उपचार और बीमारियों की रोकथाम के लिए मिनी-सौना देवदार बैरल

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, तापमान और भाप का संपर्क उपयोगी होता है, जो सौना, सौना और इसी तरह की लोकप्रियता को समझाता है। कई सौंदर्य सैलून में एक मिनी सौना देवदार बैरल है, जिसे न केवल विश्राम के लिए बल्कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए भी अनुशंसा की जाती है।

देवदार बैरल क्या है?

यदि आप उत्पादन प्रौद्योगिकियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो डिजाइन एक सौना है, जो एक देवदार के पेड़ से एक कास्क के रूप में बनाया जाता है और भाप जनरेटर से लैस होता है। लकड़ी के केबिन पूरी तरह से शरीर को ढकता है, और प्रक्रिया लेने वाले व्यक्ति का सिर शीर्ष पर होता है और भाप के संपर्क में नहीं आता है, जो इसे सामान्य स्नान से अलग करता है। सौना के अंदर सीडर बैरल बैठने के दौरान सुविधाजनक व्यवस्था के लिए एक जगह है। कई सौंदर्य सैलून ऐसी प्रक्रिया प्रदान करते हैं, और वित्त की उपस्थिति में, स्थापना घर के उपयोग के लिए खरीदी जा सकती है या स्वयं द्वारा बनाई जा सकती है।

देवदार बैरल - काम का सिद्धांत

सौंदर्य योजना में पेश की जाने वाली प्रक्रिया और "सीडर बैरल" नामक प्रक्रिया निम्नलिखित योजना के अनुसार की जाती है:

1. एक बिकनी में पहने हुए एक आदमी, केबिन में प्रवेश करता है और एक बैरल में स्थित एक विशेष खंड पर बैठता है। दरवाजा बंद हो जाता है और गर्दन के चारों ओर एक तंग तौलिया लपेटता है, जो भाप से बचने से रोकता है।
2. देवदार बैरल काम करना शुरू कर देता है, और भाप जनरेटर भाप की आपूर्ति करता है, जिसमें पानी में जोड़े गए मिनी-सौना के लिए विशेष फाइटोस्पोर्स से उत्सर्जित आवश्यक तेल होते हैं।
3. नतीजतन, स्नान में स्नान के रूप में शरीर गर्म और पसीना शुरू होता है। इस तथ्य के कारण कि सिर कक्ष के बाहर है, व्यक्ति को चक्कर आती है और प्रक्रिया बेहतर सहनशील होती है।
4. एक सत्र की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, जिसमें से आधा शरीर को गर्म करने के लिए जाता है, और शेष समय शरीर पर लाभकारी वाष्प को कम करने के लिए जाता है।
5. प्रक्रिया के बाद, स्नान करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन केवल डिटर्जेंट के उपयोग से ही त्याग दिया जाना चाहिए। एक तौलिया के साथ त्वचा को रगड़ें और इसे गीला करने के लिए सबसे अच्छा है। एक भाप स्नान के बाद एक हर्बल चाय पीना उपयोगी है। ताकत बहाल करने के लिए, आपको एक कंबल के साथ कवर लेना चाहिए और लगभग 20 मिनट तक आराम करना चाहिए।

देवदार बैरल - पेशेवरों और विपक्ष

फायदे के लिए, बहुत सारे मिनी सौना हैं। इसमें उपयोगी गुणों, सादगी और उपयोग में आसानी और सिर को गर्मी के अधीन नहीं करने की क्षमता शामिल है। Phytosauna देवदार बैरल में कमी है, काफी हद तक यह इस तथ्य से संबंधित है कि प्रक्रिया सभी लोगों के अनुरूप नहीं है, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि contraindications। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रक्रिया केवल नियमित रूप से की जाती है, तो आप केवल एक उल्लेखनीय प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

स्वास्थ्य के लिए देवदार बैरल के लाभ

इस सौना के उपयोगी गुणों पर, आप लंबे समय से बात कर सकते हैं, तो चलिए मुख्य फायदे देखें।

1. भाप के प्रभाव में, छिद्रों का विस्तार होता है, जिसके माध्यम से हानिकारक पदार्थ जारी किए जाते हैं। नतीजतन, शरीर शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से शुद्ध होता है।
2. यह पता लगाना कि देवदार बैरल कितना उपयोगी है, त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है, जो मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाता है, बेहतर सांस लेने लगता है और तेजी से ठीक हो जाता है।
3. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और जोड़ों की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
4. नियमित आवेदन के साथ, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में काफी वृद्धि करना संभव है, प्रतिरक्षा को मजबूत करना। श्वसन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव को ध्यान देने योग्य है, इसलिए मिनी-सौना देवदार बैरल के सत्र एआरवीआई, गले में खराश और खांसी में उपयोगी हैं।
5. त्वचाविज्ञान रोगों की उपस्थिति में ऐसी प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन उन्हें तीव्र रूप में नहीं होना चाहिए।
6. चूंकि भाप मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है , इसलिए सौना एथलीटों और भारी शारीरिक श्रम के बाद लोगों के लिए उपयोगी होता है। सीडर बैरल शरीर को पुनर्वास के लिए थोड़े समय में मदद करेगा।
7. यह तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव के बारे में कहा जाना चाहिए, इसलिए सत्र उन लोगों के लिए उपयोगी होते हैं जो अक्सर बहुत तनाव का अनुभव करते हैं।

Phytosauna देवदार बैरल - contraindications

सभी लोगों के लिए नहीं, भाप कमरे उपयोगी हैं, और कुछ मामलों में भी एक सत्र स्वास्थ्य की स्थिति में वृद्धि का कारण हो सकता है। सौना में लंबे समय तक रहने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि शरीर को बहुत तनाव मिलेगा। यदि आप इसे औषधीय उद्देश्यों या वजन घटाने के लिए उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। Phytoparosauna देवदार बैरल में कई contraindications है:

1. गर्म भाप का प्रभाव किसी भी सूजन संबंधी बीमारियों के तीव्र चरणों में अस्वीकार्य है।
2. तीव्र कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां, एरिथिमिया और संचार संबंधी समस्याएं। मिनी सौना देवदार बैरल के तीसरे चरण के हाइपरटोनिक्स पूरी तरह निषिद्ध है।
3. सौम्य और घातक संरचनाओं की उपस्थिति, गहरी नसों के थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
4. गर्भावस्था के दौरान सीडर बैरल के निषेध के तहत और विशेष रूप से बाद के शब्दों में।

देवदार बैरल में उपचार

स्वास्थ्य सुधार के लिए मिनी-सौना का उपयोग करने के लिए, आपको इसे देखने के लिए कुछ नियमों को जानना और उनका पालन करना होगा।

1. यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है तो देवदार बैरल में तैरना उपयोगी होता है। सबसे पहले, आपको शरीर को उपयोग करने की अनुमति देने की आवश्यकता है, इसलिए पहला सत्र न्यूनतम तापमान पर होना चाहिए, फिर इसे बढ़ाया जा सकता है, लेकिन 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं।
2. धीरे-धीरे, आपको भाप कमरे में बिताए गए समय को बढ़ाना चाहिए, इसलिए पहले आप इसमें 3 मिनट से अधिक समय तक नहीं रह सकते हैं, तो समय 15-20 मिनट तक पहुंच सकता है।
3. वृद्ध लोग और जिनके पास स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें एक चिकित्सक की देखरेख में विशेष रूप से एक प्रक्रिया से गुजरना चाहिए।
4. बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि कितनी बार एक देवदार बैरल में जा सकते हैं। उपचार के लिए, आप मिनी-सौना सप्ताह में 2-3 बार देख सकते हैं। रोकथाम के लिए, आप सप्ताह में एक बार प्रक्रिया कर सकते हैं।
5. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि होवरिंग के बाद, कुछ विश्राम और उनींदापन हो सकती है, लेकिन आधे घंटे के बाद असुविधा गायब होनी चाहिए, अन्यथा यह एक व्यक्तिगत असहिष्णुता का संकेत दे सकता है।

ठंड के लिए सीडर बैरल

वैज्ञानिकों ने संक्रामक और सर्दी के इलाज में मनुष्यों पर मिनी-सौना के सकारात्मक प्रभाव को नोट किया। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि थर्मा के दौरे की अनुमति नहीं है।

1. देवदार में फाइटोसाइड्स होते हैं, जो सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को दबाते हैं।
2. Parylka एक इनहेलर की तरह काम करता है, जो ब्रोंची फैलता है, ऊतक को बहाल करने और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।
3. भाप देवदार बैरल मौजूदा वायरस और सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने में मदद करता है।
4. विशेष जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के अतिरिक्त उपयोग के साथ, प्रक्रिया के प्रभाव में सुधार किया जा सकता है। इसका उपयोग करने की अनुमति है: सेंट जॉन के वॉर्ट, नीलगिरी के पत्ते, थाइम, और कन्फेयर।

अस्थमा के लिए देवदार बैरल

वैज्ञानिकों ने श्वसन तंत्र की स्थिति पर गर्म भाप के सकारात्मक प्रभाव को लंबे समय से साबित कर दिया है। यह देखा गया है कि एक देवदार बैरल में एक सत्र ब्रोन्कियल अस्थमा वाले लोगों में श्वास की सुविधा प्रदान करता है। अनुमति प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से मिलने से पहले यह महत्वपूर्ण है। अगर अस्थमा गंभीर स्थिति में है तो भाप कमरे में न जाएं और एक व्यक्ति अक्सर दौरे से पीड़ित होता है।

मास्टोपैथी के साथ सीडर बैरल

यद्यपि मिनी-सौना शरीर के लिए उपयोगी है, कई बीमारियों की उपस्थिति में, गर्मी का प्रभाव contraindicated है। सीडर बैरल, जिसका प्रभाव पहली प्रक्रिया के बाद मनाया जाता है, चयापचय के सक्रियण को बढ़ावा देता है, रक्त प्रवाह बढ़ाता है, अंतःस्रावी तंत्र को मजबूत करता है और सेल विभाजन की प्रक्रिया को गति देता है। यह सब स्तन ऊतक की सूजन पैदा कर सकता है और असुविधा बढ़ सकता है। इसके अलावा, ऊंचा तापमान घातक गठन में घातक गठन के अपघटन का खतरा पैदा कर सकता है।

गर्भाशय मायोमा के साथ सीडर बैरल

मिनी-सौना का विज्ञापन दावा करता है कि भाप के उपचार प्रभाव विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। अगर एक महिला को गर्भाशय के मायोमा के रूप में निदान किया जाता है, तो भाप कमरे, सनबाथिंग और यहां तक ​​कि गर्म स्नान का दौरा करना होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि निचले पेट में हीटिंग सख्ती से प्रतिबंधित है, क्योंकि इससे शिक्षा के विकास में तेजी आ सकती है। एक देवदार बैरल को सही तरीके से कैसे लेना है यह जानने के लायक है, लेकिन यह genitourinary प्रणाली के साथ समस्याओं की घटना के लिए प्रोफेलेक्सिस के रूप में उपयोगी है।

देवदार बैरल के लिए जड़ी बूटी

औषधीय उद्देश्यों के लिए, आप अपने गुणों को जानने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण रूप से, सभी पौधों का उपयोग कर सकते हैं।

1. देवदार बैरल के लिए क्लासिक फाइटोजेन में कई प्रसिद्ध जड़ी बूटी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ाहट, कैमोमाइल और मातवार्ट में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, लेकिन वर्मवुड और यारो का उपयोग करके एक आसान एनाल्जेसिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। एंटीस्पाज्मोडिक्स के रूप में, आप टकसाल और सेंट जॉन के wort ले सकते हैं, और oregano शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होगी।
2. तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करने के लिए, आप नींबू, लैवेंडर और जीरेनियम का उपयोग कर सकते हैं।
3. कैटररल रोगों के उपचार में, नीलगिरी, कनिष्ठ और चाय के पेड़ उपयोगी हैं।
4. त्वचा की समस्याओं की उपस्थिति में, बर्च, सेलेनाइन, कैलेंडुला और स्ट्रिंग की पत्तियों के उपयोग के साथ एक मिनी-सौना देवदार बैरल की सिफारिश की जाती है।

वजन घटाने के लिए देवदार बैरल के लाभ

कई महिलाएं अतिरिक्त वजन से निपटने के लिए विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करती हैं।

1. एक देवदार बैरल में स्टीमिंग वजन घटाने के लिए प्रभावी है, क्योंकि अतिरिक्त तरल पदार्थ का निपटान होता है, लिम्फ प्रवाह और शिरापरक परिसंचरण का सामान्यीकरण होता है।
2. विभिन्न आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए धन्यवाद, चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण होता है।
3. पहली प्रक्रिया के बाद, आप देख सकते हैं कि त्वचा अधिक चिकनी और खुली हो गई है। देवदार बैरल में नियमित प्रक्रिया सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करती है। विशेषज्ञों का तर्क है कि पहली बार "नारंगी छील" का अभिव्यक्ति 15% कम हो गया है।
4. वसा जलने का प्रभाव मजबूत हो सकता है, नारंगी या नींबू के आवश्यक तेल के हर्बल संग्रह में जोड़ना।