फिटनेस के लिए महिला शॉर्ट्स

आज, खेल खेलना न केवल उपयोगी है, बल्कि फैशनेबल भी है। कई लड़कियां हल्के भार पसंद करती हैं, जो केवल शरीर को स्वर में समर्थन देती हैं। यही फिटनेस के बारे में है। यह शायद सबसे अधिक मादा खेल है जो आकृति और आत्मा दोनों को प्रसन्न करता है। हालांकि, यहां तक ​​कि ऐसी प्रशिक्षण के लिए, एक विशेष अलमारी की आवश्यकता होती है। गर्म मौसम में, शॉर्ट्स फिटनेस के लिए सामयिक माना जाता है। निश्चित रूप से, आज के लिए एक खेल अलमारी के इस विषय की पसंद काफी महान है। क्लासिक संस्करण सबसे लोकप्रिय है। फिटनेस के लिए इसी तरह के शॉर्ट जांघ के बीच में एक तंग-फिटिंग शॉर्ट कट में प्रस्तुत किए जाते हैं। ऐसे मॉडल के लिए, लोचदार सिंथेटिक या बुने हुए कपड़े का उपयोग किया जाता है, जो एक साथ हवा परिसंचरण में बाधा नहीं डालता है और नमी को अवशोषित करता है।

यदि आप कूल्हों, नितंबों, कमर और प्रेस में सभी मांसपेशी समूहों के काम की बारीकी से निगरानी करना चाहते हैं, तो आप फिटनेस के लिए खेल मिनी शॉर्ट्स का उपयोग कर सकते हैं। इस विकल्प को काफी स्पष्ट माना जाता है, क्योंकि ऐसे मॉडल एक अतिरिक्त-छोटी लंबाई और कम कमर के साथ प्रदर्शित होते हैं। लेकिन यह शैली गर्म अवधि के लिए आदर्श है।

इसके अलावा, डिजाइनर एक साधारण गैर पेशेवर मॉडल प्रदान करते हैं, जो हल्के खेल का अभ्यास करते समय कम प्रभावी नहीं होता है। फिटनेस के लिए इस तरह के शॉर्ट्स में एक फ्री कट, लोचदार चौड़ा लोचदार होता है और एक प्राकृतिक मुलायम कपड़े - जर्सी, कपास से बना होता है।

फिटनेस के लिए शीर्ष और शॉर्ट्स

कई फिटनेस प्रशिक्षकों के मुताबिक, अभ्यास के लिए टॉप और शॉर्ट्स का सेट रखना अधिक सुविधाजनक होगा। ऐसे मॉडल भी एक बेहतरीन विकल्प हैं और कार्यक्षमता और डिजाइन दोनों में खुद के बीच भिन्न हैं। यदि आपके कसरत पर्याप्त ऊर्जावान हैं और औसत और उच्च भार स्तर है, तो यह एक अच्छा स्तन निर्धारण और हिप क्षेत्र के साथ किट चुनने लायक है। इस मामले में, फिटनेस के लिए वास्तविक महिलाओं के तंग फिटिंग शॉर्ट्स और एक कढ़ाई वाली ब्रा के साथ एक शीर्ष शर्ट होगी। हल्के भार के लिए, मुक्त कट के सेट उपयुक्त हैं। आप एक troika ensemble - शीर्ष, शॉर्ट्स और लेगिंग भी चुन सकते हैं।