की प्रवृत्ति होती है, तो लहसुन का उपयोग न करना बेहतर होता है।
यह भी माना जाता है कि लहसुन का स्वाद बच्चों को पसंद नहीं करता है, और वे अपनी मां के शरीर के आगमन के लिए हिंसक प्रतिक्रिया देते हैं। अगर किसी औरत ने उसके समान पैटर्न देखा है, तो बेहतर है कि बच्चे को चिंता न करें और लहसुन छोड़ दें।
और उपयोग क्या है?
सभी "खतरे" लहसुन के बावजूद अभी भी एक मूल्यवान और उपयोगी उत्पाद है, जिसमें गर्भवती महिलाओं के लिए भी शामिल है। इसमें गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड सहित बहुत सारे विटामिन होते हैं।
हर कोई जानता है कि वायरल रोगों का मुकाबला करने में लहसुन कितना उपयोगी है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए , कई दाई एक महिला को लहसुन की थोड़ी मात्रा खाने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने की सलाह देते हैं। लेकिन इसे चबाने की जरूरत नहीं है।
लहसुन में रक्तचाप को बनाए रखने की संपत्ति भी होती है, जिससे रक्त के थक्के का खतरा कम हो जाता है, और गर्भावस्था के दौरान यह काफी प्रासंगिक है।
इस बात का सबूत है कि लहसुन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे भ्रूण के विकास और विकास में योगदान होता है।
सुनहरा मतलब पाएं
तो गर्भवती महिलाएं क्या कर सकती हैं, वे कैसे तय कर सकते हैं कि लहसुन खाना है या नहीं? उपरोक्त सभी से आगे बढ़ते हुए, हम कह सकते हैं कि गर्भावस्था के दौरान लहसुन संभव है। एकमात्र सवाल यह है कि यह कैसे और किस मात्रा में है।
स्वाभाविक रूप से, कोई भी गर्भवती महिला प्रति दिन कई सिर पर खाएगी, प्रत्येक पकवान में जोड़ती है। यदि एक दिन लहसुन के एक लौंग खाने के लिए, कुछ भी भयानक नहीं हो सकता है। आखिरकार, सब कुछ संयम में अच्छा है।
लहसुन की छोटी मात्रा बच्चे के ले जाने के दौरान खतरे में नहीं आती है। और गर्मी के उपचार के बाद, लहसुन आम तौर पर हानिरहित हो जाता है।
गर्भावस्था के अंत में, लहसुन का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। लेकिन, अगर कोई महिला उसके बिना नहीं कर सकती है, तो अपने आहार से लहसुन को पूरी तरह से बाहर न करें।
वर्तमान में, डॉक्टर तेजी से सहमत हैं कि यदि गर्भवती महिला के पास लहसुन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है, तो इसे खपत किया जा सकता है, लेकिन फिर भी उचित खुराक रखने के लायक है।