सुबह उठने वाले लाखों लोग इस बारे में सोचते हैं कि मैं अपने अनदेखी काम पर वापस क्यों नहीं जाना चाहता, जिसे मैं कई प्रयासों के बाद भी प्यार में नहीं डाल सका। कोई खड़ा नहीं होता है और छोड़ने का फैसला करता है, यहां तक कि एक अच्छा वेतन खोने के जोखिम पर भी, और कोई भी दिन में अपने कर्तव्यों का पालन करता है, घबराहट टूटने और जीवन के साथ असंतोष को बढ़ाता है। लेकिन शायद हम इस स्थिति के लिए दोषी हैं?
अपने अनदेखी काम से कैसे प्यार करें - मनोवैज्ञानिक की सलाह
एक शांत वातावरण में, पोस्ट के बारे में आपको पसंद नहीं है सब कुछ लिखें: वेतन, बुरा मालिक, असहज टीम, असंतोषजनक परिस्थितियों, कर्तव्यों, आदि। अब प्रत्येक बिंदु पर विचार करें, सोचें कि आप क्या बेअसर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसा लगता है कि टीम बहुत भाग्यशाली नहीं थी, लेकिन यह संभव है कि आप स्वयं को किसी को भी नहीं दे रहे हैं, यह कार्यस्थल की स्थिति है और यह बहुत तनावपूर्ण लगता है। उसके बाद, देखें कि आप किसी भी परिस्थिति में क्या प्रभावित नहीं कर सकते हैं, और इस बारे में सोचें कि आप इसके साथ मिलकर मिल सकते हैं या नहीं। यदि बाकी सब कुछ सहनशील है, तो अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए आगे बढ़ें। यदि ऐसी चीजें हैं जो आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं, तो आपको एक और नौकरी की तलाश करनी चाहिए, क्योंकि इसमें कोई सकारात्मक बदलाव आपको इससे प्यार करने में मदद नहीं करेगा।
ऐसा होता है कि सब कुछ बुरा नहीं है, लेकिन कार्य गतिविधि से कोई खुशी नहीं है, इस मामले में आप अपनी नौकरी से प्यार करते हैं, मनोवैज्ञानिक क्या सलाह दे सकता है?
- पहल अक्सर हमारे भीतर ब्याज मरने में असमर्थता के कारण मर रहा है, यांत्रिक क्रियाएं बहुत कम लोग हैं। इसलिए, कुछ नया लाने की कोशिश करें: शायद आपको लंबे समय तक काम की पुरानी योजना में सुधार करने की जरूरत है या आप कंपनी के सामाजिक जीवन में भाग लेना चाहते हैं।
- प्रतियोगिता यदि किसी और से तेज़ और बेहतर करने का लक्ष्य होता है तो सबसे कठिन कर्तव्यों का तेजी से प्रदर्शन किया जाता है। यदि कोई प्रतिद्वंद्वी नहीं है, तो अपने स्वयं के परिणामों को बेहतर बनाने का प्रयास करें।
- आत्म सुधार क्या आपको लगता है कि आपने छत में इस पोस्ट पर विश्राम किया है, और ज्ञान की कमी के कारण भयभीत हो रहा है? आत्म-शिक्षा के लिए समय निकालें, उन कौशल को हासिल करें जिन्हें एक दिलचस्प स्थिति में जरूरी है।
- सकारात्मक प्रभाव । केवल वेतन के लिए काम पर जाएं, इसलिए सोचें कि यह अन्य लोगों की मदद कैसे करता है। यह आपके लिए एक नियमित और उबाऊ कार्य है, लेकिन यह वे फायदेमंद हैं, जिससे जीवन थोड़ा बेहतर हो जाता है।
- काम पूरे जीवन नहीं है । यदि आप कार्यस्थल में लगभग रात बिताते हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह एक उल्टी प्रतिबिंब का कारण बन गया। इस मामले में, तत्काल याद रखें कि एक और जीवन है, जिसमें बहुत रोचक और आनंददायक है।
- जल्दी मत करो आपके पास हमेशा जाने का समय होता है, इसलिए आप एक बयान लिखने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने सब कुछ संभव किया है।
और क्या होगा अगर घरेलू काम से नफरत है, क्या यह प्यार करना संभव है? यह आपके द्वारा लाए गए विशाल लाभों और आपके साथ रहने वाले लोगों को समझने में सहायता कर सकता है। गंदगी - सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण, इसे नष्ट करना, आप विभिन्न बीमारियों के उभरने की चेतावनी देते हैं, सचमुच आपके परिवार के संरक्षक बन जाते हैं। काम के बाद आराम से खुद को झुकाएं, यह ध्यान दें कि स्वच्छ और आरामदायक कमरे में कितना सुखद होना है।
हो सकता है कि ये युक्तियाँ पूरे घर में जलती हुई आंखों के साथ घर के चारों ओर दौड़ने और खुशी को विकिरण करने में आपकी मदद नहीं करेंगी, लेकिन काम निश्चित रूप से इतनी घृणास्पद प्रतीत होता है।