ठोड़ी में अतिरिक्त वसा फोल्ड - न केवल पूर्ण महिलाओं के लिए परिचित एक समस्या, बल्कि एक सुंदर आकृति और सामान्य वजन के मालिकों के लिए भी। आज हम पाते हैं कि दूसरी ठोड़ी क्यों दिखाई देती है और वास्तव में, इस दोष से कैसे छुटकारा पाती है।
दूसरी ठोड़ी के गठन के कारण
उपस्थिति, आंखों को प्रसन्न नहीं करते, ठोड़ी पर क्रीज़ अक्सर वंशानुगत पूर्वाग्रह के कारण होता है। इसके अलावा, दूसरा ठोड़ी अतिरिक्त वजन और मधुमेह का निरंतर साथी है। एक अन्य कारण त्वचा लोच का नुकसान है, जिसके कारण ठोड़ी पर एक बदसूरत sagging क्षेत्र बनाते हैं।
अक्सर, एक नफरत क्रीज वजन में तेज कमी के साथ प्रकट होता है, यही कारण है कि दूसरी ठोड़ी के साथ लड़ाई मुख्य रूप से वजन कम करने में नहीं होती है, लेकिन एक विशेष जिम में जो गर्दन की मांसपेशियों और चेहरे में चेहरे का समर्थन करती है।
दूसरी ठोड़ी से जिमनास्टिक
ठोड़ी क्षेत्र में मांसपेशियों को कस लें कुछ सरल अभ्यासों में मदद मिलेगी, जिन्हें दैनिक किया जाना चाहिए:
- ओह, वाई, और, और अपनी सारी शक्तियों के साथ, अपने चेहरे की मांसपेशियों को दबाकर आवाजें कहें।
- निचले जबड़े को आगे बढ़ाएं, नाक को निचले होंठ तक पहुंचने का प्रयास करें।
- बैठ जाओ, अपने सिर को वापस फेंक दो। दस बंद मुंह गिनती के साथ गिनती करें। एक ही समय में गर्दन की मांसपेशियों में तनाव होगा।
- अपने सिर पर एक भारी किताब रखो और कमरे को चारों ओर घूमें, अपनी पीठ को सीधे रखें, ताकि मात्रा गिर न जाए।
दूसरी ठोड़ी के लिए लोक उपचार
ठोड़ी क्षेत्र में वसा फोल्ड विशेष कसने वाले मास्क को हटाने में मदद करेगा:
- आलू और शहद एक बहुत मोटी मैश किए हुए आलू पाने के लिए, कुछ मध्यम आलू फोड़ा, टुकड़ा। शहद और नमक के 1 बड़ा चमचा जोड़ें, समस्या क्षेत्र के लिए एक गर्म रूप में लागू करें, एक गौज पट्टी के साथ ठोड़ी को ठीक करें। मुखौटा धो लें
40 मिनट के बाद। - मिट्टी से बना मुखौटा। एक नियम के रूप में, दूसरी ठोड़ी कॉस्मेटिक मिट्टी से छुटकारा पाएं अन्य साधनों से बेहतर मदद करता है। पाउडर पानी में पतला होता है ताकि एक मोटी ग्रिल बन जाए। यह समस्या क्षेत्र पर लागू होता है, जो पहले पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करता है। मास्क को सूखने की अनुमति है, एक तकिए के बिना झूठ बोलने की स्थिति में झूठ बोलना।
- एक खमीर मुखौटा। 1 चम्मच की मात्रा में खमीर (पाउडर नहीं) बेकार स्थिरता तक पानी या दूध में पैदा होते हैं। मिश्रण को गर्मी में आधे घंटे तक खड़े होने की अनुमति है, और फिर प्राप्त "चम्मच" ठोड़ी पर फैलता है और एक गौज पट्टी के साथ तय किया जाता है। मास्क पूरी तरह सूख जाना चाहिए।
जिन महिलाओं से सवाल पूछा जाता है, "दूसरी ठोड़ी के साथ क्या करना है?" इस तथ्य के साथ मेल खाना चाहिए कि एक सत्र में, एक सुंदर गुना गायब नहीं होता है। लेकिन नियमित जिमनास्टिक के कुछ सप्ताह या यहां तक कि महीनों, पुल-अप मास्क के साथ पूरक, एक उत्कृष्ट परिणाम देगा।