समय के साथ, त्वचा सही मात्रा में कोलेजन फाइबर और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए समाप्त हो जाती है, जो झुर्री, सुबह सूजन, और रंग में गिरावट की उपस्थिति से भरा हुआ है। इन कारणों से, 30 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल को अधिक व्यापक और जरूरी नियमित रूप से प्राथमिकता दी जाती है, न केवल हाइड्रेशन, बल्कि पोषण और वसूली भी शामिल होनी चाहिए।
30 के बाद चेहरे को फिर से जीवंत कैसे करें?
बेशक, इस उम्र में बहुत परेशान होने का अभी भी कोई कारण नहीं है। पहली झुर्रियों को रखना पूरी तरह से रोक दिया जा सकता है, अत्यधिक पफनेस को खत्म कर देता है।
इसके लिए आपके जीवन में कुछ बदलाव करने की अनुशंसा की जाती है:
- अजवाइन, गोभी, अजमोद के ताजा निचोड़ा हुआ रस के साथ आहार को फिर से भरें।
- बिस्तर पर जाने से पहले 2 घंटे बाद किसी भी तरल को पीना बंद करो।
- प्रतिदिन कम से कम 8 घंटे आराम करें। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लगभग 22.00 बजे झूठ बोलना वांछनीय है, क्योंकि इस समय यह है कि त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जन्म की प्रक्रिया शुरू होती है।
- नियमित रूप से एक पेशेवर सौंदर्य विशेषज्ञ से मुलाकात करें।
30 के बाद चेहरे कायाकल्प के लिए प्रक्रियाएं
इस समस्या से निपटने के लिए कई हार्डवेयर विधियां हैं:
- लसीका जल निकासी मालिश ;
- darsonvalization;
- cryotherapy;
- अल्ट्रासोनिक प्रभाव।
इसके अलावा, हमें स्वयं-प्रदर्शन की घरेलू प्रक्रियाओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए:
- विशेष लाइनों पर कॉस्मेटिक मालिश;
- ठंडे पानी से धोना या बर्फ से रगड़ना;
- जिमनास्टिक और विशेष अभ्यास।
चेहरे के लिए मास्क पेशेवर और घरेलू दोनों की सिफारिश की जाती है। वे तीन प्रकार के होने चाहिए:
- टॉनिक;
- खिला;
- मॉइस्चराइजिंग।
अधिमानतः, मास्क में फलों के एसिड, विटामिन ए, ई और बी, खनिज, कोलेजन, पौधे के अर्क होते हैं।
30 साल बाद चेहरे की त्वचा के लिए प्रसाधन सामग्री
आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनने के लिए दोनों स्वच्छ और सजावटी उत्पाद महत्वपूर्ण हैं। माना जाता है कि, पैराबेंस के बिना, सनस्क्रीन फ़िल्टर (सूचक - 15 इकाइयों से कम नहीं) वाले उत्पादों को खरीदना आवश्यक है।
क्रीम के अलावा, 30 वर्षों के बाद त्वचा को चेहरे के लिए केंद्रित सीरम के साथ गहन देखभाल की आवश्यकता होती है। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन
अच्छा मट्ठा:
- एल 'हाइड्रा जेन न्यूरोकैम का परिणाम;
- शिसेडो बायो-परफॉमेंस;
- स्विस लाइन फोर्स विटाल;
- मेथोड चॉली लिफ्टिंग सीरम;
- बायोथर्म त्वचा विवो;
- ला प्रेरी व्हाइट कैवियार।