बहुत पहले सर्दी की शुरुआत के साथ, बहुत से लोग ठंड के लक्षण देखते हैं। चलो बीमारी को रोकने के लिए और सर्दी के पहले संकेत पर क्या लेना है, यह जानने का प्रयास करें।
प्रभावी उपाय
ठंड का इलाज करने से पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि दिखाई देने वाले लक्षण सर्दी के हेराल्ड, अन्य, अधिक गंभीर बीमारियों के रूप में दिखाई दें। यदि जोड़ों में सूजन, ठंड, सिरदर्द, दर्द और शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि होती है, तो आपको उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए, लेकिन शुरुआत में बीमारी को रोकने के लिए आपको तुरंत प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता है और इसे आगे फैलाने की अनुमति नहीं है।
कई लोग तय करते हैं कि शीत-गोलियों या लोक उपचार के पहले संकेत पर क्या पीना है। दवा लेने के लिए जरूरी नहीं है। बस इतना पीना पर्याप्त है। यह कैमोमाइल, लिंडेन, नींबू या रास्पबेरी जाम के साथ बनाई गई चाय हो सकती है। कुत्ते के बहुत प्रभावी शोरबा और सूखे फल का मिश्रण।
निम्नलिखित सिफारिशें शुरुआत में ठंड को रोकने में मदद करेंगी:
- कमरे की नियमित वायुयान।
- बिस्तर पहले 1-2 दिनों में आराम करो।
- गले कुल्ला।
- गर्म नमक समाधान के साथ नाक की रिनिंग । प्रभावी Salin और Aquamaris हैं।
- आवश्यक तेलों के साथ इनहेलेशन।
- नाक में ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन का इंजेक्शन। आप इसके बजाय डेरिनेल बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।
सर्दी के खिलाफ लड़ने के लिए दवाएं
एक सर्दी एक वायरल बीमारी है। और कई पहले से ही जानते हैं कि सर्दी के पहले संकेत पर एंटीवायरल एजेंट लेना बेहतर होता है। किसी भी मामले में आप एंटीबायोटिक्स लेने शुरू कर सकते हैं जो वायरस के खिलाफ शक्तिहीन हैं। प्रतिरक्षा और विटामिन को मजबूत करने के लिए धन लेना अनिवार्य है।
उन्होंने खुद को उत्कृष्ट एंटीवायरल दवाओं Arbidol और Kagocel के रूप में सिफारिश की। वे तेजी से कार्रवाई, अच्छी सहिष्णुता और कम विषाक्तता की विशेषता है। वायरस से लड़ने में अधिक प्रभावी रिमांटैडिन है, लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव हैं। यह ग्रोसिनोसाइन, सीटोविर -3 और इम्यूनल कुएं की प्रतिरक्षा को पुनर्स्थापित करता है।ठंड के पहले संकेत पर वास्तव में क्या दवा लेने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, विभिन्न दवाओं में एक ही मूल घटक हो सकता है। आप कई प्रकार की दवाओं को मिश्रण नहीं कर सकते हैं। अन्यथा, यह अधिक मात्रा में धमकी दी जाती है और यकृत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।
यदि आप अभी भी ठंड के लिए फार्मेसी में दवाएं खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और सभी संकेतों और संभावित contraindications पढ़ें।
यदि आपको ठंड के पहले संकेतों पर पता नहीं है कि क्या लेना है, तो बेहतर दवाओं को डॉक्टर के साथ या पारंपरिक दवा का उपयोग करने पर विचार किया जाना चाहिए। यह, कम से कम, सुरक्षित है।
सर्दी के खिलाफ पारंपरिक दवा
पारंपरिक दवा शरीर को ठंड से निपटने में मदद करती है। अगर गले में चोट नहीं आती है, लेकिन केवल थोड़ी सी पसीना और सूखापन महसूस होता है, तो इनहेलेशन और धोना शुरू करना जरूरी है।
इनहेलेशन के लिए, आप फ़िर ऑयल के 5 बूंद, प्याज के रस के 1 चम्मच या आयोडीन की 10 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल, ऋषि या कैलेंडुला के काढ़ा द्वारा गर्गल की सिफारिश की जाती है।
ठंड के साथ, इचिनेसिया को इम्यूनोमोडालेटर के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यह संयंत्र सूक्ष्मजीवों को सक्रिय करने और फैलाने की अनुमति नहीं देता है। इचिनेसिया की तैयारी शरीर के जीवाणुरोधी और एंटीवायरल संरक्षण में काफी वृद्धि करती है।
सामान्य सर्दी से आप नाक गर्म समुद्र-बक्थर्न या जैतून का तेल खोदकर छुटकारा पा सकते हैं।
पोषण द्वारा कम से कम भूमिका निभाई नहीं जाती है। सर्दी के पहले लक्षणों के साथ, आपको अपने भोजन को सीमित करना चाहिए और जितना संभव हो उतना पीना चाहिए। यह चाय, पानी, compote, हर्बल औषधीय जड़ी बूटी, रस, खनिज पानी हो सकता है। भोजन में मुख्य रूप से सब्जी और फल सलाद, हल्के सूप और शोरबा शामिल होना चाहिए।