शरीर के शुद्धिकरण समारोह का उल्लंघन विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है जो रोजमर्रा की जिंदगी को जटिल बनाते हैं और सामान्य और मानसिक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इन विकारों में से एक स्पास्टिक कब्ज है।
बीमारी की परिभाषा और संकेत
स्पास्टिक कब्ज किसी भी बीमारी के कारण नहीं, आंत्र आंदोलन का एक आवधिक व्यवधान है। अक्सर, स्पास्टिक कब्ज के कारण हो सकते हैं:
- तनावपूर्ण परिस्थितियों और भावनात्मक अनुभव;
- सख्त आहार;
- धूम्रपान;
- औद्योगिक जहर (पेशेवर गतिविधि के परिणामस्वरूप)।
प्रत्येक व्यक्ति के पास शरीर को साफ करने की अपनी व्यक्तिगत ताल है। लेकिन 3-4 दिनों के लिए खाली करने की अनुपस्थिति स्पास्टिक कब्ज का लक्षण हो सकती है। सामान्य रूप से, इस प्रकार के कब्ज का लक्षण बहुत विविध होता है। इस अवधि के दौरान एक व्यक्ति एक या कई संकेतों को समझ सकता है:
- पेट की सूजन या भारीपन;
- मतली;
- सिर दर्द,
- पेट में पेटी;
- प्रदर्शन में कमी।
इस गड़बड़ी के दौरान विकार अक्सर कठिन होता है और पेट के गुहा और पेरिनेम की मांसपेशियों से बढ़ते प्रयासों के साथ होता है। आंत खाली होने पर, स्पास्टिक कब्ज के साथ, मल निर्जलित होती है, इसकी एक छोटी मात्रा होती है और इसे श्लेष्म झिल्ली से ढकाया जा सकता है। अक्सर स्पास्टिक कब्ज के साथ शौचालय की यात्रा वांछित राहत नहीं लाती है।
स्पास्टिक कब्ज का उपचार
एक स्पास्टिक कब्ज के लिए उपचार शुरू करने के लिए, इसकी उपस्थिति का मूल कारण स्थापित किया जाना चाहिए। अक्सर आंत के सामान्यीकरण के लिए, पोषण को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है। यदि मनोविश्लेषण झटके के जवाब में कब्ज होता है, तो, आहार के समानांतर में, sedatives का उपयोग निर्धारित किया जा सकता है । ये हैं:
- novopassit;
- tenoten;
- वैलेरियन, आदि का निकास
स्पास्टिक कब्ज के साथ आहार निम्नानुसार है:
- फैटी, तला हुआ, आटा भोजन की खपत कम हो जाती है।
- उबले हुए सब्जियों और ताजे फल की एक पर्याप्त संख्या का उपयोग पहले से किया जाता है।
- सब्जी पर सूप पकाने की सिफारिश की जाती है, न कि मांस शोरबा।
- अस्थिर उत्पादों को छोड़कर (चावल, चॉकलेट, मजबूत चाय, लाल मांस, अनार, आदि)।
- सफेद रोटी को पूरे अनाज या काले रोटी के साथ बदल दिया जाता है।
- नाश्ते के लिए, सूखे फल (prunes, सूखे सेब) के अलावा, पानी पर पकाया दलिया खाने के लिए वांछनीय है, जो एक मोम प्रभाव पड़ता है।
- आहार में कम वसा सामग्री (मट्ठा, बिफिड, केफिर, आदि) के साथ डेयरी उत्पादों को पेश किया जाता है।
डॉक्टर भी सिफारिश करते हैं:
- 1.5 लीटर स्वच्छ पानी से एक दिन पीएं।
- राशन में ब्रान (गेहूं, जई) जोड़ें।
- शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं (चलना)।
इसके अलावा, यह मादक पेय पदार्थों और ऊर्जा पेय की खपत को पूरी तरह समाप्त करने के लिए वांछनीय है।
एक आसान रेचक के रूप में, हर्बल सामग्री के आधार पर फार्मेसियों का उपयोग किया जा सकता है। ये हैं:
- Bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax, आदि
लोक उपचार के साथ उपचार
स्पास्टिक कब्ज के उपचार में लोक उपचार इस तरह के व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:
- शराब और एक चम्मच के दो चम्मच
बीज भरें और उन्हें मिलाएं। इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास से भरा जाना चाहिए, और लपेटा, रात के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। आधे गिलास खाने के आधा घंटे, दिन के दौरान जलसेक ले लो। - एक हल्के रेचक प्रभाव को बेक्ड सेब के पास रखा जाता है। ऐसा करने के लिए, वे मुलायम तक ओवन या माइक्रोवेव ओवन में पकाया जाता है।
- पौधे के बीज बीज और उबलते पानी के आधा कप डालना। 20-30 मिनट जोर दें और एक समय में पीएं।
- लंबे समय तक या पुरानी कब्ज के साथ, 2-4 सप्ताह के खाने से पहले 15-30 मिनट के मुसब्बर के रस का एक चम्मच लें।