कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना अच्छा और उपयोगी स्तन दूध है, यह पूरी तरह से सब्जी प्रोटीन, फाइबर से रहित है, जो कि बच्चे की पाचन तंत्र के सामान्य विकास के लिए बहुत जरूरी है। यही कारण है कि बच्चे के विकास के साथ पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की आवश्यकता है।
पूरक खाद्य पदार्थ कब पेश करना है?
स्तनपान के लिए पहला आकर्षण 6 महीने में पेश किया गया है। हालांकि, कई बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर अस्पष्ट शर्तों को कहते हैं - 4-6 महीने। लेकिन यदि आप डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो एटोपिक डार्माटाइटिस के विकास से बचने के लिए, स्तन दूध के अलावा कुछ भी देना शुरू करना आधा साल बेहतर होता है।
क्या खाना है?
कई मां, 6 महीने की उम्र में अपने बच्चे की प्रतीक्षा करने की प्रतीक्षा कर रही हैं, यह नहीं पता कि कहां से शुरू करना है और बच्चे के आहार में पहला आकर्षण कैसे चलाया जाए।
हाल ही में, पहले पूरक खाद्य पदार्थों का क्लासिक संस्करण फल शुद्ध था। आज, कई बाल रोग विशेषज्ञ इसकी आलोचना करते हैं, क्योंकि रस निविदा श्लेष्म पेट और आंतों की जलन पैदा कर सकता है, और बदले में मैश किए हुए आलू हमेशा के लिए बिना किसी व्यंजन में बच्चे के हित को पीछे छोड़ देंगे।
अब पहले पूरक के रूप में खट्टे-दूध उत्पादों (बिफिट) का उपयोग करने और 6 महीने से शुरू करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन इस योजना के खिलाफ एक भारी तर्क भी है, क्योंकि गाय के दूध में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन होते हैं, जिसके साथ पेट के टुकड़ों का सामना नहीं हो सकता है।
6 महीनों के बच्चे के लिए पहले पूरक भोजन का तीसरा संस्करण, जो विशेष रूप से सोवियत काल में लोकप्रिय था, सूजी पोरीज है । इसकी कम लागत के कारण, इससे कई मांओं ने अपने बच्चे के वजन के साथ समस्या को हल करने में मदद की। हालांकि, आज व्यावहारिक रूप से संरचना में लस की उपस्थिति के कारण इसका उपयोग नहीं किया जाता है, जो अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के लिए उत्प्रेरक हो सकता है। सूजी का एक विकल्प अनाज और दलिया हो सकता है, जो कि 6 महीने के बच्चे के पहले भोजन के लिए बहुत अच्छा है।
प्रत्येक दिन मात्रा में वृद्धि के साथ, एक चम्मच के साथ देने के लिए शुरू करें। उसी समय, मां को एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति के लिए बच्चे की त्वचा को नियंत्रित करना चाहिए।
पहले भोजन के लिए सबसे इष्टतम सब्जियां है। आम तौर पर एक कद्दू या उबचिनी से शुरू होता है, जो गैर-एलर्जिनिक होते हैं।
पूरक भोजन की आवृत्ति सीधे बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है और 6-8 महीने में दिन में 2-3 बार होती है। तो आकर्षण पूरी तरह से स्तनपान की उचित संख्या को बदल देता है।
इस प्रकार, 6 महीने से बच्चे के पहले भोजन के लिए मेनू में शामिल हो सकते हैं: दलिया, सब्जी प्यूरी या रस।