हर दिन हम एक या दूसरे संक्रमण से संक्रमित होने के खतरे से फंस जाते हैं, खासकर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में। सबसे आम संक्रमणों में से एक फ्लू है , जो स्थायी रूप से जीवन की सामान्य लय, निराशाजनक योजनाओं और इससे भी बदतर हो सकता है - जटिलताओं का कारण बनता है। इन्फ्लूएंजा की सक्षम रोकथाम आपको वायरस से बचाने में मदद करेगी और अपना स्वास्थ्य बनाएगी।
फ्लू कितना खतरनाक है?
न केवल रोग का कोर्स डर का कारण बनता है - फ्लू इसकी जटिलताओं के लिए खतरनाक है , जिसका गठन युवा बच्चों, वृद्ध लोगों, गर्भवती महिलाओं और विभिन्न पुरानी बीमारियों वाले रोगियों के लिए अधिक संवेदनशील है। इसके अलावा, इन्फ्लूएंजा जटिलताओं को अक्सर ऐसे मामलों में निदान किया जाता है:
- अनुचित प्रशासित उपचार के साथ;
- बीमारी की एक गंभीर अवधि के दौरान बिस्तर को अनदेखा करते समय;
- इलाज की देर से शुरूआत या इससे पहले से वापसी वापस।
फ्लू - जटिलताओं
फ्लू का मुख्य लक्ष्य फेफड़ों का होता है, जिनमें से ऊतकों में, रोगजनक के प्रभाव में, एडीमा होता है, अलवेली, ठहराव के लिए कई रक्तस्राव होता है। यह प्रायः एक द्वितीयक जीवाणु निमोनिया होता है जो न्यूमोकोकसी, स्ट्रेप्टोकॉसी, स्टेफिलोकोसी और अन्य जीवाणु प्रजातियों के सक्रियण के कारण होता है। अधिक खतरनाक प्राथमिक-वायरल घाव है, जो बिजली की गति के साथ विकसित होता है और 2-3 दिनों तक घातक होता है।
श्वसन तंत्र के अलावा, यह अक्सर हृदय, मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र, ईएनटी अंग, मांसपेशियों, जोड़ों, मूत्र प्रणाली के अंगों पर फ्लू जटिलताओं को देता है। हम बीमारी की संभावित जटिलताओं की सूची देते हैं:
- ब्रोंकाइटिस ;
- परिफुफ्फुसशोथ;
- फुफ्फुसीय धमनियों का थ्रोम्बिसिस;
- pericarditis;
- मायोकार्डिटिस;
- दिमागी बुखार;
- न्युरैटिस;
- myositis;
- साइनसाइटिस;
- ओटिटिस मीडिया;
- पायलोनेफ्राइटिस ;
- गठिया और इतने पर।
इन्फ्लूएंजा - परिणाम
इन्फ्लुएंजा संक्रमण न केवल जटिलताओं का कारण बन सकता है, बल्कि विभिन्न बीमारियों को भी बढ़ा सकता है जो पहले स्वयं प्रकट नहीं हुए थे। इसलिए, इन्फ्लूएंजा की पृष्ठभूमि के खिलाफ अक्सर पहले उच्च रक्तचाप या हाइपोटोनिक संकट, रेडिकुलिटिस के शुरुआती लक्षण, न्यूरोप्सिक विकारों का निदान किया जाता है। गर्भावस्था के प्रारंभिक गर्भावस्था के परिणाम में इन्फ्लुएंजा बहुत प्रतिकूल हो सकता है: इंट्रायूटरिन मौत, विकृतियां, हाइपोक्सिया। कभी-कभी डॉक्टरों की वजह से कृत्रिम रूप से गर्भावस्था को बाधित करने की सलाह दी जाती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।
फ्लू से बीमार नहीं होने के लिए क्या करना है?
संक्रमण का जलाशय एक इन्फ्लूएंजा संक्रमित व्यक्ति है। आप आसानी से उसके पास होने या संक्रमित वस्तुओं को छूकर वायरस को "उठा सकते हैं"। इससे आगे बढ़ना, फ्लू से बीमार न होने के लिए आपको बस इतना करना है कि लोगों के साथ संपर्क नकारें। यह स्पष्ट है कि यह विधि हमारे अधिकांश के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है, इसलिए आपको इन्फ्लूएंजा को रोकने के अन्य तरीकों का उपयोग करना चाहिए।
फ्लू के साथ बीमार नहीं होने के लिए युक्तियाँ
"उग्र" संक्रमण की चोटी पर, ताकि फ्लू से बीमार न हो, डॉक्टर सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- भीड़ वाले स्थानों से बचें।
- जब लोगों की एक बड़ी भीड़ के साथ सीमित जगहों पर, एक गौज या एक बार मास्क का उपयोग करें।
- अक्सर, साबुन के साथ अपने हाथ धोएं, घर के बाहर हाथ एंटीसेप्टिक या कीटाणुशोधक नैपकिन का उपयोग करें, अपने नाक, आंखों, मुंह को अपने हाथों से छूने की कोशिश न करें।
- अक्सर आप जिन कमरे में रहते हैं उन्हें साफ और हवादार बनाएं, वायु मानकों की निगरानी करें (आर्द्रता 50% से कम नहीं है, तापमान 21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है)।
- ताजा हवा में दैनिक चलें।
- ओवरकोल मत करो।
- हानिकारक आदतों को छोड़ दें जो प्रतिरक्षा को कमजोर करते हैं।
- अच्छी तरह से सो जाओ, तनावपूर्ण परिस्थितियों, मानसिक अधिभार से बचें।
- तर्कसंगत रूप से खाएं, अधिक तरल पदार्थ का उपभोग करें।
- हाइपोडेनेमिया से बचें और शारीरिक परिश्रम को कम करें।
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम - दवाएं
इन्फ्लूएंजा और सर्दी की रोकथाम के तरीकों में से एक तरीका दवाइयां हैं, जिनमें से एक डॉक्टर के पर्चे के अनुसार एक निश्चित योजना के अनुसार किया जाता है। अक्सर, संक्रमण के स्पष्ट खतरे के साथ इन्फ्लूएंजा की दवा रोकथाम की सिफारिश की जाती है। दवाओं को उन लोगों को सौंपा जाता है जिन्हें संक्रमण के खिलाफ टीका नहीं किया गया है और लगातार रोगियों के संपर्क में हैं। वायरस को नष्ट करने वाली अत्यधिक प्रभावी एंटी-इन्फ्लूएंजा दवाएं पहचानी जाती हैं:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- पेरामिविर (रैपिवाब)।
आइए दोहराएं कि डॉक्टर को दवा की सिफारिश करनी चाहिए, क्योंकि उसके पास इस बारे में जानकारी है कि किस तरह के रोगजनक रोग की घटनाओं को उकसाया गया है। इसके अलावा, इन दवाओं के कई दुष्प्रभाव और contraindications हैं, इसलिए उन्हें स्वतंत्र रूप से नहीं लिया जा सकता है। इन फंडों के अतिरिक्त, अन्य दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है (हालांकि उनकी प्रभावशीलता पूरी तरह साबित नहीं हुई है), जिसे कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
- इंटरफेरॉन और उनके inductors - सुरक्षात्मक कोशिकाओं के उत्पादन में वृद्धि (कागोसेल, अमीक्सिन, Lavomax, Arbidol, Immustat और अन्य);
- phytoimmunomodulators - हर्बल तैयारियां जो प्रतिरक्षा में वृद्धि (इम्यूनल, जिन्सेंग का टिंचर, इचिनेसिया निकालने, अल्ट्राविट, फाइटिमिमनल और अन्य);
- समूह सी, ए, बी के विटामिन, विशिष्ट प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
- मधुमक्खियों के उत्पाद (प्रोपोलिस, पराग, पेगा, शहद और जैसे), शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं;
- होम्योपैथिक तैयारी (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, कृषि और इतने पर);
- ओक्सोलिनोवाया मलम - एक सामयिक तैयारी जो नाक की वृद्धि के लिए प्रयोग की जाती है और श्लेष्म कणों को श्लेष्म में पेश करने से रोकती है।
स्थानीय प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए, नाक के श्लेष्म झिल्ली की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, सूखते समय, उनकी कार्यप्रणाली परेशान होती है। नाक के श्लेष्म के सामान्य स्तर को हाइड्रेशन बनाए रखने का एक प्राथमिक तरीका बूंदों और स्प्रे के रूप में नमकीन समाधानों का नियमित उपयोग होता है:
- Marimer;
- Akvalor;
- कुछ भी नहीं;
- डॉल्फिन;
- क्विक्स और अन्य।
लोक उपचार द्वारा फ्लू की रोकथाम
लोगों की परिषदों की सूची, फ्लू और ठंड से कैसे बचें, इसमें प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए निम्न phytopreparations का उपयोग शामिल है:
- dogrose के शोरबा;
- काले currant की पत्तियों से चाय;
- सेंट जॉन के wort के जलसेक;
- समुद्र-बक्थर्न का जलसेक;
- अदरक चाय;
- रोडियोला गुलाब और अन्य के टिंचर।
शरीर के बचाव को बनाए रखने के लिए नुस्खा
सामग्री:
- सूखे खुबानी - 200 ग्राम;
- किशमिश - 200 ग्राम;
- prunes - 200 ग्राम;
- अखरोट - 200 ग्राम;
- शहद - 200 ग्राम
तैयारी और उपयोग
- कुचल सामग्री को मिलाएं, शहद के साथ मिलाएं।
- एक ढक्कन के साथ एक गिलास कंटेनर में स्थानांतरण।
- पहले भोजन से पहले आधा घंटे पहले सुबह एक चम्मच पर रोजाना प्रयोग करें।
नाक के श्लेष्म के माध्यम से वायरस के प्रवेश को रोकने के लिए पकाने की विधि
सामग्री:
- लहसुन - 3 लौंग;
- पानी - 50 मिलीलीटर
तैयारी और उपयोग
- लहसुन पीस, उबलते पानी डालना।
- ढक्कन के नीचे दो घंटे के लिए आग्रह करें।
- प्रतिदिन 2-4 बूंदों के लिए प्रत्येक नाक में दिन में 1-2 बार दफन करें।
यदि परिवार बीमार है तो फ्लू से कैसे बचें?
जब कोई परिवार में बीमार हो जाता है, तो फ्लू से बचने का सवाल विशेष रूप से प्रासंगिक होता है।
इस मामले में, ऐसा अनुस्मारक लागू होता है (रोगी के साथ मजबूर संपर्क के साथ इन्फ्लूएंजा की रोकथाम):
- यदि संभव हो, तो रोगी को एक अलग कमरे में अलग किया जाना चाहिए।
- खांसी और छींकने पर, रोगी को नैपकिन से ढकने की जरूरत होती है।
- स्वस्थ परिवार के सदस्यों के साथ एक ही कमरे में होने के कारण, रोगी को मास्क पहनना चाहिए।
- मरीज या ऑब्जेक्ट्स के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना होगा।
- दिन में कई बार, घर और वायु को साफ करने की आवश्यकता होती है।
- कमरे में हवा के मानकों की निगरानी करना आवश्यक है।
फ्लू से बीमार नहीं होने के लिए क्या है?
फ्लू से बीमार नहीं होने के लिए, आपको सही आहार का पालन करने की आवश्यकता है। निम्नलिखित उत्पाद उपयोगी हैं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के निर्माण और सभी शरीर प्रणालियों के उचित कार्य करने के लिए पदार्थों में समृद्ध हैं:
- मछली;
- चिकन मांस;
- वील;
- अनाज (अनाज, दलिया, चावल);
- कम वसा वाले डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, कुटीर चीज़)।
- पागल;
- सब्जियां और फल
सीमा होना चाहिए:
- मिठाई;
- आटा;
- स्मोक्ड मांस
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम - टीकाकरण
इस सीजन में रोगजनकों के मौजूदा उपभेदों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करने वाली दवा की शुरूआत के माध्यम से टीकाकरण के माध्यम से टीकाकरण के माध्यम से इन्फ्लूएंजा की रोकथाम सबसे प्रभावी तरीका है। इन्फ्लूएंजा के खिलाफ टीकाकरण, हालांकि यह फ्लू के साथ संक्रमण के खिलाफ 100% गारंटी नहीं देता है, यह रोग की गंभीरता को काफी कम कर सकता है। चोटी की घटनाओं से 1-2 महीने पहले टीकाकरण की सलाह दी जाती है, लेकिन महामारी की ऊंचाई पर भी, यह बहुत देर हो चुकी नहीं है।
फ्लू के बाद जटिलताओं से कैसे बचें?
फ्लू के साथ बीमार होने पर क्या करना है, इस सवाल पर सबसे सही निर्णय डॉक्टर के साथ नियुक्ति होगी। केवल एक चिकित्सक एक सटीक निदान स्थापित कर सकता है और रोगी के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपचार आहार निर्धारित कर सकता है। इसके बाद, सभी चिकित्सा सिफारिशों का पालन करें, जो जटिलताओं के जोखिम को कम करेगा।
डॉक्टर के लिए जरूरी है कि इसे संबोधित करना जरूरी है, अगर:
- बीमारी की शुरुआत के 4 दिनों के बाद स्थिति में सुधार नहीं देखा जाता है;
- बीमारी के सातवें दिन उच्च बुखार मौजूद है;
- खांसी इसकी उत्पादकता को तेज या घटती है;
- उल्टी, आवेग, चेतना का नुकसान है;
- एक त्वचा की धड़कन प्रकट होता है;
- उच्च शरीर के तापमान के साथ संयोजन में त्वचा और ठंड का पल्लर।