पैरों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम - फ्लेबोलॉजिस्ट की सबसे अच्छी सलाह

निचले अंगों में स्थिर घटनाएं कई कारणों से होती हैं, उनमें से कुछ प्रभावित नहीं हो सकती हैं (वंशानुगत पूर्वाग्रह, उच्च वृद्धि, आयु परिवर्तन)। वैरिकाज़ नसों की प्रगति को रोकें और ट्राफिक अल्सर के साथ गंभीर चरण में बीमारी के संक्रमण को रोकें। इसे रोकने के लिए समय लेना महत्वपूर्ण है।

वैरिकाज़ नसों से कैसे बचें?

यदि वर्णित समस्या का कोई गंभीर लक्षण नहीं है, या एकल संवहनी "सितारे" हैं, तो कभी-कभी एड़ियों में भारीपन होती है, फ्लेबोलॉजिस्ट स्थिर घटनाओं को रोकने के लिए सामान्य नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं। वैरिकाज़ नसों से कैसे बचें - बीमारी की शुरुआत से पहले रोकथाम:

आने वाले स्नान, सौना को बाहर या प्रतिबंधित करने के लिए, अक्सर गर्म स्नान लेते हैं।
लंबे समय तक बैठे या खड़े होने के साथ, 5-7 मिनट के लिए ब्रेक लें और पैरों को गूंध लें।
वजन देखें और आगे बढ़ें। "सदाबहार" जीवनशैली, अधिक वजन वैरिकाज़ नसों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।
कब्ज से बचें, यदि आवश्यक हो, तो सेलूलोज़ के मेनू में आहार को समायोजित करें।
हर दिन, अपने पैरों को ठंडा पानी से डालें, आप स्नान करने के बाद कर सकते हैं।
कम एड़ी पर आरामदायक और विशाल जूते पहनें। मॉडल जूते को शायद ही कभी 3-5 घंटे के लिए पहना जाता है।
हानिकारक व्यसनों से इनकार करें, वैरिकाज़ धूम्रपान छोड़ने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
हार्मोनल संतुलन की निगरानी करें।
तंग, संकीर्ण कपड़े और सामान पहनें मत।
एक शाम को चरमपंथियों की आत्म-मालिश करें।

जब पैथोलॉजी के संकेत पहले से मौजूद हैं, पैरों पर वैरिकाज़ नसों की विशिष्ट रोकथाम आवश्यक है:

रिसेप्शन फ्लेबोटोनिक्स और फ्लेबोटिक्स;
स्थानीय दवाओं का उपयोग जो शिरापरक रक्त के बहिर्वाह के सामान्यीकरण में योगदान देता है;
संपीड़न जर्सी का उपयोग;
विशेष जिमनास्टिक का प्रदर्शन;
प्राकृतिक दवाओं का उपयोग।

पैरों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम - दवाएं

यह बीमारी जहाजों में लिम्फ और रक्त के ठहराव के कारण होती है, जिसके कारण उनकी दीवारें फैली हुई हैं और लोच कम हो जाती हैं, बड़ी थ्रोम्बी बना सकती है। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए गोलियां जैविक तरल पदार्थ के सामान्य प्रवाह को बहाल करने, रियोलॉजिकल गुणों में सुधार करने और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। Phlebotonics और phleboprotectors दवाओं की एक विस्तृत सूची सहित दवाओं के एक बड़े समूह द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है। विशेष रूप से लोकप्रिय डेट्रेलिक्स और वेनारस हैं, लेकिन वे आसानी से वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए समान साधनों से प्रतिस्थापित होते हैं:

फ्लेबोडिया ;
Antistax;
venoruton;
Normoven और दूसरों।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए Detralex

प्रस्तुत दवा का आधार flavonoid अंश हैं, जिनमें से 9 0% diosmin है। इस तरह के लक्षणों की राहत, राहत और रोकथाम के लिए दवा निर्धारित की गई है:

आक्षेप,
दर्द;
raspiraniya और एड़ियों में भारीपन की भावना;
सूजन;
क्षरण, अल्सर सहित ट्रॉफिक परिवर्तन।

फ्लेबोलॉजिस्ट की सिफारिश पर डेट्रैलेक्स की मदद से वैरिकाज़ नसों की रोकथाम। डॉक्टर वांछित खुराक, प्रवेश की आवृत्ति और चिकित्सा की अवधि का चयन करता है, यह 2-12 महीने हो सकता है, यह रोगजनक लक्षणों की गंभीरता और वर्तमान उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है। इस फ्लेबोटोनिक्स के माध्यम से पैरों पर वैरिकाज़ नसों की पर्याप्त रोकथाम छोटे ब्रेक के साथ पाठ्यक्रमों की पुनरावृत्ति का सुझाव देती है। डेट्रेलिक्स के उपयोग के साथ मुख्य समस्या इसकी उच्च लागत है, इसलिए कई रोगी सस्ता दवा पसंद करते हैं।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए Venarus

वर्णित दवा के सक्रिय तत्व डायसमिन और हिचपरिडिन हैं, यह डेट्रेलिक्स का प्रत्यक्ष एनालॉग है। फ्लेबोटोनिक्स में समान गुण और फार्माकोकेनेटिक पैरामीटर हैं, इसलिए निचले हिस्सों की नसों में स्थिर प्रक्रियाओं की रोकथाम के लिए वेनस पीने के निर्देश केवल विशेषज्ञ द्वारा दिए जाते हैं। सही ढंग से विकसित चिकित्सीय योजना रोग के लक्षणों की राहत, संवहनी दीवारों को मजबूत करने, कम पारगम्यता और केशिकाओं की नाजुकता प्रदान करती है।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए क्रीम

स्थानीय तैयारी रोग के लक्षणों को कम करने की एक अतिरिक्त विधि के रूप में कार्य करती है, वे ली गई गोलियों की क्रिया को बढ़ाते हैं, लेकिन अल्पकालिक प्रभाव उत्पन्न करते हैं। पैरों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम निम्नलिखित क्रीम और जैल की मदद से की जाती है:

troksevazin;
Aescusan;
lioton;
Venitan;
Aestsin;
Eleveyt;
Asklezan और दूसरों।

सूचीबद्ध दवाएं केवल पफनेस और दर्द सिंड्रोम, निचले हिस्से में भारीपन और थकान की भावना से मदद करती हैं। बाहरी दवाओं के साथ पैरों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम रक्त वाहिकाओं की दीवारों की स्थिति को प्रभावित नहीं करती है। वे त्वचा के नीचे बहुत गहरे हैं, जेल या क्रीम वहां प्रवेश नहीं करेगा, इसलिए फ्लेबोलॉजिस्ट द्वारा विकसित जटिल चिकित्सा का पालन करना महत्वपूर्ण है।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए लिनन

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा मुलायम ऊतकों पर दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप नसों को कम किया जाता है, उनमें रक्त प्रवाह वेग बढ़ता है और स्थिरता समाप्त हो जाती है। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए मोजे, pantyhose या मोज़ा व्यक्तिगत रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि सामग्री के संपर्क में आने की शक्ति को खारिज कर दिया जाए, और रक्त वाहिकाओं के लक्षणों और शर्तों के अनुसार यथासंभव सटीक गणना की गई हो।

यदि वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए संपीड़न स्टॉकिंग कक्षा के सावधान चयन के बिना स्वतंत्र रूप से खरीदे जाते हैं, तो दबाव की तीव्रता, पैर पर उपकरणीय हेमेटोमा और बड़ी एडीमा बना सकती है। कुछ मामलों में, इस तरह के एक लिनन पहने हुए कल्याण में गिरावट, निचले हिस्सों में वृद्धि और दर्द में कमी आई है।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए व्यायाम

रोग के लक्षणों को सरल बनाने और पैथोलॉजी के शुरुआती चरणों में संवहनी दीवारों की लोच में वृद्धि करने के लिए सरल जिमनास्टिक मदद करता है। वैरिकाज़ नसों की यह रोकथाम किसी भी समय घर पर किया जा सकता है, यह सलाह दी जाती है कि हर दिन व्यायाम या सप्ताह में 4-5 बार व्यायाम करें:

एक स्थायी स्थिति में, पैर एक साथ रखें। मोजे पर उठने के लिए, सभी पैर पर गिरने के लिए। उसकी ऊँची एड़ी के जूते पर दुबला, शुरुआती स्थिति में वापस आते हैं। 10-15 बार हेरफेर दोहराएं।

बैठकर, एक पैर आगे खींचें, दूसरा - मोड़। दोनों हाथों से पैर को पकड़ने की कोशिश करें, अपने प्रति साक खींचें। अपने पैरों को बदलें।

5-10 मिनट के लिए एक पसलियों की सतह के साथ एक जिमनास्टिक गेंद के साथ पैर खींचें। पैरों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए, यह "मालिश" दैनिक किया जाना चाहिए।

झूठ बोलना, एक सीधा अंग उठाओ। अपना हाथ पकड़कर, साक पर खींचो।

5-7 मिनट "बाइक" करें। रनटाइम पर घुटने को पूरी तरह से खोलने की सलाह दी जाती है।

लोक उपचार के साथ पैरों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

रक्त वाहिकाओं में स्थिर प्रक्रियाओं को औषधीय पौधों और समुद्री नमक के अतिरिक्त गर्म शाम के स्नान की मदद से रोका जा सकता है। घर पर वैरिकाज़ की वैकल्पिक रोकथाम में निम्नलिखित औषधीय जड़ी बूटियों के डेकॉक्शन का उपयोग शामिल है:

क्षेत्र घोड़े की पूंछ;
कैलेंडुला;
सेंट जॉन वॉर्ट;
घोड़ा चेस्टनट ;
क्रैनबेरी पत्ता;
कैलमस की जड़;
पक्षी चेरी के फल;
येरो;
माँ और सौतेली माँ।

वैरिकाज़ नसों से बूँदें के लिए पर्चे

सामग्री:

भुना हुआ फूल और ताजे फल - 50 ग्राम;
वोदका - 450-500 मिलीलीटर

तैयारी, उपयोग करें

चलने वाले पानी के साथ फाइटोकेमिकल को कुल्ला करना अच्छा होता है, चेस्टनट को बड़ा कर देता है। सब्जी बेस को एक जार में रखना सुविधाजनक नहीं है, इसे वोदका के साथ डालें और इसे कैप नायलॉन से प्लग करें। 14 दिनों के लिए कंटेनर को गर्म और आश्रय में रखें। जब समाधान तैयार हो जाता है, तो इसे साफ करें, एक साफ बोतल में डालें। हर 4 घंटे में 40 बूंदें (भोजन के बावजूद) पीएं, उबले हुए पानी के साथ दवा को पूर्व-पतला करें।

वैरिकाज़ नसों से मलम के लिए नुस्खा