एक व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता

हमारे जीवन में, कई अलग-अलग रूप, प्रकार और निर्भरता के प्रकार हैं, जिनमें से अधिकतर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, मनोवैज्ञानिक निर्भरता एक बीमारी है कि, किसी व्यक्ति पर इसके विनाशकारी प्रभाव की ताकत में, नशीली दवाओं, शराब, चंचल और भोजन की निर्भरता के समान है।

किसी अन्य व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता, और विशेष रूप से प्रेम निर्भरता - एक व्यक्ति की स्थिति है जिसमें एक के सभी विचारों की जरूरतों, भावनाओं और अन्य समस्याओं की समस्या होती है।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता का सबसे आम प्रकार संबंधों से संबंधित है। उदाहरण के लिए, पति या किसी प्रियजन पर निर्भरता।

ज्यादातर मामलों में पति पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के संबंध में संबंध बहुत तनावपूर्ण, गंभीर होते हैं और अक्सर संघर्ष और ईर्ष्या होती है । इस तथ्य के कारण कि आश्रित व्यक्ति अपने क्रोध और दर्द को व्यक्त नहीं करता है, इन संबंधों को अक्सर किसी प्रियजन के खिलाफ अपराधों के साथ किया जाता है। कमजोर साथी सभी को पीड़ित है और नाराज जमा हो जाते हैं। कल्याण, साथ ही इस व्यक्ति के अनुभव पूरी तरह से दूसरे छमाही पर निर्भर करते हैं।

इस संबंध का सार यह है कि एक व्यक्ति (एक नशे की लत) अधूरा महसूस करता है, उसे सिर्फ खुद को दूसरे के साथ भरने की जरूरत है, यह सिर्फ उसके लिए जीवन और मृत्यु का मामला है। ऐसा व्यक्ति खुद से किसी भी रिश्ते को सहन करने के लिए तैयार है, जब तक कि उसे अस्वीकार नहीं किया जाता है और अकेला नहीं रहता है।

इस तरह के रिश्ते एक मृत अंत में हैं, वे अक्सर बाधित होते हैं, लेकिन निर्भरता बनी हुई है। आप किसी व्यक्ति के बारे में सोचने में मदद नहीं कर सकते, उसके बारे में चिंता नहीं कर सकते, और हर समय उसके बारे में जानकारी एकत्रित कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता से निपटने के लिए कैसे?

आप मनोवैज्ञानिक निर्भरता से जल्दी से बाहर निकलने में सक्षम नहीं होंगे। सबसे पहले, नई आजादी हासिल करने का प्रयास करें, और अपने जीवन को स्वयं बनाना शुरू करें। दोस्तों और प्रियजनों से छिपाएं कि आपके पास किसी व्यक्ति (पति, पत्नी, माता-पिता) पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता है। उन्हें मदद के लिए पूछें और आपको सुनने के लिए कहें। हालांकि, आपको खुद को दोष नहीं देना चाहिए और खुद को अपमानित नहीं करना चाहिए, लेकिन वैसे ही, संबंधों में आपकी गलतियों का विश्लेषण करना उचित है। इसके अलावा, आप अपने दिन को उन चीजों से कर सकते हैं जो आपको अपने प्रियजन के बारे में सोचने से विचलित होने में मदद करेंगे। एक विशेष मामले में, जब दोस्त और रिश्तेदार मदद नहीं कर सकते हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ने की जरूरत है।

और इसलिए, निर्भरता को नष्ट करना जो आपको एक नया या मजबूत खोजने की ज़रूरत है, जो एक व्यवसाय है, और आपको संचार को मित्रों या नए लोगों को स्विच करना चाहिए।